BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat

Ideal für alle, die die BLEIB BERG Methode kennenlernen möchten. Lassen Sie sich verwöhnen und genießen Sie Ihre Auszeit vom Alltag, indem Sie in den Bleib Berg Spirit eintauchen.

2/3 Nächte

• BLEIB BERG VP-Ernährungskonzept Stufe 4
• 1/1x Hydrojet-Massage
• BLEIB BERG Wochenprogramm

• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Anreise Mo., Di., Mi., Do. und So. ab 15 Uhr

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar.

Eine außergewöhnliche Auszeit zu Zweit genießen. Werfen Sie auch einen Blick in die Tiefe!  Das Gesicht ist das Fenster zu unserer Seele und verrät viel über unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Das computergestützte Imaging-System "Visia Hautanalyse" gibt Einblicke in Ihren aktuellen Hautzustand.

2/3/4 Nächte

• BLEIB BERG VP-Ernährungskonzept Stufe 4
• 1/1/1x Lymphdrainage (25 Min.)
• 1/1/1x Visia Hautanalyse
• 1/1/1x Bewegungscoaching zu Zweit (individuell abgestimmt)
• BLEIB BERG Wochenprogramm

• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Anreise täglich

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar.

F.X. Mayr Basic umfasst ärztlich begleitetes Fasten in 4 Stufen, wodurch es an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst wird. Der Darm wird entlastet, Sie nähern sich Ihrem optimalen Gewicht, schonen Ihren Darm durch langsames Kauen, entlasten den Darm und reinigen den Verdauungstrakt. Erleben Sie sich neu! Was bleibt ist ein neues Körpergefühl, Wohlbefinden und eine ungeahnte Energie. 

7/10/14 Nächte

• BLEIB BERG Ernährungskonzept Fastenkur nach F. X. Mayr je nach ärztlich verordneter Ernährungsstufe
• 1/1/1x ärztliche Anfangs- und Abschlussuntersuchung mit Bauchbehandlung
• 2/2/2x Messung der Vitalwerte
• 3/6/8x ärztliche Bauchbehandlung
• 5/8/12x Leberentgiftungswickel
• 1/1/1x Buch Moderne Mayr Medizin
• 1/1/1x Bittersalz
• 1/1/1x Basenpulver
• BLEIB BERG Wochenprogramm (z.B. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra und Yoga im BERG)

• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Anreise So.-Mi. (Check-In ab 13 Uhr möglich)

zusätzliche Erweiterungsmodule wie Diagnostik, Immunsystem, Schwermetallausleitung, Lunge oder Aktiv auf Anfrage buchbar.

Kontraindikationen: akute und infektiöse Erkrankungen, bösartige Geschwüre während und nach der Behandlung mit klinisch feststellbaren Anzeichen einer Progression der Erkrankung, Schwangerschaft, Alkoholabhängigkeit, Abhängigkeit von suchtverursachenden Stoffen, nicht heilende Hautdefekte, Unfähigkeit zur Eigenfürsorge und zu Alltagstätigkeiten ohne Hilfe anderer Personen, sowie Unfähigkeit selbständigen Gehens, Urin- und Stuhlinkontinenz.

Bitte fragen Sie Ihren Arzt nach Ihrer Kurfähigkeit!

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar.

• Übernachtunen im speziell ausgetatteten SCHLAF-Zimmer
• BLEIB BERG VP-Ernährungskonzept der Stufe 4, darmschonend und gesund angelehnt an die milde Ableitung nach Dr. Rauch
• 1x Anamneseerhebung
• 1x umfassendes Blutlabor
• 1x Messung der Vitalwerte & Ruhe EKG
• 1x diverse Schlaffragebögen
• 1x ärztliche Anfangsuntersuchung (30 Min.)
• 1x Schlaflabor mit Befundbesprechung
• 1x Pupillografie zur Erfassung der Tagesschläfrigkeit (nach Bedarf)
• 2x ärztliche Schlafcoachings (Gruppe)
• 2x ärztliche Schlafcoachings (einzeln)
• 2x psychologische Schlafcoachings (Gruppe)
• 1x Biofeedbacktherapie
• 1x Entspannungsübung Fantasiereise (Gruppe)
• 1x Entspannungsübung nach Jakobson (Gruppe)
• 1x Heilklimastollen-Therapie
• 1x Befundmappe und Arztbrief
• 1x Schlaf-Booklet inklusive Kursunterlagen
• 1x telefonisches Follow-Up Gespräch nach 3 Wochen
• BLEIB BERG Wochenprogramm (z.B. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra und Yoga im BERG)

• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Anreise: Sonntag

Kontraindikationen: akute und infektiöse Erkrankungen, bösartige Geschwüre während und nach der Behandlung mit klinisch feststellbaren Anzeichen einer Progression der Erkrankung, Schwangerschaft, Alkoholabhängigkeit, Abhängigkeit von suchtverursachenden Stoffen, nicht heilende Hautdefekte, Unfähigkeit zur Eigenfürsorge und zu Alltagstätigkeiten ohne Hilfe anderer Personen, sowie Unfähigkeit selbständigen Gehens, Urin- und Stuhlinkontinenz.

Bitte fragen Sie Ihren Arzt nach Ihrer Kurfähigkeit!

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar.

Mehr Stresskompetenz im Alltag! Sie erlernen Kenntnisse aus dem Bereich der kognitiven Neurowissenschaft. Das Ziel ist es, Ihnen Werkzeuge an die  Hand zu geben, um Stress zu erkennen, zu verstehen und schließlich nachhaltig zu bewältigen. Widmen Sie sich gezielt dem Stressabbau und dem neuen und nachhaltigen Entfachen Ihrer Lebensenergie. Lernen Sie Strategien zur Stressbewältigung und erleben Sie neue Kraft! Was bleibt ist mentale Stärke und ungeahnte Energie!

• BLEIB BERG VP-Ernährungskonzept Stufe 4 (darmschonend und gesund angelehnt an die milde Ableitung nach Dr. F.X. Mayr)
• 1x umfassendes Blutlabor
• 1x Messung der Vitalwerte
• 1x ärztliche Anfangsuntersuchung (30 Min.)
• 1x Einführung Stress-Management
• 1x Praxismodul1: Entspannen und loslassen
• 1x Praxismodul2: Förderliche Denkweisen - Mentaltraining
• 1x Bewegungscoaching "Mehr Bewegung im Alltag"
• 1x Nachbearbeitung Modul 2
• 1x Biofeedbacktherapie
• 1x Modul 3: Stress wahrnehmen - annehmen - verändern
• 1x Heilklimastollen-Therapie
• 1x Nachbearbeitung Modul 3
• 1x Modul4: Erholungstraining - abschalten und genießen
• 1x ärztliche Zusammenfassung
• 1x psychologische Zusammenfassung
• Handouts und Befundmappe
• BLEIB BERG Wochenprogramm (z.B. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra und Yoga im BERG)

• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Anreise: Sonntag

Ergänzend zur 10-tägigen Kur zur Stressbewältigung empfiehlt sich drei bis vier Monate nach dem Aufenthalt eine Aufbau-Intensiv-Woche. Die Schwerpunkte dieser Woche liegen auf:

• Stressbewältigung durch Sport
• Aufbau sozialer Netzwerke
• Blick in die Zukunft - Wohin geht meine Reise?
• "Keine Zeit" - Zeitsouveränität im Alltag
• Die 4-A-Strategie für den Akutfall
• Gesunder Schlaf

auf Anfrage buchbar

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar.

Das PLUS Programm bietet die gesamte Palette der Mayr-Medizin um das Immunsystem zu stärken, neue Energie zu gewinnen und setzt klare Prioritäten auf die Darmgesundheit. Das BLEIB BERG F.X.-Mayr Retreat bietet Ihnen den idealen Rahmen, um Reduktion und Regulation bewusst zu erleben. Sie erleben einen Wow-Effekt und ein ganzheitliches Gesundheitserlebnis durch das Erlernen des langsamen und bewußten Kauens. Gewinnen Sie neue Impulse und Wohlbefinden durch die Schonung des gesamten Organismus.

