Ayurveda Zentrum

Unsere Kurzentren bieten Ihnen den idealen Ort, um sich zurückzuziehen und die wundervolle Ruhe der umliegenden Naturlandschaften zu genießen. Meist kommen Sie in komfortablen Einzel- und Doppelzimmern unter, von denen einige neben WC mit Bad/Dusche auch über einen eigenen Balkon verfügen, von dem aus Sie die frische Luft einatmen und die Aussicht genießen können.

In puncto Ausstattung können sich die Zentren recht stark unterscheiden. Während Ihre Unterkunft in Deutschland in der Regel über einen modernen Wellnessbereich mit Pool, Sauna, Dampfbad und zudem über einen eigenen Fitnessraum verfügt, sind viele der Kurcenter in Indien oder Sri Lanka traditionell gehalten und verzichten oft auf großen Luxus. Dafür können Sie Ihre Kur hier in authentischer Atmosphäre verbringen. Diese besticht durch ihre exotische, harmonische und naturnahe Art, das tropische Klima und die wunderbar warmen Temperaturen. Unsere Ayurveda Zentren bieten alle Komfort, welcher im Bereich 3 bis 5 Sterne klassifiziert werden kann. Sie können sich also völlig frei für das Niveau an Luxus entscheiden, welches Sie für Ihren Aufenthalt im Ayurvedazentrum wünschen.

Zu Beginn wird zunächst ein Eingangsgespräch mit Ihrem Ayurveda Arzt geführt, bei dem Ihr Dosha-Typ bestimmt und Ihr individueller Behandlungsplan erstellt wird. Dieser kann im Verlauf der Kur immer wieder angepasst werden. Darin wird festgelegt, wie genau Ihr gewähltes Kurprogramm ablaufen wird.

Die Kurprogramme beinhalten meist tägliche Anwendungen wie Ölmassagen, Stirnölgüsse oder Kräuterbehandlungen, die von professionellen Ayurveda Therapeuten durchgeführt werden. Yoga und Meditation runden dieses vielfältige Angebot ab und glätten die Wogen Ihres Geistes.

Zum Schluss wird meist noch ein Abschlussgespräch mit Ihrem Ayurveda Arzt geführt, in dem Ihnen mitunter hilfreiche Tipps gegeben werden, wie Sie möglichst lange von den Ergebnissen der Kur profitieren können.

Ein wichtiger Bestandteil Ihrer Kur ist natürlich die Verpflegung. Lernen Sie die ayurvedische Küche kennen mit einem ayurvedischen Frühstück, Mittag- und Abendessen und entgiften Sie Ihren Körper durch die gesunde Ernährung von innen.

In Asien wird die Kur im Ayurveda-Zentrum traditionell nur mit Vollpension angeboten. Von morgens bis abends können Sie dort die traditionellen Gerichte mit Ihren umwerfenden Gewürzen und die herrlichen Früchte genießen. In europäischen Ayurveda-Zentren wird manchmal auch die Möglichkeit geboten, den Aufenthalt nur mit Frühstück oder mit Halbpension zu buchen, dies ist dann in der Regel aber nicht ayurvedisch. Achten Sie hier genau auf die Ausschreibung. Ayurvedische, bzw. Dosha-gerechte Küche wird in der Programmbeschreibung extra aufgeführt. Ist dies nicht explizit erwähnt erhalten Sie die normale Hotelküche, welche allerdings natürlich nicht weniger köstlich sein muss.