BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat

• bei 7/10/14x Übern.
• BLEIB BERG Ernährungskonzept Fastenkur nach F. X. Mayr 
• 1/1/1x ärztliche Anfangs- und Abschlussuntersuchung mit Bauchbehandlung
• 2/2/2x Messung der Vitalwerte
• 3/6/8x ärztliche Bauchbehandlung
• 5/8/12x Leberentgiftungswickel
• 1x/1x/1x Buch Moderne Mayr Medizin
• 1x/1x/1x Bittersalz und Basenpulver
• BLEIB BERG Wochenprogramm (z.B. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra und Yoga im BERG)

• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Anreise So.-Mi. (Check-In ab 13 Uhr möglich)

zusätzliche Erweiterungsmodule wie Diagnostik, Immunsystem, Schwermetallausleitung, Lunge oder Aktiv auf Anfrage buchbar.

Kontraindikationen: akute und infektiöse Erkrankungen, bösartige Geschwüre während und nach der Behandlung mit klinisch feststellbaren Anzeichen einer Progression der Erkrankung, Schwangerschaft, Alkoholabhängigkeit, Abhängigkeit von suchtverursachenden Stoffen, nicht heilende Hautdefekte, Unfähigkeit zur Eigenfürsorge und zu Alltagstätigkeiten ohne Hilfe anderer Personen, sowie Unfähigkeit selbständigen Gehens, Urin- und Stuhlinkontinenz.

Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Kur fähig sind! 

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar.

• 10 Übern./BLEIB BERG Ernährungskonzept (darmschonend und gesund angelehnt an die milde Ableitung nach Dr. Rauch)
• 1x Anamneseerhebung
• 1x umfassendes Blutlabor
• 1x Messung der Vitalwerte & Ruhe EKG
• 1x diverse Schlaffragebögen
• 1x ärztliche Anfangsuntersuchung (30')
• 1x Schlaflabor mit Befundbesprechung
• 1x Pupillografie zur Erfassung der Tagesschläfrigkeit (nach Bedarf)
• 2x ärztliche Schlafcoachings (Gruppe)
• 2x ärztliche Schlafcoachings (einzeln)
• 2x psychologische Schlafcoachings (Gruppe)
• 1x Biofeedbacktherapie
• 1x Entspannungsübung Fantasiereise (Gruppe)
• 1x Entspannungsübung nach Jakobson (Gruppe)
• 1x Heilklimastollen-Therapie
• 1x Befundmappe und Arztbrief
• 1x Schlaf-Booklet inkl. Kursunterlagen
• 1x telefonisches Follow-Up Gespräch nach 3 Wochen
• BLEIB BERG Wochenprogramm (z.B. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra und Yoga im BERG)

• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Anreise: Sonntag

Kontraindikationen: akute und infektiöse Erkrankungen, bösartige Geschwüre während und nach der Behandlung mit klinisch feststellbaren Anzeichen einer Progression der Erkrankung, Schwangerschaft, Alkoholabhängigkeit, Abhängigkeit von suchtverursachenden Stoffen, nicht heilende Hautdefekte, Unfähigkeit zur Eigenfürsorge und zu Alltagstätigkeiten ohne Hilfe anderer Personen, sowie Unfähigkeit selbständigen Gehens, Urin- und Stuhlinkontinenz.

Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Kur fähig sind! 

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar.

• 10 Übern./BLEIB BERG Ernährungskonzept Stufe 4 (darmschonend und gesund angelehnt an die milde Ableitung nach Dr. F.X. Mayr.)
• 1x umfassendes Blutlabor
• 1x Messung der Vitalwerte
• 1x ärztliche Anfangsuntersuchung (30')
• 1x Einführung Stress-Management
• 1x Praxismodul1: Entspannen und loslassen
• 1x Praxismodul2: Förderliche Denkweisen - Mentaltraining
• 1x Bewegungscoaching "Mehr Bewegung im Alltag"
• 1x Nachbearbeitung Modul 2
• 1x Biofeedbacktherapie
• 1x Modul 3: Stress wahrnehmen - annehmen - verändern
• 1x Heilklimastollen-Therapie
• 1x Nachbearbeitung Modul 3
• 1x Modul4: Erholungstraining - abschalten und genießen
• 1x ärztliche Zusammenfassung
• 1x psychologische Zusammenfassung
• Handouts und Befundmappe
• BLEIB BERG Wochenprogramm (z.B. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra und Yoga im BERG)

• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Anreise: Sonntag

Ergänzend zur 10-tägigen Kur zur Stressbewältigung empfiehlt sich drei bis vier Monate nach dem Aufenthalt eine Aufbau-Intensiv-Woche. Die Schwerpunkte dieser Woche liegen auf:

• Stressbewältigung durch Sport
• Aufbau sozialer Netzwerke,
• Blick in die Zukunft - Wohin geht meine Reise?
• "Keine Zeit" - Zeitsouveränität im Alltag
• Die 4-A-Strategie für den Akutfall
• Gesunder Schlaf

auf Anfrage buchbar

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar.

Das PLUS Programm soll das Immunsystem stärken, neue Energie schenken und klare Prioritäten auf die Verdauung setzen. Das BLEIB BERG F.X.-Mayr Retreat bietet Ihnen den idealen Rahmen, um Reduktion und Regulation bewusst zu erleben. 

bei 10/14x/21 Übern.

• BLEIB BERG Ernährungskonzept-Vollpension (Fastenkur nach F. X. Mayr oder eine milde Ableitungsdiät)
• 1/1/1x ärztliche Anfangsuntersuchung nach der Mayr Medizin
• 1/1/1x umfassendes Blutlabor inkl. Vitamin C
• 2/2/2x Messung der Vitalwerte
• 1/1/1x Messung der freien Radikale
• 1/1/1x Herz & Stress (HRV) Messung
• 1/1/1x Body Scan
• 1/1/1x Metabolic Scan
• 1/1/1x Visia Hautanalyse
• 1/1/1x funktionelle Myodiagnostik
• 6/8/13x ärztliche Bauchbehandlung
• 8/12/19x Leberentgiftungswickel
• 2/2/2x Stollentherapie
• 1/2/2x Bewegungscoaching
• 1/1/2x BLEIB BERG Ritual (á 50 Min.)
• 1/1/1x Mind Coaching
• 1/2/2x Lymphdrainage (à 50 Min.)
• 1/1/2x BLEIB BERG Spezial (à 50 Min.)
• 1/1/1x BLEIB BERG Körperwickel
• 1/1/1x Buch Moderne Mayr Medizin
• 1/1/1x Bittersalz & Basenpulver
• 1/1/1x ärztliche Abschlussuntersuchung inkl. Bauchbehandlung
• BLEIB BERG Wochenprogramm (z.B. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra und Yoga im BERG)

• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Anreise nur am Mi. und So. (Check-In 9:00-11:00 Uhr möglich, damit alle Untersuchungen gemacht werden können)

Kontraindikationen: akute und infektiöse Erkrankungen, bösartige Geschwüre während und nach der Behandlung mit klinisch feststellbaren Anzeichen einer Progression der Erkrankung, Schwangerschaft, Alkoholabhängigkeit, Abhängigkeit von suchtverursachenden Stoffen, nicht heilende Hautdefekte, Unfähigkeit zur Eigenfürsorge und zu Alltagstätigkeiten ohne Hilfe anderer Personen, sowie Unfähigkeit selbständigen Gehens, Urin- und Stuhlinkontinenz.

Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Kur fähig sind! 

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar.

21 Übern.

• BLEIB BERG Ernährungskonzept Fastenkur nach F. X. Mayr
• 1x ärztliche Anfangs- und Abschlussuntersuchung mit Bauchbehandlung
• 2x Messung der Vitalwerte
• 13x ärztliche Bauchbehandlung
• 19x Leberentgiftungswickel
• 1x Buch Moderne Mayr Medizin
• 1x Bittersalz und Basenpulver
• BLEIB BERG Wochenprogramm (z.B. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra und Yoga im BERG)

• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Anreise So.-Mi. (Check-In ab 13 Uhr möglich)

zusätzliche Erweiterungsmodule wie Diagnostik, Immunsystem, Schwermetallausleitung, Lunge oder Aktiv auf Anfrage buchbar.

Kontraindikationen: akute und infektiöse Erkrankungen, bösartige Geschwüre während und nach der Behandlung mit klinisch feststellbaren Anzeichen einer Progression der Erkrankung, Schwangerschaft, Alkoholabhängigkeit, Abhängigkeit von suchtverursachenden Stoffen, nicht heilende Hautdefekte, Unfähigkeit zur Eigenfürsorge und zu Alltagstätigkeiten ohne Hilfe anderer Personen, sowie Unfähigkeit selbständigen Gehens, Urin- und Stuhlinkontinenz.

Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Kur fähig sind! 

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar.