Je nach individuellen Anforderungen und Bedürfnissen, stehen Ihnen für Ihren Ayurveda Urlaub in Thüringen unterschiedliche Ayurveda Packages zur Auswahl. Bei einem Ayurveda Kurzurlaub in Form einer Ayurveda Tageskur oder eines Ayurveda Wochenendes in Thüringen haben Sie die Chance, in die wohltuende ayurvedische Entspannung hinein zu schnuppern. Längere Kuraufenthalte beispielsweise über mehrere Wochen beeinflussen Ihre Gesundheit und Erholung natürlich tiefgreifender und langfristiger.
Zur Bestimmung Ihres individuellen Dosha-Typs und zur Erstellung Ihres Behandlungsplans führen die betreuenden Ayurveda-Spezialisten ein Eingangsgespräch mit Ihnen. Alle darauffolgenden Ayurveda-Anwendungen sind dann speziell auf Ihren Körper und Gesundheitszustand abgestimmt. Entspannende Kopf-, Gesichts-, und Ganzkörpermassagen, Massagen mit duftenden Kräuterstempeln, Dampfbäder, Inhalationen oder Stirnölgüsse helfen Ihrem Körper dabei, sein inneres Gleichgewicht wieder herzustellen. Entspannungsmethoden, wie Yoga oder Meditation bereichern Ihren regenerativen Erholungsprozess.
Da die Ernährung im Ayurveda eine ausschlaggebende Rolle spielt, erhalten Sie in Ihrer Unterkunft ayurvedische Kost. Vom ayurvedischen Frühstück, über Halb- bis hin zur Vollpension, können Sie aus verschiedenen Verpflegungsvarianten wählen. Auch vegane oder laktose- sowie glutenfreie Varianten sind für Sie erhältlich.