Alpino Atlântico Ayurveda Hotel

Genießen, entdecken und sich bewegen auf der exotischen Blumeninsel mit dem ganzjährig angenehmen Frühlingsklima.

• ayurvedisch Vollpension und Kräutertee

• Nutzung der resorteigenen Badebucht mit Meerwasserpool, Sonnenliegen und -schirmen (Entfernung ca. 400 m)
• Im Schwesternhotel Sentido Galosol (Entfernung ca. 500 m): Nutzung von Außen- und Innenpools, Saunalandschaft, Whirlpool, Internet-Terminal und Fitness Club
• Im Schwesternhotel Sentido Galomar (Entfernung ca. 400 m): Nutzung des Spa mit Saunen und Ruhebereichen
• Teilnahme an ausgewähltem Sportprogramm in den Schwesternhotels nach Angebot, z.B. Aerobic
• WLAN im gesamten Resort

Mindestaufenthalt 7 Nächte: 30.1.-30.6.25 / 1.9.-30.11.25 / 23.12.25-8.1.26 / 30.1.-30.4.26

Obligatorische Weihnachts-, Silvester- und Oster-Zuschläge im angezeigten Preis bereits inkludiert.

Bei der Rasayana Entspannungskur steht das körperliche und emotionale Wohlbefinden im Vordergrund.

Sie erhalten einen Kurtag weniger als die Anzahl Ihrer gebuchten Übernachtungen.

• ayurvedische Vollpension und Kräutertee
• 1x ayurvedische Eingangskonsultation (45 Min., englisch) mit Anamnese, Pulsdiagnostik, Konstitutionsbestimmung und individueller Erstellung des Therapieplans
• 1x Zwischenkonsultation ab 13 Kurtagen
• 1x Abschlussgespräch mit dem Ayurveda-Spezialist
• 1x individuelle Ernährungsberatung mit dem Ayurveda-Spezialist
• an Kurtagen tägl. 1 Ayurveda-Behandlung wie ayurvedische Ganzkörpermassage, Fuß- und Beinmassage, Shirodhara Stirn-Ölguss u.v.m.; ab 1.11.25 täglich 1-2 Ayurveda-Behandlungen (60 Min.)
• an Kurtagen morgens tägl. Yoga in der Gruppe (60 Min.)
• 2-3x pro Woche Yoga Nidra (zur Tiefenentspannung)/Kundalini/Surya Namaskar/Meditation nachmittags (Gruppe) 
• 2x pro Woche Ayurveda Workshop, 1x pro Woche Ayurveda Kochkurs
• gelegentlich Abendveranstaltung z.B. Mantra-Singen, Vorträge

• Nutzung der resorteigenen Badebucht mit Meerwasserpool, Sonnenliegen und -schirmen (Entfernung ca. 400 m)
• Im Schwesternhotel Sentido Galosol (Entfernung ca. 500 m): Nutzung von Außen- und Innenpools, Saunalandschaft, Whirlpool, Internet-Terminal und Fitness Club
• Im Schwesternhotel Sentido Galomar (Entfernung ca. 400 m): Nutzung des Spa mit Saunen und Ruhebereichen
• Teilnahme an ausgewähltem Sportprogramm in den Schwesternhotels nach Angebot, z.B. Aerobic
• WLAN im gesamten Resort

Ayurveda-Verlängerungsnächte mit ayurvedischer VP und Ayurveda-Kurtag, Zwischenkonsultation nach Bedarf.
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.

Obligatorische Weihnachts-, Silvester- und Oster-Zuschläge im angezeigten Preis bereits inkludiert.

Die Kalari Kur ist eine intensive und tiefgehende Ayurveda-Kur für den Bewegungsapparat. Durch die Kalari-Kur sollen tiefe Blockaden und Verspannungen auf der myofaszialen Ebene gelöst werden. Besonders geeignet ist diese Kur-Form, um Körperräume und ihre Organe zu entspannen, damit sie wieder mehr Raum und Dynamik für ihre Funktion erhalten. Eine einwöchige Kalari-Kur kann ideal mit einer einwöchigen Rasayana-Kur kombiniert werden.

