Alpino Atlântico Ayurveda Hotel

Genießen, entdecken und sich bewegen auf der exotischen Blumeninsel mit dem ganzjährig angenehmen Frühlingsklima.

• ayurvedisch Vollpension und Kräutertee

• Nutzung der resorteigenen Badebucht mit Meerwasserpool, Sonnenliegen und -schirmen (Entfernung ca. 400 m)
• In den Schwesternhotels Sentido Galosol & Galomar (Entfernung ca. 400 m): Nutzung von Außen- und Innenpools, Saunalandschaft, Whirlpool, Internet-Terminal und Fitness Club
• Teilnahme an ausgewähltem Sportprogramm in den Schwesternhotels nach Angebot, z.B. Aerobic
• WLAN im gesamten Resort

Mindestaufenthalt 7 Nächte: 30.1.-30.6.24 / 1.9.-30.11.24 / 23.12.24-8.1.25 / 30.1.-30.4.25

Rasayana Regenerations- und Entspannungskur

Sie erhalten einen Kurtag weniger als die Anzahl Ihrer gebuchten Übernachtungen.

• ayurvedische Vollpension und Kräutertee
• 1x ayurvedische Eingangskonsultation (45 Min., englisch) mit Anamnese, Pulsdiagnostik, Konstitutionsbestimmung und individueller Erstellung des Therapieplans
• 1x Zwischenkonsultation ab 13 Kurtagen
• 1x Abschlussgespräch mit dem Ayurveda-Spezialist
• 1x individuelle Ernährungsberatung mit dem Ayurveda-Spezialist
• an Kurtagen tägl. 1 Ayurveda-Behandlung wie ayurvedische Ganzkörpermassage, Fuß- und Beinmassage, Shirodhara Stirn-Ölguss u.v.m.
• an Kurtagen morgens tägl. Yoga in der Gruppe (60 Min.)
• 1-2x pro Woche Yoga Nidra (zur Tiefenentspannung)/Kundalini nachmittags (Gruppe) 
• 1x pro Woche Yoga Surya Namaskara (Sonnengruß) nachmittags (Gruppe)
• 1x pro Woche Meditation nachmittags (Gruppe)
• 2x Ayurveda Workshop, 1x Ayurveda Kochkurs
• gelegentlich Abendveranstaltung z.B. Mantra-Singen, Vorträge
• 1 Flasche Mundreinigungsöl

• Nutzung der resorteigenen Badebucht mit Meerwasserpool, Sonnenliegen und -schirmen (Entfernung ca. 400 m)
• In den Schwesternhotels Sentido Galosol & Galomar (Entfernung ca. 400 m): Nutzung von Außen- und Innenpools, Saunalandschaft, Whirlpool, Internet-Terminal und Fitness Club
• Teilnahme an ausgewähltem Sportprogramm in den Schwesternhotels nach Angebot, z.B. Aerobic
• WLAN im gesamten Resort

Ayurveda-Verlängerungsnächte mit ayurvedischer VP und Ayurveda-Kurtag, Zwischenkonsultation nach Bedarf.
Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar.

Unser Körper ist permanent einer Vielzahl von „Angreifern“ ausgesetzt, wie Viren, Bakterien und Pilzen. Ob diese unserem Körper schaden können, hängt in erster Linie von unserer Abwehrkraft – unserem Immunsystem ab. Ayurveda spricht davon, dass 80% unseres Immunsystems im Verdauungstrakt sitzt. Demnach ist das oberste Gebot, wenn man von der Stärkung des Immunsystems spricht, die Stärkung des Verdauungssystems.

Sie erhalten einen Kurtag weniger als die Anzahl Ihrer gebuchten Übernachtungen.

• ayurvedische Vollpension und Kräutertee
• 1x ayurvedische Eingangskonsultation (45 Min., englisch) mit Anamnese, Pulsdiagnostik, Konstitutionsbestimmung und individueller Erstellung des Therapieplans (45 Min.)
• 1x Zwischengespräch ab 13 Kurtagen
• 1x persönliche Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Spezialist
• 1x individuelle Ernährungsberatung beim Ayurveda-Spezialist 
• an Kurtagen tägl. 1 Ayurveda-Behandlung wie ayurvedische Ganzkörpermassage, Fuß- und Beinmassage, Shirodhara Stirn-Ölguss u.v.m.
• ayurvedische Reinigungsbehandlungen für die Atemwege nach individuellem Bedarf
• spezielle ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel nach individuellem Bedarf
• an Kurtagen morgens tägl. private Yoga/Pranayama-Stunde
• 1x pro Woche Waldbaden mit geführter Meditation in der Natur (Gruppe)
• 1x Ayurveda Kochkurs, 2x Ayurveda Workshop

• Nutzung der resorteigenen Badebucht mit Meerwasserpool, Sonnenliegen und -schirmen (Entfernung ca. 400 m)
• In den Schwesternhotels Sentido Galosol & Galomar (Entfernung ca. 400 m): Nutzung von Außen- und Innenpools, Saunalandschaft, Whirlpool, Internet-Terminal und Fitness Club
• Teilnahme an ausgewähltem Sportprogramm in den Schwesternhotels nach Angebot, z.B. Aerobic
• WLAN im gesamten Resort

Ayurveda-Verlängerungsnächte mit ayurvedischer VP und Ayurveda-Kurtag, Zwischenkonsultation nach Bedarf.
Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar.

