Reinigen Sie Körper und Geist bei einem Fastenurlaub mit Fit Reisen! Erleben Sie hochwertige Programme, die Entgiftung, Gewichtsverlust und ein neues Lebensgefühl harmonisch verbinden – für Ihre bewusste Auszeit voller neuer Energie.
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Reinigen Sie Körper und Geist bei einem Fastenurlaub mit Fit Reisen! Erleben Sie hochwertige Programme, die Entgiftung, Gewichtsverlust und ein neues Lebensgefühl harmonisch verbinden – für Ihre bewusste Auszeit voller neuer Energie.
Den Urlaub ganz der Gesundheit widmen und gestärkt zu Hause wieder ankommen. Finden Sie in ein leichteres Leben mit einem Fastenurlaub. Dabei haben Sie die Möglichkeit, zwischen verschiedenen Fastenarten zu wählen. Auch bei Ihrer Wunsch-Destination sind Ihnen keine Grenzen gesetzt. Stöbern Sie durch unsere Angebote und finden Sie Ihr individuelles Fastenprogramm, das zu Ihnen passt. Auf dieser Seite erfahren Sie alles rund um den Fastenurlaub.
Unter einem Fastenurlaub versteht man eine Reise, die sich dem Fasten verschrieben hat. Während dieser heilsamen Zeit wohnen Sie in einem passenden Fastenhotel, in dem Sie lernen, teilweise oder vollständig auf Nahrung zu verzichten. In den Unterkünften gibt es eine professionelle Begleitung, sodass Sie als Gast während der Fastenkur in den besten Händen sind. Ziel ist es, den Körper zu entschlacken und zu entgiften und so der Gesundheit etwas Gutes zu tun.
Die Buchung eines Fastenurlaubs oder einer Fastenkur bringt den großen Vorteil mit sich, dass Sie mit Ihrem Vorhaben nicht alleine zu Hause sitzen, sondern im Fastenhotel mit Gleichgesinnten und unter professioneller Anleitung fasten. Es gibt klare Anleitungen und meist auch ärztliche Betreuung oder zumindest Aufnahmegespräche. Während der Fastenferien verbessern Sie nicht nur allgemein Ihre Gesundheit, sondern können auch Ihr Immunsystem stärken und den Körper gründlich von innen reinigen. Durch die Reduzierung von Zucker und Kohlenhydrat sowie meist fester Nahrung im Allgemeinen tritt oft auch eine Gewichtsabnahme ein. Der Fastenurlaub kann also ein Startschuss dafür sein, die Ernährungs- und Lebensgewohnheiten umzustellen. Positiv wirkt sich das Fasten auch bei einigen Krankheitsbildern wie Allergien, Magen-Darm-Beschwerden und Störungen im Verdauungstrakt, Diabetes, Bluthochdruck, Rheuma und Gelenkschmerzen aus.
Der Ablauf Ihres Fastenurlaubs variiert je nach gewählter Fastenmethode und auch sonst ist natürlich nicht jeder Tag gleich. Zu Beginn gibt es meist, wie schon erwähnt, ein einleitendes Gespräch mit einem Arzt oder Fastenexperten, in dem Ihre persönliche Vorgeschichte besprochen und der Ablauf des Aufenthalts erklärt werden. Zu den üblichen Tagespunkten gehören auch verschiedene Anwendungen sowie Spaziergänge und andere Angebote für Bewegung und Entspannung. Zum Beispiel können Sie mit Yoga und Fasten den Körper gezielt entgiften, den Stoffwechsel anregen und gleichzeitig durch Atemübungen und Meditation den Geist beruhigen. Denken Sie auch daran, ausreichend zu trinken und sich immer mal wieder auszuruhen.
