Alles im Lot trotz Bewegungsdrang
Vata wird als das beweglichste Prinzip angesehen. Seine Dominanz bewirkt Schnelligkeit, Unbeständigkeit und eine vielseitige Persönlichkeit mit vielen Talenten. Vata-Menschen sind körperlich und geistig aktiv. Sie sind neugierig und haben einen starken Bewegungsdrang.
Das Leitmotiv dieses Typs könnte „wechselhaft“ sein. Vata steht an der Spitze der anderen Doshas. Wann immer ein Individuum aus dem Gleichgewicht gerät, ist Vata das erste und verursacht die frühen Stadien einer Krankheit. Es kann die anderen Doshas täuschen und glauben machen, dass Pitta oder Kapha das Problem verursachen. Vata gilt als König der Doshas, wenn es im Gleichgewicht ist, sollten es alle drei sein. Vata ist die Grundlage unseres Gleichgewichtsgefühls, daher ist es lebenswichtig, dieses Dosha ausgeglichen zu halten.
So tickt der Vata Typ
Was macht Vata aus? Menschen, deren Konstitution durch Vata dominiert wird, sind in der Regel sehr fein gebaut und sensible Persönlichkeiten. Charakteristisch für Vata-Typen sind schlanke Körperproportionen und eine trockene, zarte Haut. Außerdem besitzen sie künstlerische und sensitive Fähigkeiten.
Was unterstützt – was stört das Gleichgewicht?
Vata gilt als das „trockene-kalte“ Dosha. Warme, nahrhafte Gerichte, wie sie im Winter gerne gegessen werden, etwa Eintöpfe, Aufläufe und Suppen, sind die beste Nahrung, um dieses Dosha zu beruhigen.
Zu bevorzugen sind Süßes, Saures und Salziges.
Für Vata-Naturen nicht immer förderlich sind Salate, rohes Gemüse und eisgekühlte Getränke. Sie sollten gewichtsreduzierende Diäten und unregelmäßige Mahlzeiten meiden.
Körperliche und Wesensmerkmale, die im Ayurveda besonders diesem Typen zugeschrieben werden, sind:
- Haut: trocken, dünn, kühl
- Haar: dünn, dunkel, grob, entweder gelockt oder gekräuselt
- Gesicht: lang und eckig, oft mit wenig ausgeprägtem Kinn
- Hals: dünn und knochig
- Nase: schmal und kann lang, gekrümmt oder asymmetrisch sein
- Augen: klein, stehen eng oder liegen tief, sind dunkelbraun oder grau mit einem matten Glanz
- Mund: klein mit schmalen Lippen
- Zähne: unregelmäßig, vorstehend oder ausgebrochen, das Zahnfleisch geht zurück
- Körperbau: leicht und zart
- Energie: geistige und körperliche Energie kommt in Schüben
- Wesen: begeisterungsfähig, lebendig, ideenreich
- Intellekt: greift schnell neue Informationen auf aber vergisst auch schnell; neigt zu Besorgnis
- Schlaf: leicht, unterbrochener Schlaf, oft von Schlafstörungen geplagt
- Zwischenmenschlich: kommunikativ, kontaktfreudig bis redselig.
- Charakter/Lebensweise: körperlich und geistig immer aktiv, neugierig; starkes Bedürfnis, sich zu bewegen.
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