Ayurveda Kur in Kerala

Laut Ayurveda soll der Körper in seiner natürlichen Balance gehalten werden. Durch die Kur werden beispielsweise Verdauungsbeschwerden und Stoffwechselstörungen behandelt, um die Ursache für Ihr Übergewicht zu ermitteln. Ziel dieser Kur ist es, Ihnen durch die ayurvedische Ernährung sowie eine spezielle Kombination verschiedener Anwendungen wie Yoga und Meditation bei der Erreichung Ihres Idealgewichtes zu helfen. Dabei gilt es, Ihren Körper zu entgiften, aufzuräumen und nachhaltig Ihren Energiestoffwechsel auszugleichen und den Stoffwechsel zu fördern.

Im ersten Schritt wird ein Ernährungsplan zusammengestellt, der auf die Bedürfnisse des Patienten abgestimmt ist. Ihr Körper soll durch entsprechende Ernährungsmaßnahmen ausbalanciert und Probleme angegangen werden. Sie und Ihr Körper werden sich nach diesem Kur-Programm positiv verändern und fitter sein.

Die Panchakarma Therapie ist ein ausgewogenes Programm von verschiedenen Methoden zur Reinigung des Körpers und des Geistes und somit zur Behandlung unterschiedlichster Krankheiten etwa der Haut, des Herz-Kreislaufsystems, der Harnwege, des Bewegungsapparates und der Gelenke, des Stoffwechsels oder des Magen-Darm-Traktes.

Für die Panchakarma bzw. Ayurveda Detox Kur wird in der Regel eine Dauer von mindestens 14 Tagen empfohlen. Ziel dieser Kur ist es, den Körper zu entgiften, die Leber zu entlasten und auf natürliche Art von Stress und Schlacken zu befreien, damit der Stoffwechsel besser funktioniert. Sie besteht aus fünf Elementen, die alle für den Menschen essentiell sind: Ernährung, Yoga, Meditation und ayurvedische Massagen sowohl mit Ölen als auch mit Kräutern.

Diese Ayurveda Entgiftungskur wird normalerweise in drei Schritten vollzogen: der vorbereitenden Phase Puvakarma, der fünffachen Reinigungen Panchakarma und der Nachbehandlung Paschatkarma. Von den ursprünglichen fünf Reinigungstechniken werden vor allem für europäische Gäste meist nur noch drei angewandt: Virechana – die Einlaufkur mit Ghee-Kokosöl oder Sesamöl, Nasya – die Nasen- und Stirnhöhlenbehandlung, und der Vasti Darmeinlauf. Panchakarma ist ein intensives Reinigungsritual mit Gebeten zu Shiva, dem Gott des Friedens.

Eine Wellness Ayurvedakur ist eine Reise zu unserem Selbstheilungsprozess. Sie schafft ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele und verleiht Ihnen neue Kraft. Die Kur besteht aus verschiedenen Anwendungen wie Massagen, Kräuterpackungen oder Gesichtsbehandlungen mit heilsamen Ölen. Ebenso kommen dafür verschiedene Anwendungen wie Yoga, Meditation oder Atemtechniken zum Einsatz. Auch Kräuter-Tees sowie Lebenselixier wie Ghee oder Honig werden genutzt, um Ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun.

Für eine Wellness Ayurveda Kur gibt es keine festgelegte Dauer, da dies von der jeweiligen Person abhängig ist. Im Mittelpunkt stehen die Gewichtung der Lebensphasen und die damit verbundenen Anforderungen. Die Ayurveda Wellness Kur richtet sich daher nach den individuellen Bedürfnissen, die Sie vorab mit einem Ayurveda Therapeuten gemeinsam festgelegt haben.