10/14/21 Nächte

• BLEIB BERG Ernährungskonzept-Vollpension (Fastenkur nach F. X. Mayr oder eine milde Ableitungsdiät), individuell nach der ärztlich verordneten Ernährungsstufe
• 1/1/1x ärztliche Anfangsuntersuchung nach der Mayr Medizin
• 1/1/1x ärztliche Abschlussuntersuchung inkl. Bauchbehandlung
• 1/1/1x umfassendes Blutlabor inkl. Vitamin C
• 2/2/2x Messung der Vitalwerte
• 1/1/1x Messung der freien Radikale
• 1/1/1x Herz & Stress (HRV) Messung
• 1/1/1x Body Scan
• 1/1/1x Metabolic Scan
• 1/1/1x Visia Hautanalyse
• 1/1/1x funktionelle Myodiagnostik
• 6/8/13x ärztliche Bauchbehandlung
• 8/12/19x Leberentgiftungswickel
• 2/2/2x Heilklimastollen-Therapie
• 1/2/2x Bewegungscoaching
• 1/1/2x BLEIB BERG Ritual (á 50 Min.)
• 1/1/1x Mind Coaching
• 1/2/2x Lymphdrainage (à 50 Min.)
• 1/1/2x BLEIB BERG Spezial (à 50 Min.)
• 1/1/1x BLEIB BERG Körperwickel
• 1/1/1x Buch Moderne Mayr Medizin
• 1/1/1x Bittersalz
• 1/1/1x Basenpulver
• BLEIB BERG Wochenprogramm (z.B. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra und Yoga im BERG)

• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

WICHTIG: Anreise nur am Mi. und So. Check-In 9:00-11:00 Uhr ! Alle Untersuchungen erfolgen am Anreisetag!

Kontraindikationen: akute und infektiöse Erkrankungen, bösartige Geschwüre während und nach der Behandlung mit klinisch feststellbaren Anzeichen einer Progression der Erkrankung, Schwangerschaft, Alkoholabhängigkeit, Abhängigkeit von suchtverursachenden Stoffen, nicht heilende Hautdefekte, Unfähigkeit zur Eigenfürsorge und zu Alltagstätigkeiten ohne Hilfe anderer Personen, sowie Unfähigkeit selbständigen Gehens, Urin- und Stuhlinkontinenz.

Bitte fragen Sie Ihren Arzt nach Ihrer Kurfähigkeit!

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar.

F.X. Mayr Basic umfasst ärztlich begleitetes Fasten in 4 Stufen, wodurch es an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst wird. Der Darm wird entlastet, Sie nähern sich Ihrem optimalen Gewicht, schonen Ihren Darm durch langsames Kauen, entlasten den Darm und reinigen den Verdauungstrakt. Erleben Sie sich neu! Was bleibt ist ein neues Körpergefühl, Wohlbefinden und eine ungeahnte Energie.

• BLEIB BERG Ernährungskonzept Fastenkur nach F. X. Mayrnach der äztlich verordneten Ernährungsstufe
• 1x ärztliche Anfangsuntersuchung
• 1x ärztliche Abschlussuntersuchung mit Bauchbehandlung
• 2x Messung der Vitalwerte
• 13x ärztliche Bauchbehandlung
• 19x Leberentgiftungswickel
• 1x Buch Moderne Mayr Medizin
• 1x Bittersalz
• 1x Basenpulver
• BLEIB BERG Wochenprogramm (z.B. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra und Yoga im BERG)

• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Anreise So.-Mi. (Check-In ab 13 Uhr möglich)

zusätzliche Erweiterungsmodule wie Diagnostik, Immunsystem, Schwermetallausleitung, Lunge oder Aktiv auf Anfrage buchbar.

Kontraindikationen: akute und infektiöse Erkrankungen, bösartige Geschwüre während und nach der Behandlung mit klinisch feststellbaren Anzeichen einer Progression der Erkrankung, Schwangerschaft, Alkoholabhängigkeit, Abhängigkeit von suchtverursachenden Stoffen, nicht heilende Hautdefekte, Unfähigkeit zur Eigenfürsorge und zu Alltagstätigkeiten ohne Hilfe anderer Personen, sowie Unfähigkeit selbständigen Gehens, Urin- und Stuhlinkontinenz.

Bitte fragen Sie Ihren Arzt nach Ihrer Kurfähigkeit!

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar.