Las Dunas Grand Luxury Hotel

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• Nutzung von Innen- und Außenpool
• Nutzung des Naturhouse Spa mit Whirlpool, Sauna, Erlebnisduschen, Schneegrotte, Entspannungsraum, Fitnessraum uvm.
• Nutzung von Bademantel und -slippern
• WLAN

Ein ideales Programm für all jene, die ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit verbessern und ihre Energieniveaus entsprechend ihrer individuellen Fähigkeiten steigern möchten. Der Fokus liegt auf Bewegung und kombiniert hoch- und niedrigintensive Workouts mit Regenerationsbehandlungen, die den Muskeltonus und die Kraft verbessern, die Ausdauer steigern, besseren Schlaf fördern und die Stimmung verbessern, um sich glücklicher und entspannter zu fühlen. Genießen Sie einen maßgeschneiderten Plan, der Ihnen nicht nur hilft, fit zu bleiben, sondern auch einen neuen, gesünderen und ausgewogeneren Lebensstil zu genießen.

Leistungen bei 2/4/7 Nächten:

• 5x gesunde Mahlzeiten pro Tag
• 1x Willkommensgespräch mit einem Wellness Spezialisten
• 1x Fitness Konsultation & Personal Training Session
• 0/1/1x Ärztliche Konsultation 
• 0/1/1x Kochworkshop  
• 0/1/1x DEXA-Körperzusammensetzungsanalyse: nicht-invasive Referenztechnik für präzise Bestimmung der Körperzusammensetzung (Fett, Muskelmasse, Knochendichte), des Kalorien-Grundumsatzes, der Fettverteilung und zur Diagnose von Sarkopenie (Muskelverlust) 
• 0/0/1x Blutuntersuchung mit spezifischen hormonellen und entzündlichen Parametern zur Erkennung veränderter Stressfaktoren 
• 2/4/7x Spa - Anti-Stress-Zirkel
• 0/1/2x Manuelle Aquamassage in der Badewanne
• 1/1/2x Kneipp-Massagedusche mit Druckstrahl
• 1/1/2x Sportmassage
• 0/1/2x Sport-Holztherapie (eine spezielle Massage, bei der geformte Holzinstrumente verwendet werden, um die Muskeln zu entspannen und den Körper zu straffen)
• 2/4/7x Nordic Walking
• 1/1/2x Aktivitäten in der Gruppe (Yoga, Pilates, Aquagym, Stretching, u.v.m.)

• Nutzung von Innen- und Außenpool
• Nutzung des Naturhouse Spa mit Whirlpool, Sauna, Erlebnisduschen, Schneegrotte, Entspannungsraum, Fitnessraum uvm.
• Nutzung von Bademantel und -slippern
• WLAN

Entspannen und tanken Sie neue Energie. Dieses Programm bietet Ihnen eine wohltuende Pause vom Alltag, um Ihre physischen und emotionalen Reserven wieder aufzufüllen. Durch gesunde Ernährung und individuell abgestimmte Behandlungen finden Sie zu einem neuen Gefühl des Wohlbefindens und unterstützen Ihr emotionales Gleichgewicht. Ein entspannter Geist bringt einen entspannten Körper mit sich – und umgekehrt. Lassen Sie den täglichen Stress hinter sich und gönnen Sie sich wertvolle Zeit nur für sich selbst.

• 0/1/1x Ärztliche Konsultation
• 0/0/1x Blutuntersuchung: mit spezifischen hormonellen und entzündlichen Parametern zur Erkennung veränderter Stressfaktoren
• 0/1/1x DEXA-Körperzusammensetzungsanalyse: nicht-invasive Referenztechnik für präzise Bestimmung der Körperzusammensetzung (Fett, Muskelmasse, Knochendichte), des Kalorien-Grundumsatzes, der Fettverteilung und zur Diagnose von Sarkopenie (Muskelverlust)
• 1/1/1x Willkommensgespräch mit einem Wellness-Spezialisten
• 2/4/7x Spa - Anti-Stress-Zirkel (Schneegrotte, Finnische Sauna, Türkisches Bad, Dynamikpool, Wechselbäder, Schwimmbahn, Tepidarium und Salzgrotte)
• 1/1/2x Hot-Stone-Massage oder entspannende Aromatherapie
• 0/1/1x Peeling & Körperbefeuchtung
• 1/1/1x Kopf- und Fuß-Anti-Stress-Ritual
• 1/1/2x Individuelle Flotarium-Sitzung
• 0/1/2x Manuelle Aquamassage im Whirlpool
• 0/0/2x Entspannende Körperpackung
• 0/1/1x Personalisierte Gesichtsbehandlung
• 2/4/7x Nordic Walking
• 0/1/1x Yoga
• 1/1/2x Aktivitäten in der Gruppe (Yoga, Pilates, Aquagym, Stretching, u.v.m.)
• 0/1/1x Kochworkshop

• Nutzung von Innen- und Außenpool
• Nutzung des Naturhouse Spa mit Whirlpool, Sauna, Erlebnisduschen, Schneegrotte, Entspannungsraum, Fitnessraum uvm.
• Nutzung von Bademantel und -slippern
• WLAN

Verbessern Sie Ihr Gewicht auf eine gesunde und ausgewogene Weise in einer idyllischen Umgebung am Meer. Dieses Programm wurde von Spezialisten entwickelt, um gesund abzunehmen, den Körper zu entgiften und das Energieniveau zu steigern. Sie werden sich leichter fühlen und gleichzeitig einen gesünderen Lebensstil annehmen. Sie entdecken die Bedeutung von gesunder Ernährung und Bewegungsgewohnheiten, die durch Behandlungen unterstützt werden, die darauf abzielen, Ihr Wohlbefinden und Aussehen zu verbessern, damit Sie glücklicher und ausgeglichener sind.

• 0/1/1x Ärztliche Konsultation
• 0/0/1x Blutuntersuchung: mit spezifischen hormonellen und entzündlichen Parametern zur Erkennung veränderter Stressfaktoren
• 0/1/1x DEXA-Körperzusammensetzungsanalyse: nicht-invasive Referenztechnik für präzise Bestimmung der Körperzusammensetzung (Fett, Muskelmasse, Knochendichte), des Kalorien-Grundumsatzes, der Fettverteilung und zur Diagnose von Sarkopenie (Muskelverlust)
• 1/1/1x Willkommensgespräch mit einem Wellness-Spezialisten
• 2/4/7x Spa - Anti-Stress-Zirkel (Schneegrotte, Finnische Sauna, Türkisches Bad, Dynamikpool, Wechselbäder, Schwimmbahn, Tepidarium und Salzgrotte)
• 0/1/2x Manuelle Aquamassage in der Badewanne
• 1/1/1x Vichy Detox Intensive
• 1/1/2x Personalisierte Reduktionsmassage
• 0/1/2x Kneipp-Massagedusche mit Druckstrahl
• 1/1/2x Schlankheits- und Detox-Körperwickel
• 0/1/2x Indiba-Körperbehandlung. Mit der INDIBA® Deep Beauty-Methode gewinnt das Hautgewebe an Elastizität, reduziert Fett und verbessert die Sauerstoffversorgung
• 2/4/7x Nordic Walking
• 0/1/1x Auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Bewegungseinheiten
• 1/1/2x Aktivitäten in der Gruppe (Yoga, Pilates, Aquagym, Stretching, u.v.m.)
• 0/1/1x Kochworkshop

• Nutzung von Innen- und Außenpool
• Nutzung des Naturhouse Spa mit Whirlpool, Sauna, Erlebnisduschen, Schneegrotte, Entspannungsraum, Fitnessraum uvm.
• Nutzung von Bademantel und -slippern
• WLAN