BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat

Ideal für alle, die die BLEIB BERG Methode kennenlernen möchten. Lassen Sie sich verwöhnen und genießen Sie Ihre Auszeit vom Alltag.

• 2/3 Übern., BLEIB BERG Ernährungskonzept
• 1/1x Hydrojet-Massage

• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
  
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Anreise Mi. und So.

Auszeit zu Zweit genießen. Lassen Sie sich kulinarisch verwöhnen und freuen Sie sich auf eine gemütliche und gesunde Zeit mit Ihrer Begleitung.

• 2/3/4 Übern., BLEIB BERG Ernährungskonzept
• 1/1/1x Lymphdrainage
• 1/1/1x Visia Hautanalyse
• 1/1/1x Bewegungscoaching zu Zweit (individuell abgestimmt)

• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
  
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Anreise Mi. und So.

• bei 7/10/14x Übern.
• BLEIB BERG Ernährungskonzept Fastenkur nach F. X. Mayr 
• 1x/1x/1x ärztliche Anfangs- und Abschlussuntersuchung mit Bauchbehandlung
• 2x/2x/2x Messung der Vitalwerte
• 3x/6x/8x ärztliche Bauchbehandlung
• 5x/8x/12x Leberentgiftungswickel
• 1x/1x/1x Buch Moderne Mayr Medizin
• 1x/1x/1x Bittersalz und Basenpulver
• BLEIB BERG Wochenprogramm (z.B. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra und Yoga im BERG)

• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
  
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Anreise So.-Mi. (Check-In ab 13 Uhr möglich)

Dieses Programm widmet sich den Thematiken Down-Aging, Revitalisierung und der nachhaltigen Optimierung Ihrer Lebensqualität. Die umfassenden Inklusivleistungen der BLEIB BERG Methode© legen den Grundstein für Ihre Kur: vom Bodyscan bis zur Visia Hautanalyse. Erleben Sie die Synthese von Medizin und Kosmetik und freuen Sie sich auf modernen Wandel - mitten im Leben.

bei 7/10/14x Übern.

• BLEIB BERG Ernährungskonzept-Vollpension, (Fastenkur nach F. X. Mayr oder eine milde Ableitungsdiät nach Dr. Rauch)
• Diagnostik (umfassendes Blutlabor, Herz & Stress HRV Messung, Bodyscan Messung, Metabolic Scan, Visia Hautanalyse - nach Bedarf)
• 1x/1x/1x ärztliche Anfangs- und Abschlussuntersuchung (à ca. 40')
• 2x/3x/4x ärztliche Zwischenuntersuchung (40')
• 5x/8x/12x Leberentgiftungswickel
• 1x/2x/2x Messung der Vitalwerte
• 1x/1x/1x BLEIB BERG RITUAL (ca. 50')
• 1x/1x/1x Mind-Coaching (ca. 20')
• 1x/1x/1x Stollentherapie (Heilklimastollen ca. 60')
• 1x/2x/2x Bewegungstherapie (à ca. 50')
• 0x/0x/1x Lymphdrainage
• 1x/1x/2x Cellgym IHHT Training (Hormonproduktion)
• 1x/1x/1x Fußreflex-Massage (ca. 25')
• 0x/1x/1x Downaging Gesichtsbehandlung (iS Clinical)
• 1x/1x/1x Emotion Spa Nachtkerzenölpackung
• BLEIB BERG Wochenprogramm (z.B. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra und Yoga im BERG)

• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
  
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Anreise nur am Mi. und So. (Check-In 9:00-11:00 Uhr möglich, damit alle Untersuchungen gemacht werden können)

Das PLUS Programm soll das Immunsystem stärken, neue Energie schenken und klare Prioritäten auf die Verdauung setzen. Das BLEIB BERG F.X.-Mayr Retreat bietet Ihnen den idealen Rahmen, um Reduktion und Regulation bewusst zu erleben. 

bei 7/10/14x Übern.