Sie erhalten einen Kurtag weniger als die Anzahl Ihrer gebuchten Übernachtungen.

• ayurvedische Vollpension und Kräutertee
• 1x ayurvedische Eingangskonsultation (45 Min., englisch) mit Anamnese, Pulsdiagnostik, Konstitutionsbestimmung und individueller Erstellung des Therapieplans (45 Min.)
• 1x Zwischengespräch ab 13 Kurtagen
• 1x persönliche Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Spezialist
• 1x individuelle Ernährungsberatung beim Ayurveda-Spezialist
• an Kurtagen tägl. 1 individuelle Kalari-Behandlung (à 1,5 Std.)
• spezielle ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel nach individuellem Bedarf
• an Kurtagen morgens tägl. Yoga-Stunde (Gruppe)
• 2-3x pro Woche Yoga Nidra (zur Tiefenentspannung)/Kundalini/Surya Namaskar/Meditation nachmittags (Gruppe) 
• 1x pro Woche Ayurveda Kochkurs, 2x pro Woche Ayurveda Workshop
• gelegentlich Abendveranstaltung z.B. Mantra-Singen, Vorträge

• Nutzung der resorteigenen Badebucht mit Meerwasserpool, Sonnenliegen und -schirmen (Entfernung ca. 400 m)
• Im Schwesternhotel Sentido Galosol (Entfernung ca. 500 m): Nutzung von Außen- und Innenpools, Saunalandschaft, Whirlpool, Internet-Terminal und Fitness Club
• Im Schwesternhotel Sentido Galomar (Entfernung ca. 400 m): Nutzung des Spa mit Saunen und Ruhebereichen
• Teilnahme an ausgewähltem Sportprogramm in den Schwesternhotels nach Angebot, z.B. Aerobic
• WLAN im gesamten Resort

Ayurveda-Verlängerungsnächte mit ayurvedischer VP und Ayurveda-Kurtag, Zwischenkonsultation nach Bedarf.
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.

Obligatorische Weihnachts-, Silvester- und Oster-Zuschläge im angezeigten Preis bereits inkludiert.

Unser Körper ist permanent einer Vielzahl von „Angreifern“ ausgesetzt, wie Viren, Bakterien und Pilzen. Ob diese unserem Körper schaden können, hängt in erster Linie von unserer Abwehrkraft – unserem Immunsystem ab. Ayurveda spricht davon, dass 80% unseres Immunsystems im Verdauungstrakt sitzt. Demnach ist das oberste Gebot, wenn man von der Stärkung des Immunsystems spricht, die Stärkung des Verdauungssystems.

Sie erhalten einen Kurtag weniger als die Anzahl Ihrer gebuchten Übernachtungen.

• ayurvedische Vollpension und Kräutertee
• 1x ayurvedische Eingangskonsultation (45 Min., englisch) mit Anamnese, Pulsdiagnostik, Konstitutionsbestimmung und individueller Erstellung des Therapieplans (45 Min.)
• an Kurtagen tägliche Konsultation mit dem Ayurveda-Spezialist
• 1x Zwischengespräch ab 13 Kurtagen
• 1x persönliche Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Spezialist
• 1x individuelle Ernährungsberatung beim Ayurveda-Spezialist 
• an Kurtagen tägl. 1 Ayurveda-Behandlung wie ayurvedische Ganzkörpermassage, Fuß- und Beinmassage, Shirodhara Stirn-Ölguss u.v.m.
• spezielle ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel nach individuellem Bedarf
• an Kurtagen vormittags tägl. private Yoga/Pranayama-Stunde
• 1x pro Woche Waldbaden mit geführter Meditation in der Natur (Gruppe)
• 1x pro Woche Ayurveda Kochkurs, 2x pro Woche Ayurveda Workshop
• gelegentlich Abendveranstaltung z.B. Mantra-Singen, Vorträge

• Nutzung der resorteigenen Badebucht mit Meerwasserpool, Sonnenliegen und -schirmen (Entfernung ca. 400 m)
• Im Schwesternhotel Sentido Galosol (Entfernung ca. 500 m): Nutzung von Außen- und Innenpools, Saunalandschaft, Whirlpool, Internet-Terminal und Fitness Club
• Im Schwesternhotel Sentido Galomar (Entfernung ca. 400 m): Nutzung des Spa mit Saunen und Ruhebereichen
• Teilnahme an ausgewähltem Sportprogramm in den Schwesternhotels nach Angebot, z.B. Aerobic
• WLAN im gesamten Resort

Ayurveda-Verlängerungsnächte mit ayurvedischer VP und Ayurveda-Kurtag, Zwischenkonsultation nach Bedarf.
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.

Obligatorische Weihnachts-, Silvester- und Oster-Zuschläge im angezeigten Preis bereits inkludiert.

Empfehlung mindestens 14 Nächte/13 Kurtage.

Sie erhalten einen Kurtag weniger als die Anzahl Ihrer gebuchten Übernachtungen. 

• ayurvedische Vollpension und Kräutertee
• 1x ayurvedische Eingangskonsultation (45 Min., englisch) mit Anamnese, Pulsdiagnostik, Konstitutionsbestimmung und individueller Erstellung des Therapieplans
• 1x Zwischengespräch ab 13 Kurtagen
• 1x persönliche Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Spezialist
• 1x individuelle Ernährungsberatung beim Ayurveda-Spezialist
• an Kurtagen tägl. 1 Ayurveda-Behandlung zur Gewichtsreduzierung und zum Detox wie Udvartana ayurvedische Pudermassage, Lymphdrainage, Detox mit Schröpfen, Honigmassage u.v.m.
• an Kurtagen morgens tägl. Yoga in der Gruppe (60 Min.)
• 2-3x pro Woche Yoga Nidra (zur Tiefenentspannung)/Kundalini/Surya Namaskar/Meditation nachmittags (Gruppe)
• 4x pro Woche Personal Training (im Galosol ca. 400 m oder als Yoga im Alpino selbst)
• 2x pro Woche Ayurveda Workshop, 1x pro Woche Ayurveda Kochkurs
• gelegentlich Abendveranstaltung z.B. Mantra-Singen, Vorträge

• Nutzung der resorteigenen Badebucht mit Meerwasserpool, Sonnenliegen und -schirmen (Entfernung ca. 400 m)
• Im Schwesternhotel Sentido Galosol (Entfernung ca. 500 m): Nutzung von Außen- und Innenpools, Saunalandschaft, Whirlpool, Internet-Terminal und Fitness Club
• Im Schwesternhotel Sentido Galomar (Entfernung ca. 400 m): Nutzung des Spa mit Saunen und Ruhebereichen
• Teilnahme an ausgewähltem Sportprogramm in den Schwesternhotels nach Angebot, z.B. Aerobic
• WLAN im gesamten Resort

Ayurveda-Verlängerungsnächte mit ayurvedischer VP und Ayurveda-Kurtag, Zwischenkonsultation nach Bedarf.
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.

Obligatorische Weihnachts-, Silvester- und Oster-Zuschläge im angezeigten Preis bereits inkludiert.

Bei diesem intensiven Erholungsprogramm wird über einen kürzeren Zeitraum auf körperliche Beschwerden eingegangen. Mit täglich zwei wohltuenden ayurvedischen Behandlungen kann das Ayurveda-Team gezielt an Ihrem Gesundwerden und -bleiben mitwirken.

Sie erhalten einen Kurtag weniger als die Anzahl Ihrer gebuchten Übernachtungen.

• ayurvedische Vollpension und Kräutertee
• 1x ayurvedische Eingangskonsultation (45 Min., englisch) mit Anamnese, Pulsdiagnostik, Konstitutionsbestimmung und individueller Erstellung des Therapieplans (45 Min.)
• 1x Zwischengespräch 
• 1x persönliche Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Spezialist
• 1x individuelle Ernährungsberatung beim Ayurveda-Spezialist
• an Kurtagen tägl. 2 Ayurveda-Behandlung wie ayurvedische Ganzkörpermassage, Fuß- und Beinmassage, Shirodhara Stirn-Ölguss u.v.m.
• spezielle ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel nach individuellem Bedarf
• an Kurtagen morgens tägl. Yoga-Stunde (Gruppe)
• 2-3x pro Woche Yoga Nidra (zur Tiefenentspannung)/Kundalini/Surya Namaskara/Mediation nachmittags (Gruppe)
• 1x pro Woche Ayurveda Kochkurs, 2x pro Woche Ayurveda Workshop
• gelegentlich Abendveranstaltung z.B. Mantra-Singen, Vorträge

• Nutzung der resorteigenen Badebucht mit Meerwasserpool, Sonnenliegen und -schirmen (Entfernung ca. 400 m)
• Im Schwesternhotel Sentido Galosol (Entfernung ca. 500 m): Nutzung von Außen- und Innenpools, Saunalandschaft, Whirlpool, Internet-Terminal und Fitness Club
• Im Schwesternhotel Sentido Galomar (Entfernung ca. 400 m): Nutzung des Spa mit Saunen und Ruhebereichen
• Teilnahme an ausgewähltem Sportprogramm in den Schwesternhotels nach Angebot, z.B. Aerobic
• WLAN im gesamten Resort

Ayurveda-Verlängerungsnächte mit ayurvedischer VP und Ayurveda-Kurtag, Zwischenkonsultation nach Bedarf.
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.

Programm erst ab 1.11.25 buchbar.

Obligatorische Weihnachts-, Silvester- und Oster-Zuschläge im angezeigten Preis bereits inkludiert.

Klassische ayurvedische Detox-Reinigungskur - zur effektiven und nachhaltigen Entgiftung des Körpers. Ideal zur Gewichtsreduzierung, bei Schlafstörungen, Rückenproblemen, Arthrose, Prävention von Krankheiten u.v.m. Gerade auch bei chronischen Erkrankungen hilft die Reinigung des Körpers die Selbstheilungskräfte zu aktivieren bzw. zu stärken. Beste Erfolge ab 3 Wochen.

Sie erhalten einen Kurtag weniger als die Anzahl Ihrer gebuchten Übernachtungen.

• ayurvedische Vollpension und Kräutertee
• 1x ayurvedische Eingangskonsultation (45 Min., englisch) mit umfassender Anamnese und Pulsdiagnostik, ayurvedischer Konstitutionsbestimmung und Erstellung des Therapieplans, individuell abgestimmt auf das Krankheitsbild bzw. Befinden des Gastes
• an Kurtagen tägliche Konsultation mit dem Ayurveda-Spezialist
• 1x Zwischengespräch ab 13 Kurtagen
• 1x Abschlussgespräch mit Ayurveda-Spezialist
• 1x individuelle Ernährungsberatung beim Ayurveda-Spezialist
• an Kurtagen 2 ayurvedische Anwendung nach individueller Verordnung durch den Ayurveda-Spezialist z.B. Ayurveda-Massage, Vasti, Basti, Nasya Nasenreinigung, Svedana Kräuter-Dampfbad
• Kashayam/Ghee trinken, Virechana (Reinigungstag) und ayurvedische Kräuter nach individuellem Bedarf
• an Kurtagen morgens tägl. Yoga in der Gruppe (60 Min.)
• 3-4x pro Woche Yoga Nidra (zur Tiefenentspannung)/Kundalini/Surya Namaskara/Meditation nachmittags (Gruppe)
• 1x pro Woche Ayurveda Kochkurs, 2x pro Woche Ayurveda Workshop
• gelegentlich Abendveranstaltung z.B. Mantra-Singen
• 1 Flasche Mundreinigungsöl

