Niramaya Yoga Teacher Training Villa Malibu

COMFORT

Das familiengeführte (indisch-deutsch) Gästehaus liegt in einem großen Palmengarten. Das Haus ist in zwei Gebäudehälften aufgeteilt: das Wohnhaus der Familie Afonso und der Teil, in dem die Gästezimmer untergebracht sind. Die Dachterrasse befindet sich für alle zugänglich mit Blick auf Reisfelder Richtung Westen, bestens für die „blaue Stunde“ und den Sonnenuntergang geeignet.

Die Villa Malibu befindet sich im Bundestaat Goa an der mittleren Westküste Indiens. Der Fußweg zum Strand (10 – 15 Min Entfernung) fängt direkt hinter dem Haus an. Das Dorfzentrum von Benaulim mit Supermärkten, Banken, Cafes und Restaurants ist ebenfalls zu Fuß erreichbar. Den Flughafen erreicht man in ca. 45 min.

Das ayurvedische Frühstück besteht während der Ausbildung aus frischen Südfrüchten oder frischem Saft sowie Tee und gibt Ihnen den perfekten Detox-Start in den Tag. Zudem gibt es täglich ayurvedisch-veganes/vegetarisches Mittag- und Abendessen mit frischem Gemüse und Kräutern, Currys, Suppen, lokalem Joghurt, Salaten, Vollkornroti (indisches Brot) und Reis. Ganztägig steht Ihnen zudem in der Schule warmes Ingwerwasser (Detox), kaltes und heißes Wasser (Detox), verschiedene Teesorten und Honig zur Verfügung.

Das 200/300-stündige Lehrerausbildungsprogramm richtet sich an Yoga-Interessierte aller Level, ob zur Vertiefung der eigenen Praxis oder zur Ausbildung als Yogalehrer. Das Programm umfasst theoretische und praktische Module, die eine ganzheitliche Praxis fördern und innere Balance, Stabilität, Freude und Leichtigkeit vermitteln. Die Ausbildung bei Niramaya Yoga betont persönliche Transformation und Gesundheit, um als Lehrer andere effektiv zu unterstützen. Zudem bietet sie Einblicke in die Spirit, Mythen und Philosophie Indiens sowie den Ayurveda Lifestyle. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie das 200h Yoga Alliance Zertifikat mit weltweiter Anerkennung.

Freuen Sie sich auf ein breites Spektrum an Themen, darunter fortgeschrittene Asana Praxis, Pranayama, Mantras, Mudras, Chakren Lehre, Meditation, Anatomie, Yoga-Philosophie, Didaktik und Ayurveda Lifestyle. Nutzen Sie die Möglichkeit vor Ort in den Spirit, die Mythen und die Philosophie Indiens einzutauchen und diese zu erleben.

Programminhalte:

21 Tage YTTC 200h Yoga Alliance zertifiziert

Woche 1: Grundlagen des Yoga, Einführung in die Yoga-Philosophie und -Geschichte, Die acht Glieder des Yoga nach Patanjali (Ashtanga Yoga), Yoga-Ethik und Lebensstil (Yamas und Niyamas), Grundlagen von Pranayama (Atemkontrolle) und Meditationstechniken, Grundlagen Anatomie und Physiologie

Woche 2: Asana-Praxis und Lehrmethodik, Detailliertes Studium und Praxis der Hatha Yoga Asanas (Körperhaltungen), Ausrichtungsprinzipien und Anpassungen für sicheres und effektives Üben, Sequenzierung und Strukturierung von Yoga-Kursen für verschiedene Niveaus, Lehrmethoden, Kommunikationsfähigkeiten und Klassenmanagement, Einführung in den Beruf als Yogalehrer: Ethik, Marketing und Professionalität

Woche 3: Integration und Praktikum, Fortgeschrittene Asana-Praxis und -Verfeinerung, Lehrpraktikum, leiten kompletter Yoga-Einheiten mit Supervision, Feedback und Verfeinerung der Lehrfähigkeiten, Abschlussprüfungen (Schriftliche Prüfungen und Lehrevaluationen), Abschluss Puja (Zeremonie)

25 Tage YTTC 300h Yoga Alliance zertifiziert

Fortgeschrittene Asana-Praktiken (50 Stunden): fortgeschrittene Asanas mit Fokus auf Ausrichtung, Variationen und Modifikationen. Erforschen der energetischen und therapeutischen Wirkungen, fortgeschrittene Sequenzierungstechniken und längeres Verweilen in den Asanas.