• BLEIB BERG Ernährungskonzept-Vollpension (Fastenkur nach F. X. Mayr oder eine milde Ableitungsdiät)
• 1/1/1x ärztliche Anfangsuntersuchung nach der Mayr Medizin
• 1/2/3x ärztliche Bauchbehandlung
• 5/8/12x Leberentgiftungswickel
• 0/1/1x ärztliche Zwischenuntersuchung
• 1/1/1x Stollentherapie
• 1/1/1x BLEIB BERG Ritual
• 1/1/1x Mind Coaching
• 1/1/1x Lymphdrainage
• 1/2/2x Bewegungscoaching
• 2/2/3x Kryotherapie
• 0/1/1x Körperwickel
• BLEIB BERG Wochenprogramm (z.B. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra und Yoga im BERG)

• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
  
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Anreise nur am Mi. und So. (Check-In 9:00-11:00 Uhr möglich, damit alle Untersuchungen gemacht werden können)

Sie wollen Ihren Körper bewusst wahrnehmen, achtsam, aufrecht und beweglich Ihren Alltag gestalten. Sie wollen Ihre Schmerzen verstehen, auf eigene Kraft und moderate Bewegung setzen, Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren. Sie brauchen neue Impulse, um Ihre Performance steigern zu können. Das Programm setzt auf stabile Haltung und Bewegung - äußerlich sichtbar, innerlich spürbar. Was bleibt, ist Kraft.

Der Gesundheitsgast möchte entlasten, regulieren und die Regeneration seines Geschmacksinnes bewusst spüren. Die Ernährung ist darmschonend und an die FODMAP-Ernährung (Säure-Basen-Balance) ausgerichtet.

bei 7/10/14x Übern.

• BLEIB BERG Ernährungskonzept-Vollpension
• Diagnostik (umfassendes Blutlabor, Herz & Stress HRV Messung, Bodyscan Messung, Metabolic Scan, Leistungsdiagnostik/Ergometrie mit Belastungs-EKG, Visia Hautanalyse)
• 1/1/1x ärztliche Anfangsuntersuchung nach der Mayr Medizin
• 1/2/3x Zwischencheck nach der Mayr Medizin
• 5/8/12x Leberentgiftungswickel
• 0/1/1x Ärztliche Zwischenuntersuchung
• 1/1/1x Stollentherapie
• 1/1/1x BLEIB BERG Ritual
• 1/2/2x Bewegungscoaching
• 1/1/2x Kryotherapie
• 1/1/2x Cellgym IHHT Training
• BLEIB BERG Wochenprogramm (z.B. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra und Yoga im BERG)

• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
  
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Anreise nur am Mi. und So. (Check-In 9:00-11:00 Uhr möglich, damit alle Untersuchungen gemacht werden können)

• 10 Übern./BLEIB BERG Ernährungskonzept Stufe 4 (darmschonend und gesund angelehnt an die milde Ableitung nach Dr. F.X. Mayr.)
• 1x umfassendes Blutlabor
• 1x Messung der Vitalwerte
• 1x ärztliche Anfangsuntersuchung (30')
• 1x Einführung Stress-Management
• 1x Praxismodul1: Entspannen und loslassen
• 1x Praxismodul2: Förderliche Denkweisen - Mentaltraining
• 1x Bewegungscoaching Mehr Bewegung im Alltag
• 1x progressive Muskelentspannung
• 1x Nachbearbeitung Modul 2
• 1x Biofeedbacktherapie
• 1x Modul 3: Stress wahrnehmen - annehmen - verändern
• 1x Heilklimastollen-Therapie
• 1x Entspannungsübung Fantasiereise
• 1x Nachbearbeitung Modul 3
• 1x Modul4: Erholungstraining - abschalten und genießen
• 1x ärztliche Zusammenfassung
• 1x psychologische Zusammenfassung
• BLEIB BERG Wochenprogramm (z.B. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra und Yoga im BERG)

• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
  
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Anreise: Sonntag