Gewichtsmanagement mit Ayurveda. Empfehlung mindestens 14 Nächte/13 Kurtage.

Sie erhalten einen Kurtag weniger als die Anzahl Ihrer gebuchten Übernachtungen. 

• ayurvedische Vollpension und Kräutertee
• 1x ayurvedische Eingangskonsultation (45 Min., englisch) mit Anamnese, Pulsdiagnostik, Konstitutionsbestimmung und individueller Erstellung des Therapieplans
• 1x Zwischengespräch ab 13 Kurtagen
• 1x persönliche Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Spezialist
• 1x individuelle Ernährungsberatung beim Ayurveda-Spezialist
• an Kurtagen tägl. 1 Ayurveda-Behandlung wie Udvartana ayurvedische Pudermassage, Garshana Seidenhandschuhmassage, Lymphdrainage, Fußreflexzonenmassage, Detox mit Schröpfen, Honigmassage, Salzpeeling und Abschlusspflege u.v.m.
• an Kurtagen morgens tägl. Yoga in der Gruppe (60 Min.)
• 1-2x pro Woche Yoga Nidra/Kundalini nachmittags (Gruppe)
• 1x pro Woche Yoga Surya Namaskara (Sonnengruß) nachmittags (Gruppe) 
• 1x pro Woche Meditation nachmittags (Gruppe)
• 4x pro Woche Personal Training (im Galosol ca. 400 m oder als Yoga im Alpino selbst)
• 2x Ayurveda Workshop, 1x Ayurveda Kochkurs
• gelegentlich Abendveranstaltung z.B. Mantra-Singen, Vorträge
• 1 Flasche Mundreinigungsöl 

• Nutzung der resorteigenen Badebucht mit Meerwasserpool, Sonnenliegen und -schirmen (Entfernung ca. 400 m)
• In den Schwesternhotels Sentido Galosol & Galomar (Entfernung ca. 400 m): Nutzung von Außen- und Innenpools, Saunalandschaft, Whirlpool, Internet-Terminal und Fitness Club
• Teilnahme an ausgewähltem Sportprogramm in den Schwesternhotels nach Angebot, z.B. Aerobic
• WLAN im gesamten Resort

Ayurveda-Verlängerungsnächte mit ayurvedischer VP und Ayurveda-Kurtag, Zwischenkonsultation nach Bedarf.
Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar.

Detox-Reinigungskur - zur effektiven und nachhaltigen Entgiftung des Körpers. Ideal zur Gewichtsreduzierung, bei Schlafstörungen, Rückenproblemen, Arthrose u.v.m. Beste Erfolge ab 3 Wochen.

Leistungen bei 11/14/21 Nächten bzw. 10/13/20 Kurtagen

• ayurvedische Vollpension und Kräutertee
• 1/1/1x ayurvedische Eingangskonsultation (45 Min., englisch) mit umfassender Anamnese und Pulsdiagnostik, ayurvedischer Konstitutionsbestimmung und Erstellung des Therapieplans, individuell abgestimmt auf das Krankheitsbild bzw. Befinden des Gastes
• 10/13/20x Konsultation mit dem Ayurveda-Spezialist (täglich an Ayurveda-Kurtagen)
• 0/1/1x Zwischengespräch
• 1/1/1x Abschlussgespräch mit Ayurveda-Spezialist
• 1/1/1x individuelle  Ernährungsberatung
• 20/26/40x ayurvedische Anwendung nach individueller Verordnung durch den Ayurveda-Spezialist z.B. Ayurveda-Massage, Vasti, Basti, Nasya, Svedana Kräuter-Dampfbad
• Kashayam/Ghee trinken, Virechana (Reinigungstag) und ayurvedische Kräuter nach individuellem Bedarf
• an Kurtagen morgens tägl. Yoga in der Gruppe (60 Min.)
• 3/3/5x Yoga Nidra (zur Tiefenentspannung)/Kundalini nachmittags (Gruppe)
• 1/2/3x Yoga Surya Namaskara (Sonnengruß) nachmittags (Gruppe)
• 1/2/3x Meditation nachmittags (Gruppe)
• 1/1/1x Ayurveda Kochkurs
• 2/2/3x Ayurveda Workshop
• gelegentlich Abendveranstaltung z.B. Mantra-Singen
• 1 Flasche Mundreinigungsöl

• Nutzung der resorteigenen Badebucht mit Meerwasserpool, Sonnenliegen und -schirmen (Entfernung ca. 400 m)
• In den Schwesternhotels Sentido Galosol & Galomar (Entfernung ca. 400 m): Nutzung von Außen- und Innenpools, Saunalandschaft, Whirlpool, Internet-Terminal und Fitness Club
• Teilnahme an ausgewähltem Sportprogramm in den Schwesternhotels nach Angebot, z.B. Aerobic
• WLAN im gesamten Resort

Ayurveda-Verlängerungsnächte mit ayurvedischer VP und Ayurveda-Kurtag, Zwischenkonsultation nach Bedarf.
Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar.