Die Kraft der Chakren
Im Yoga und Ayurveda werden die sieben Chakren für das Wesen und das Gemüt einer Person verantwortlich gemacht. Sie verlaufen vom Fuße der Wirbelsäule bis zum Kopf und repräsentieren dabei die unterschiedlichen Charakteristika Deiner Persönlichkeit. Obwohl jedes Chakra speziell ist, stimmen die generellen Grundeigenschaften überein. Chakren sind physisch nicht wahrnehmbar, trotzdem kann man sie sich als drehende Räder vorstellen, die an einem Platz arbeiten und das Physische mit dem Emotionalen verbinden. In Sanskrit wird die Energie Prana genannt, übersetzt auch bekannt als die Energie des Lebens.
Vorgehen bei Blockaden
Wenn alle sieben Chakren im Einklang sind, besteht eine starke Verbindung zwischen der physischen und energetischen Präsenz des Lebens. Sollte ein Chakra jedoch blockiert sein, kann das zu physischer, mentaler und auch spiritueller Krankheit führen. Die Ursachen für eine Blockade sind dabei vielfältig. Schon kleine Dinge wie zum Beispiel Stress lassen die Balance außer Kontrolle geraten.
Um die Blockaden richten lösen zu können, ist es wichtig alle sieben Chakren identifizieren und verstehen zu können. Jedes Chakra hat eine Hauptfunktion, die an die Stelle im Körper und die Farbe des Chakras gebunden ist.
Die traditionellen Chakren
Traditionell werden die Chakren von dem Ursprung an gezählt:
- Chakra: Wurzelchakra – reguliert das Überleben
- Chakra: Sakralchakra – reguliert die Kreativität
- Chakra: Solarplexuschakra – reguliert das Selbstvertrauen
- Chakra: Herzchakra – reguliert die Emotionen
- Chakra: Halschakra – reguliert den Ausdruck
- Chakra: Stirnchakra – reguliert die Intuition
- Chakra: Kronenchakra – reguliert die Spiritualität
Sobald Du spürst, dass die Chakren aus ihrer ursprünglichen Kontrolle geraten sein könnten, solltest Du handeln. Aktivitäten wie Yoga und Meditation können ein guter Start sein. Um den Körper, Geist und die Seele wieder komplett in Einklang zu bringen, helfen besonders ayurvedischer Detox und ein intensives Yoga Retreat. Wir bei Fit Reisen glauben, dass es unabdingbar ist, seine Gesundheit ernst zu nehmen, um ein Leben in Balance führen zu können. Falls Du Dich für Ayurveda Detox interessierst oder mehr über unsere Yoga Retreats lernen möchtest, wende Dich gerne an unser freundliches Beratungsteam oder durchstöbere die untenstehenden Angebote.
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