Pranayama und Meditation (30 Stunden): fortgeschrittene Pranayama-Techniken zur Regulierung und Erweiterung des Atems, verschiedene Meditationsübungen zur Vertiefung von Konzentration, innerem Bewusstsein und Achtsamkeit, verstehen der physiologischen und psychologischen Vorteile von Pranayama und Meditation.

Yoga-Philosophie und -Ethik (30 Stunden): Studium der alten Yoga-Texte wie die Yoga Sutras, Bhagavad Gita und Hatha Yoga Pradipika, Vertiefung in die philosophischen Lehren des Yoga, Erforschung der ethischen Prinzipien und Werte des Yoga, Praktische Anwendung der ethischen Prinzipien im täglichen Leben und Unterricht

Anatomie und Physiologie (20 Stunden): Vertiefung des Verständnisses der menschlichen Anatomie und Physiologie in Bezug auf Yoga, Erlernen der Biomechanik von Yoga-Asanas, häufige Verletzungen und Kontraindikationen, Erforschung der feinstofflichen Anatomie, einschließlich Chakren, Nadis und Koshas

Lehrmethodik (100 Stunden): Entwicklung fortgeschrittener Lehrfähigkeiten, einschließlich effektiver Kommunikation, Demonstration und Instruktion, Erlernen fortgeschrittener praktischer Anpassungen und Modifikationen, um Schüler sicher in die Posen zu führen, üben des Entwerfens und Leitens von fortgeschrittenen Yogaklassen, Workshops und Privatstunden, Erforschung der geschäftlichen Aspekte des Yogaunterrichts, einschließlich Vermarktung, Ethik und beruflicher Entwicklung

Praxis (70 Stunden): Anwenden des Gelernten in realen Unterrichtsumgebungen durch Unterrichtspraktika, Erhalten von konstruktivem Feedback und Anleitung von erfahrenen Dozenten und Kollegen, Verfeinern der Lehrfähigkeiten und Gewinnen von Vertrauen in die Leitung von transformativen Yogaklassen

Dorothea Mishra ist Yogalehrerin (BDY/EYU, YA - E-RYT®, YACEP®), Heilpraktikerin und Therapeutin und begleitet seit über 25 Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit, Wohlbefinden und Gesundheit. Besonders das tiefgehende praktizieren des authentischen Yoga mit allen acht Aspekten, hat zahlreichen Teilnehmern ihrer Kurse einen transformierenden Zugang zu sich und zur Lehre des Yoga ermöglicht. Ihre ganzheitlichen Yoga Kenntnisse gibt sie seit vielen Jahren in Retreats, Ausbildungen und Seminaren weiter.

Subit Mishra ist seit vielen Jahren weltweit in Vollzeit als ganzheitlicher Yogalehrer (YA - E-RYT®, YACEP®) tätig. Er kommt aus einer Familie in der das praktizieren von Yoga traditionell seit jeher zum Alltag gehört. In seinen Einheiten verbindet er modernes, therapeutisches Yoga Wissen und die ihm vertraute traditionelle Praxis zu einem spannenden und wohltuenden Yoga-Unterricht in dem jeder gut bei sich ankommen kann und Yoga tief erfahren kann.

Fahrräder und Motorroller können organisiert werden. Am honiggelben Strand, der sich 12 km lang von Colva über Benaulim bis Canaguinim zieht, sind die Strandbars „Malibu“ und „Pescador“ von November – März geöffnet. Goas Hauptstadt Panaji (Panjim, 41 km) lockt mit Möglichkeiten zum Bummeln und Shoppen, lecker essen oder auch einer moonlight cruising tour auf dem Mandovi river. Genießen Sie das Flair der Altstadt mit ihrer portugiesischen Kolonialarchitektur. Mit dem TukTuk können Sie schnell in die quirlige Marktstadt Margao (8 km) fahren, in das indische Alltagsleben eintauchen, die engen Gassen des Marktes erkunden, Gewürzaromen einatmen, Saris kaufen, sich Tee für den Jahresbedarf einpacken lassen und anschliessend im alten portugiesische Cafe Longhinouis einen Galao trinken.

Auf Wunsch können Sie sich mit einer ganzheitlichen Massage, Kräuter-Stempel-Massagen, Ayurvedischer Gesundheitsdiagnose sowie allen klassischen Anwendungen verwöhnen lassen. Buchbar vor Ort