Ayurveda & Yoga

Ein Aufenthalt in einem unserer weltweiten Partnerhotels ist eine inspirierende und freudige Lebenserfahrung. Eine Begegnung mit sich selbst. Finden Sie die richtige Balance in einem Luxus Resort, Wellnesshotel, Gesundheitszentrum oder einem abgeschiedenen Retreat. Schließen Sie sich an und lernen Sie in Unterkünften der Extraklasse ein tiefes spirituelles Erlebnis kennen.

Genießen Sie die Ruhe vom Alltag in hervorragend ausgestatteten Einzel- und Doppelzimmern oder gönnen Sie sich für Ihre Ayurveda Auszeit eine großzügige Luxussuite.

Alle Hotels und Resorts sind in bester Lage mit traumhaften Ausblicken auf kristallklare Gewässer, saftgrüne Wiesen oder imposante Gebirgszüge.

Es erwarten Sie erstklassig ausgebildete Ärzte, Therapeuten und lizensierte Heilpraktiker mit langjähriger Erfahrung und umfassendem Wissen.

Großzügig angelegte Wellnessbereiche sorgen für einen einzigartigen Wohlfühlfaktor und einfühlsame Therapeuten lassen Sie während entspannender Massageeinheiten den Alltag komplett vergessen.

Ihre Ayurveda Yoga Reise beginnt mit einem Besuch bei einem Ayurveda Arzt, welcher Ihren Dosha Typ bestimmt und anschließend einen Behandlungsplan erstellt. Diese Doshas – genannt Vata, Pitta und Kapha – wirken sich auf Ihre Stimmung und Ihre Gesundheit aus und können Ihr Glückempfinden beeinträchtigen, wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten. Denn nach Ayurveda hat jedes Individuum ein dominantes Dosha, das er kennen muss, um eine Harmonie zwischen den drei Doshas zu schaffen.

Die Ernährung während Ihres Ayurveda und Yoga Urlaubes ist dementsprechend ausgerichtet und frische Lebensmittel werden passend zur Konstitution ausgewählt.

Ergänzend zur körperlichen Reinigung befasst sich ein Ayurveda Team mit Ihrer geistigen Entspannung. Mit viel Einfühlungsvermögen wenden fachkundige Wellness Therapeuten Jahrhunderte alte Heiltechniken, wie ayurvedische Ganzkörpermassagen, Dampf- und Heilbäder sowie Stirnölgüsse, zur geistigen Reinigung an.

Zur Vereinigung von Körper und Geist stehen tägliche Yoga Einheiten auf dem Programm und runden damit Ihren Ayurveda Yoga Retreat ab. Viele Yoga Lehrer werden neben den Asanas auch Pranayama Übungen zur Kontrolle des Atmens in die Yogapraxis mit einbauen.

Weitere Übungen zur Entspannung, wie etwa Meditation, werden auch oft angeboten.

Ausgewählte Ausflüge werden Ihre Sinne mit schönen Erlebnissen stimulieren und garantieren somit eine gelungene Ayurveda und Yoga Kur.

Bei Interesse haben Sie die Möglichkeit, während eines Workshops oder ayurvedischen Kochkurses noch mehr über Ayurveda zu erfahren.