Fasten in Niedersachsen

Beim Buchinger Fasten können Sie durch einen ganzheitlichen Ansatz Ihren Körper von angesammelten Stoffwechselschlacken befreien und zu neuer Leichtigkeit finden. Bringen Sie durch die Detox Kur Ihren Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Innerhalb der ersten Entlastungstage beginnen Sie bereits Ihre Kalorienzufuhr zu reduzieren, damit sich Ihr Körper an den Fastenprozess gewöhnen kann. Eine Darmreinigung erfolgt anschließend durch die Anwendung von Bittersalzen. Bei der Fastenkur nach Dr. Buchinger verzichten Sie für einen bestimmten Zeitraum auf die Aufnahme von fester Nahrung. Stattdessen nehmen Sie viel Wasser, ungesüßte Tees sowie Obst- oder Gemüsesäfte zu sich. Gönnen Sie sich beim Buchinger Fasten ausreichend Ruhepausen, um Ihren Körper nicht zu sehr zu beanspruchen, aber begeben Sie sich auch in sanfte Bewegung, um den Fastenprozess positiv zu fördern.

Als Fasteneinsteiger kann der vollständige Verzicht auf feste Nahrung Ihren Körper stark beanspruchen. Beim Basenfasten hingegen essen Sie dennoch Ihre gewohnten Mahlzeiten, allerdings verzichten Sie vollständig auf Lebensmittel, die Säure in Ihrem Körper fördern. Ernähren Sie sich stattdessen von basischen Lebensmitteln, wie Obst und Gemüse während Ihrer Basenfastenkur in Niedersachsen. Bei drei festen Mahlzeiten am Tag können Sie sich rundum satt essen. Zwischendurch, über den Tag verteilt, lassen Sie jedoch jegliche Snacks weg. Bei regenerativer Bewegung, wie leichten Wanderungen oder Yogaübungen, finden Sie einen erholsamen Ausgleich zu Ihren entspannenden Ruhepausen.

Beim Fastenwandern in Niedersachsen haben Sie die Wahl, ob Sie die Berge des Harzes oder die endlosen Sandstrände der Nordseeküste erkunden wollen. Oder vielleicht zieht es Sie auch auf einen der zahlreichen Wanderwege in der Lüneburger Heide? Die erdenden Momente in der niedersächsischen Natur, geben Ihnen beim Fastenwandern ausreichend Raum, um sich vollständig auf sich und Ihren Körper zu konzentrieren. Genießen Sie beim Anblick der unglaublichen Weite beim Fasten und Wandern in Niedersachsen die Schönheit des Moments und die Stille der Natur.

Ausgiebige Ruhepausen und entspannende Momente gehören zu Ihrer Fastenkur in Niedersachsen dazu. Dank Fasten und Meditation, reinigen Sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist und schenken sich innere Ruhe und Gelassenheit. Geführte Meditationen stärken Ihre Willenskraft und Ihr Wesen, sodass Stress und Hektik vollständig an Ihnen abprallen. Spüren Sie, wie Ihr Kopf ganz frei wird und Sie im jetzigen Moment ankommen, der so viel Schönes für Sie bereithält. Meditieren und Fasten sind eine wunderbare Kombination, die Ihr inneres Gleichgewicht fördert und Ihnen Leichtigkeit schenkt.