Rufen Sie die Berge oder suchen Sie die Weite des Meeres? Egal, wo es Ihr Herz hinziehen mag, wir haben die passende Unterkunft für Sie im Angebot. Von familiären kleineren Hotels bis hin zum luxuriösen Retreat ist alles dabei. Die Hotels liegen alle in reizvoller Landschaft und lassen keine Wünsche offen. Erleben Sie so eine traumhafte Auszeit in einem stilvollen 3- bis 5-Sterne-Haus mit Wellnessbereich und lassen Sie den Alltag weit hinter sich.
Die Nutzung des Wellnessbereiches ist in den allermeisten Unterkünften schon mit inbegriffen. So können Sie während Ihres Fastenurlaubes die Sauna oder das Dampfbad zur Entspannung in Anspruch nehmen. Ihnen wird vom Hotel ein Leihbademantel gestellt. Gästen, die auch im Urlaub nicht auf Bewegung verzichten möchten, steht die Tür zum hoteleigenen Fitnessstudio weit offen. Außerdem bekommen Sie Vorträge rund um das Fasten geboten.
Jeder der sich für das Fasten interessiert, kann eine Fastenkur buchen. Dabei ist es unwichtig, ob Sie Vorkenntnisse in diesem Bereich besitzen. Gerade als Anfänger ist ein Fastenurlaub zu empfehlen, weil Sie dann vor Ort die passenden Ansprechpartner vorfinden und alle Informationen geliefert bekommen, die Sie benötigen. Ein Fastenurlaub bietet sich das ganze Jahr an. Gerne wird er aber zum Jahreswechsel in Anspruch genommen, um die letzten Feiertagskilos in den Griff zu bekommen.
In den Hotels von Fit Reisen können Sie ganz unterschiedliche Arten von Fastenprogrammen in Anspruch nehmen, die sich in ihrer Ausrichtung unterscheiden. So gestaltet sich Ihr Fastenurlaub individuell und ist auf Sie zugeschnitten.
Beim Heilfasten nach Buchinger setzten Sie während der Fastenwoche zum Beispiel auf eine niederkalorische Trinkdiät und verzichten für eine Zeit auf feste Nahrung.
Wer nicht komplett auf Nahrung verzichten möchte, dem ist das Intervallfasten zu empfehlen. Dabei wird 16 Stunden lang gefastet und in den restlichen 8 Stunden darf gegessen werden. Diese Variante nennt sich auch intermittierendes Fasten. Zudem würde ebenfalls das Basenfasten nach Wacker infrage kommen, da es sich hierbei lediglich um eine Umstellung der Ernährung handelt. Basische Lebensmittel wie Obst oder Gemüse landen vorrangig auf dem Teller.
Darüber hinaus bieten wir Ihnen unterschiedliche Detox-Programme sowie Ayurveda Entgiftungskuren an.
Das Alpenvorland mit seinen satten grünen Wiesen und prachtvoll bewaldeten Gebieten bietet sich ideal für einen Fastenurlaub, zum Beispiel nach Buchinger oder als Basenfasten, an. Hier kommt die Seele zur Ruhe und Sie finden die Entspannung, die Sie sich lange gewünscht haben. Am besten erkunden Sie die Gegend bei einer Wanderung auf den vielen beschilderten Wanderwegen, die sich in ihrem Schwierigkeitsgrad unterscheiden.
Das Mittelgebirge lädt seine Besucher dazu ein, einen fantastischen Urlaub zu verbringen. Im Winter tummeln sich Skifahrer in den schneereichen Skigebieten und im Sommer lockt die Stadt Fulda mit einem breiten Angebot an Sightseeing und Einkaufsmöglichkeiten. Vergessen Sie bei Ihrer Reise nicht, die Wanderstiefel einzupacken, denn zu Fuß lässt sich die tolle Natur super erkunden. In der Rhön finden Sie außerdem spannende Angebote zum Fastenwandern.
