Aleenta Phuket - Phang Nga

• more inclusive für Honeymooner ab 4 Nächten: 1x romantisches Zimmer-Turndown, eine Flasche Sekt, Zimmer-Upgrade (je nach Verfügbarkeit)

• Nutzung von Infinity-Pool, Tagesbetten und Sonnenschirmen, Fitnessraum
• Teilnahme an wöchentlichem Kursprogramm (bis zu 2 Kurse) z.B. Pilates, Meditation, Stretching, Yoga (in der Gruppe)
• WLAN

• 1x täglich Spa-Anwendung nach Wahl aus ausgewähltem Spa-Menü (à 60'): Schwedische oder Thai Massage, Rücken- oder Fußreflexzonenmassage, Körperpeeling oder -packung, Maniküre und Pediküre
• täglich Yoga zum Sonnenaufgang und/oder Meditation zum Sonnenuntergang (in der Gruppe)
• Wellness Minibar mit 3 Getränken (Auffüllung täglich), Raumdüfte und Seifen nach Wahl bei Anreise

• Nutzung von Infinity-Pool, Tagesbetten und Sonnenschirmen, Fitnessraum
• Teilnahme an wöchentlichem Kursprogramm (bis zu 2 Kurse) z.B. Pilates, Meditation, Stretching, Yoga (in der Gruppe)
• WLAN

Companion Yoga ist ein Wellness-Retreat, das Freunden, Begleitern oder Paaren die Möglichkeit bietet, ihre Bindung durch echtes Yoga mit einem Ashram-Yogi zu vertiefen. Das Programm umfasst verschiedene Yogastile und -perspektiven, darunter beruhigende und kraftvolle Übungen, Pranayama, Meditation, Yoga Nidra und Yogatherapie. Die Teilnehmer erforschen die Verbindung zwischen Geist und Körper in einer unterstützenden Umgebung, stärken ihre Bindung und kehren mit einem neuen Gefühl von Offenheit und Verbundenheit nach Hause zurück.

Leistungen je 4/6/8 Nächte

• Wellness-Vollpension für die Dauer des Retreats
• 1/2/2 x individuelles Pranayama
• 1/2/4 x individuelle Yoga-Therapie
• 0/1/1 x Thailändische Yoga-Massage
• 0/0/1 x feuchtigkeitsspendender Körperwickel
• 0/0/1 x Vichy-Dusche

Enthalten unabhängig von der Anzahl an Nächten:

• 1x Vorab-Konsultation zu Hause
• 1x Tempel-Segnungs-Ritual und Meditation
• 1x Tasai Tempel-Yoga
• 1 x Körperbalance-Massage (Vier Elemente)
• 1 x Tibetische Klangtherapie
• 1 x Ayurah Kronenchakra-Massage
• 1x täglich Kräutertee und Saft oder 1x täglich Kokosnuss-Wasser
• täglich Teilnahme an bis zu 3 Fitnesskursen
• Reinigung von 4 Bekleidungsteilen pro Tag
• 1x integrierte Gesundheitsdiagnostik: Körperzusammensetzungs-Analyse, Blutdruck-Analyse, Blutzucker-Messung, Hautanalyse, traditionelles Thailändisches Medizin-Gutachten, Chakra-Analyse u. v. m.
• 1x täglich Spa-Anwendung (60'): Fußreflexzonenmassage, Ayurah Aromatherapie-Massage oder traditionelle Thai-Massage
• Retreat-Beratung zum Abschluss (ab 6 Nächten)
• Transfer ab/bis Flughafen Phuket

• Nutzung von Infinity-Pool, Tagesbetten und Sonnenschirmen, Fitnessraum
• Teilnahme an wöchentlichem Kursprogramm (bis zu 2 Kurse) z.B. Pilates, Meditation, Stretching, Yoga (in der Gruppe)
• WLAN

Der erste Tag ist der Tag der Anreise ohne Anwendungen. Am nächsten Tag beginnt das Retreat und dauert je 3/5/7 Tage.

Dieses Programm bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Entgiftung von Körper und Geist mit ausgewogener Ernährung und fettverbrennenden Übungen. Dazu gehören porenreinigende, beheizte Hydrotherapie-Sitzungen, digitales Detox und Tiefschlafmöglichkeiten zum Stressabbau. Am Ende Ihrer Reisen haben Sie einen klareren Kopf, gesteigerte Produktivität und eine Anleitung für einen gesünderen Lebensstil.

Leistungen bei 4/6/8 Nächten

• Wellness-Vollpension
• 0/1/2x Fußreflexzonenmassage
• 1/1/2x Lymphatische Massage & Hautreinigung
• 0/1/1x Wellness-Kochkurs
• 0/0/1x Vichy-Dusche
• 0/1/1x Pflegender Body-Wrap

Unabhängig von der Anzahl der Nächte:

• 1x Chi Nei Tsang
• 1x Ayurah Haut Ritual
• 1x Ein-Tages-Saft-Reinigung
• 1x Tibetische Klangtherapie
• 1x Hydrotherapie
• 1x Chakra Ka-vikasa Energie-Ausrichtung
• 1x täglich Kräutertee und Saft oder 1x täglich Kokosnuss-Wasser
• täglich Teilnahme an bis zu 2 Fitnesskursen
• 1x integrierte Gesundheitsdiagnostik: Körperzusammensetzungs-Analyse, Blutdruck-Analyse, Blutzucker-Messung, Hautanalyse, traditionelles Thailändisches Medizin-Gutachten, Chakra-Analyse u. v. m.
• 1x täglich Spa-Anwendung (60'): Fußmassage, Aromatherapie-Massage oder traditionelle Thai-Massage
• Retreat-Beratung zum Abschluss (ab 6 Nächten)
• Transfer ab/bis Flughafen Phuket

• Nutzung von Infinity-Pool, Tagesbetten und Sonnenschirmen, Fitnessraum
• Teilnahme an wöchentlichem Kursprogramm (bis zu 2 Kurse) z.B. Pilates, Meditation, Stretching, Yoga (in der Gruppe)
• WLAN

Der erste Tag ist der Tag der Anreise ohne Anwendungen. Am nächsten Tag beginnt das Retreat und dauert je 3/5/7 Tage.