• Nutzung der resorteigenen Badebucht mit Meerwasserpool, Sonnenliegen und -schirmen (Entfernung ca. 400 m)
• Im Schwesternhotel Sentido Galosol (Entfernung ca. 500 m): Nutzung von Außen- und Innenpools, Saunalandschaft, Whirlpool, Internet-Terminal und Fitness Club
• Im Schwesternhotel Sentido Galomar (Entfernung ca. 400 m): Nutzung des Spa mit Saunen und Ruhebereichen
• Teilnahme an ausgewähltem Sportprogramm in den Schwesternhotels nach Angebot, z.B. Aerobic
• WLAN im gesamten Resort

Ayurveda-Verlängerungsnächte mit ayurvedischer VP und Ayurveda-Kurtag, Zwischenkonsultation nach Bedarf.
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.

Obligatorische Weihnachts-, Silvester- und Oster-Zuschläge im angezeigten Preis bereits inkludiert.

Diese Spezialkur zur Stärkung der geistigen und psychischen Kraft wirkt aufbauend und vitalisierend für Körper, Geist und Seele. Hierbei wird eine Reinigungskur, die notwendig ist für die Stärkung der körperlichen Konstitution, mit einem gezielten mentalen Coaching sowie Meditation, Atemtechniken, systemischer und Hypnotherapie kombiniert. Die Kur dient als Grundlage dazu, um Krisensituationen, empfundene Überforderung oder ein Gefühl der Ausweglosigkeit zu bewältigen.

Sie erhalten einen Kurtag weniger als die Anzahl Ihrer gebuchten Übernachtungen.

• ayurvedische Vollpension und Kräutertee
• 1x ayurvedische Eingangskonsultation (45 Min., englisch) mit Anamnese, Pulsdiagnostik, Konstitutionsbestimmung und individueller Erstellung des Therapieplans
• an Kurtagen tägliche Konsultation mit dem Ayurveda-Spezialist, davon 1x Zwischengespräch
• 1x persönliche Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Spezialist
• 1x individuelle Ernährungsberatung beim Ayurveda-Spezialist
• an Kurtagen tägl. 2 Ayurveda-Behandlung wie ayurvedische Ganzkörpermassage, Fuß- und Beinmassage, Shirodhara Stirn-Ölguss u.v.m.
• Virechana (Reinigungstag) und ayurvedische Kräuter nach individuellem Bedarf
• 6x spezielle Behandlungen wie Energiearbeit, Coaching, Yoga- oder Healing-Therapie (pro 13 Kurtage)
• an Kurtagen morgens tägl. Yoga in der Gruppe (60 Min.)
• 2-3x pro Woche Yoga Nidra (zur Tiefenentspannung)/Kundalini/Surya Namaskara/Meditation nachmittags
• 1x pro Woche Ayurveda Kochkurs, 2x pro Woche Ayurveda Workshop
• gelegentlich Abendveranstaltung z.B. Mantra-Singen, Vorträge

• Nutzung der resorteigenen Badebucht mit Meerwasserpool, Sonnenliegen und -schirmen (Entfernung ca. 400 m)
• Im Schwesternhotel Sentido Galosol (Entfernung ca. 500 m): Nutzung von Außen- und Innenpools, Saunalandschaft, Whirlpool, Internet-Terminal und Fitness Club
• Im Schwesternhotel Sentido Galomar (Entfernung ca. 400 m): Nutzung des Spa mit Saunen und Ruhebereichen
• Teilnahme an ausgewähltem Sportprogramm in den Schwesternhotels nach Angebot, z.B. Aerobic
• WLAN im gesamten Resort

Ayurveda-Verlängerungsnächte mit ayurvedischer VP und Ayurveda-Kurtag, Zwischenkonsultation nach Bedarf.
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.

Obligatorische Weihnachts-, Silvester- und Oster-Zuschläge im angezeigten Preis bereits inkludiert.