Nach Ihrer Ankunft in einem der Schrothkur Hotels in Oberstaufen werden Sie zu Beginn der Kur einem Arzt vorgestellt, der Ihren allgemeinen Gesundheitszustand aufnimmt und die entsprechenden Behandlungen festlegt.
Der Ablauf während Ihres Aufenthalts sieht vor, dass die Anwendungen schon früh morgens mit einem Körperwickel starten. Dabei werden Sie ordentlich zum Schwitzen gebracht. So bekommt der Körper die Chance, Giftstoffe freizusetzen und auszuscheiden.
Der Speiseplan besteht vorwiegend aus Trockenobst, Gemüsesuppen und speziellem Kurgebäck und wird Ihnen 600 Kalorien täglich liefern.
Ein bedeutender Teil dieser Fastenkur ist auch das Trinken. Der Flüssigkeitsaufnahme wird besondere Beachtung geschenkt: Es wechseln sich Trockentage mit wenig Flüssigkeit mit den sogenannten Trinktagen ab, an denen mehr getrunken wird. An Trockentagen wird dem Körper kaum Flüssigkeit zugeführt, wodurch Giftstoffe gebunden werden, die am darauffolgenden Trinktag durch erhöhte Flüssigkeitszufuhr ausgeschieden werden sollen. Es kommt zur Entschlackung.
Unterstützt wird dieser Prozess durch Bewegung an der frischen Luft und spezielle Übungen.