Den Sand unter den Füßen und der Blick auf die Weite des Horizontes gerichtet, das klingt doch schon nach Erholung pur. Weitere Entspannungsmomente sind vorprogrammiert, wenn Sie Ihren Fastenurlaub mit Buchinger Fasten oder Basenfasten an der Ostsee buchen. Unternehmen Sie lange Strandspaziergänge oder bummeln Sie auf der Promenade. Die Hotels an der Ostsee bieten Ihnen außerdem spannende Vorträge und eine Ernährungsberatung an.
Ankommen und Wohlfühlen, das gelingt Ihnen direkt in den schönen Hotels in Österreich. Unternehmen Sie eine Fastenreise in das Land der Berge und Seen und lassen Sie die Seele baumeln. Sie finden eine Vielzahl an Freizeitgestaltungsmöglichkeiten und unterschiedliche Fastenangebote.
Voller grüner Naturwunder steckt das traumhafte Slowenien. Entdecken Sie die Schönheit des Landes während Ihres Fastenurlaubes und unternehmen Sie Spaziergänge durch das Waldparadies. Die Fastenangebote der Hotels unterscheiden sich in ihrer Art und Ausrichtung, sodass bestimmt für jeden das ideale dabei ist.
Im Schatten von Palmen liegen, am hoteleigenen Pool auf der Liege relaxen und sich die Sonne ins Gesicht scheinen lassen. All dies verspricht ein Fastenurlaub in Spanien. Egal, ob auf dem Festland oder den spanischen Inseln, Sie werden jede Menge Wohlfühlzeit verbringen und Ihren Körper ganz nebenbei entschlacken.
Die folgenden Hotels sind bei uns am besten für einen Fastenurlaub bewertet:
Sie bekommen Angebote für einen Urlaub mit Fasten bei Fit Reisen ab 159 €.
Für all diejenigen, die Ihren Körper ins Gleichgewicht bringen möchten oder ein paar Pfunde abnehmen wollen. Dabei ist es egal, ob Sie zum ersten Mal fasten möchten oder ob Sie bereits des Öfteren an Fastenprogrammen teilgenommen haben.
Sie finden in Deutschland von der Ostsee bis zum Alpenvorland ein großes Angebot an Regionen und Orten, wo Sie Ihren Fastenurlaub verbringen können. Zudem bieten sich Österreich oder Slowenien mit ihrer traumhaften Natur an. Wen es in die Sonne zieht, der bucht seine Fastenreise in Spanien.
Sie haben die Qual der Wahl bei Ihrer Fastenmethode. Entscheiden Sie sich entweder für das Heilfasten nach Buchinger, für das Basenfasten oder für ein Detox-Programm. Für welches Programm Sie sich auch entscheiden mögen, wir versprechen Ihnen, dass Sie Ihren Körper entschlacken und Sie sich rundum wohlfühlen werden.
Um den Körper ins Gleichgewicht zubekommen, empfehlen wir Ihnen einen Aufenthalt von mindestens einer Woche. Während dieser Fastenwoche hat Ihr Körper ausreichend Zeit, sich an die Umstellung zu gewöhnen und Sie erzielen tolle Erfolge. Zusätzlich gibt es die Möglichkeit, den Urlaub im Rahmen eines Fastenwochenendes zu verbringen, um erste Eindrücke zu sammeln.
Die Reisezeit können Sie ganz nach Ihrem Belieben wählen. Sie können beispielsweise zur typischen christlichen Fastenzeit vor Ostern ein Hotel buchen. Außerdem ist eine Fastenwoche nach Weihnachten sehr beliebt, um die Feiertagskilos loszuwerden.
Ja, Sie können Wertgutscheine bei uns erstehen. So kann der Beschenkte sich sein individuelles Fastenprogramm heraussuchen und mit dem Gutschein buchen.
Ja, in den meisten Fällen ist es kein Problem, Ihren vierbeinigen Freund mit auf die Fastenreise zu nehmen. Viele Hotels sind hundefreundlich. Sprechen Sie uns gerne an, wir helfen Ihnen dabei, das passende Hotel für Ihre Fastenwoche mit Hund zu finden.