Durch Meditation, Entspannung und Bewegung  wird das Selbstverständnis zur Selbstliebe gefördert. Das Retreat ermutigt Sie zu mehr Selbstakzeptanz, Mitgefühl und persönlichem Wachstum und sorgt für Verjüngung und Erneuerung. Sie finden besser innere Ruhe und Klarheit und verlassen das Retreat mit einem neuen Gefühl des inneren Friedens.

• Wellness-Vollpension während des Retreats
• 1/1/1x Vorab-Konsultation zu Hause
• 1/1/2x Atemübungen, 1/1/1x Tempel-Segnungs-Ritual und Meditation, 1/1/1x Achtsamkeits-Coaching, 1/1/1 x Tibetische Klangtherapie, 1/1/1x Wellness-Kochkurs,
• 1/1/1x Ayurah Haut-Ritual (Gesichtsbehandlung), 1/1/2x Ayurah Kronenchakra-Massage, 0/1/1x Körperpeeling, 0/1/1x Personal-Training, 0/1/1 x Körperbalance-Massage (Vier Elemente)
• 0/0/1x Chakra Ka-vikasa Energieausrichtung
• 1x täglich Kräutertee und Saft oder 1x täglich Kokosnuss-Wasser
• täglich Teilnahme an bis zu 2 Fitnesskursen
• Reinigung von 4 Bekleidungsteilen pro Tag
• 1x integrierte Gesundheitsdiagnostik: Körperzusammensetzungs-Analyse, Blutdruck-Analyse, Blutzucker-Messung, Hautanalyse, traditionelles Thailändisches Medizin-Gutachten, Chakra-Analyse u. v. m.
• 1x täglich Spa-Anwendung (60'): Fußreflexzonenmassage, Ayurah Aromatherapie-Massage oder traditionelle Thai-Massage
• Retreat-Beratung zum Abschluss
• Transfer ab/bis Flughafen Phuket

• Nutzung von Infinity-Pool, Tagesbetten und Sonnenschirmen, Fitnessraum
• Teilnahme an wöchentlichem Kursprogramm (bis zu 2 Kurse) z.B. Pilates, Meditation, Stretching, Yoga (in der Gruppe)
• WLAN

Der erste Tag ist der Tag der Anreise ohne Anwendungen. Am nächsten Tag beginnt das Retreat und dauert je 3/5/7 Tage.

Das Programm vermittelt gesunde Ernährung, Stressbewältigung, Ruhe und Bewegung, fördert die Zellregeneration, unterstützt den Hormonhaushalt und gesundes Altern. Mit dem Fokus auf allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden gibt es den Teilnehmern Werkzeuge und Wissen für zu Hause und ein erfüllteres Leben an die Hand.

• Wellness-Vollpension während des Retreats
• 1/1/1x Vorab-Konsultation zu Hause
• Vollständige Blutanalyse und Feedback-Beratung mit einem Physiotherapeuten
• 1x Tempel-Segnungs-Ritual und Meditation
• 1/1/2x 1-Tages-Saft-Reinigung, 1/1/2 x individuelles Pranayama
• 1/1/1X Achtsamkeits-Coaching, 1/1/1x Tibetische Klangtherapie
• 1/1/1x Wellness-Kochkurs, 1/2/2x Körperbalance-Massage (Vier Elemente)
• 1/1/2x Ayurah Kronenchakra-Massage, 1/1/1x Brustkorbmassage (mit Osteopath)
• 1/2/3x Personal Training, 1/1/1x Fußreflexzonenmassage
• 0/0/1x Chi Nei Tsang, 0/1/1x Lymphatische Massage & Hautbürsten
• 0/1/3x IV Infusionstherapie
• 1x täglich Kräutertee und Saft oder 1x täglich Kokosnuss-Wasser
• täglich Teilnahme an bis zu 2 Fitnesskursen
• Reinigung von 4 Bekleidungsteilen pro Tag
• 1x integrierte Gesundheitsdiagnostik: Körperzusammensetzungs-Analyse, Blutdruck-Analyse, Blutzucker-Messung, Hautanalyse, traditionelles Thailändisches Medizin-Gutachten, Chakra-Analyse u. v. m.
• 1x täglich Spa-Anwendung (60'): Fußreflexzonenmassage, Ayurah Aromatherapie-Massage oder traditionelle Thai-Massage
• Retreat-Beratung zum Abschluss, Transfer ab/bis Flughafen Phuket

• Nutzung von Infinity-Pool, Tagesbetten und Sonnenschirmen, Fitnessraum
• Teilnahme an wöchentlichem Kursprogramm (bis zu 2 Kurse) z.B. Pilates, Meditation, Stretching, Yoga (in der Gruppe)
• WLAN

Der erste Tag ist der Tag der Anreise ohne Anwendungen. Am nächsten Tag beginnt das Retreat und dauert je 5/7/10 Tage.