OCÉANO Health Spa Hotel - Tenerife

• Nutzung von Meerwasserpool, Saunen, Sonnendeck (textilfrei), öffentlichem Meerespool, Liegestühlen und Fitnessbereich (Einführung 1x pro Woche), Bademantelnutzung
• Nutzung von Thalasso-Pool (außerhalb der Therapiezeiten)
• Teilnahme am Work-out morgens (Mo.-Sa.) und am Entspannungstraining nach Angebot
• Kultur- und Musikveranstaltungen (saisonal), WLAN
• Nutzung des Tennisplatzes inkl. Schlägerverleih (nach Verfügbarkeit)

Mindestaufenthalt 7 Nächte: 14.12.24-31.1.25

Durchatmen, ausspannen und auftanken bei intensivem Yogatraining in der Gruppe und im Einzelunterricht, kombiniert mit wohltuenden Ayurvedabehandlungen.

Leistungen je 7 Nächte:

• 2x Yoga (einzeln oder 2er Gruppe) (à 50 Min.)
• 5x Teilnahme am Yoga- und Entspannungsprogramm in der Gruppe (à 50 Min.)
• 2x Abhyangha - ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage (à 60 Min.) 
• 1x Padabhyanga - ayurvedische Fuß- und Beinbehandlung (50 Min.) 

• Nutzung von Meerwasserpool, Saunen, Sonnendeck (textilfrei), öffentlichem Meerespool, Liegestühlen und Fitnessbereich (Einführung 1x pro Woche), Bademantelnutzung
• Nutzung von Thalasso-Pool (außerhalb der Therapiezeiten)
• Teilnahme am Work-out morgens (Mo.-Sa.) und am Entspannungstraining nach Angebot
• Kultur- und Musikveranstaltungen (saisonal), WLAN
• Nutzung des Tennisplatzes inkl. Schlägerverleih (nach Verfügbarkeit)

Verlängerungsnächte sind ohne Programm und Anwendungen

Eine intensive Revitalisierung der sensiblen Gesichtshaut mit der wirkungsvollen Unterstützung durch Hyaluronsäure, das natürliche Lifting „Kobido“ und einer Vitamin C-Infusion und -Gesichtsmaske.

Leistungen je 7 Nächte:

• 1x Arztgespräch (Bei Anreise freitags oder samstags kann der Arzttermin evtl. erst am Montag stattfindet, da das Health Center sonntags geschlossen ist.)
• 1x Kobido - Japanische Lifting-Massage 
• 1x Mesotherapie-Gesichtsbehandlung mit Hyaluronsäure
• 1x Vitamin C Infusion
• 1x Anti Aging Gesichtsmaske mit Vitamin C
• 1x Diathermy Gesichtsbehandlung

• Nutzung von Meerwasserpool, Saunen, Sonnendeck (textilfrei), öffentlichem Meerespool, Liegestühlen und Fitnessbereich (Einführung 1x pro Woche), Bademantelnutzung
• Nutzung von Thalasso-Pool (außerhalb der Therapiezeiten)
• Teilnahme am Work-out morgens (Mo.-Sa.) und am Entspannungstraining nach Angebot
• Kultur- und Musikveranstaltungen (saisonal), WLAN
• Nutzung des Tennisplatzes inkl. Schlägerverleih (nach Verfügbarkeit)

Verlängerungsnächte sind ohne Programm und Anwendungen

Loslassen, abtauchen und auftanken. Die reinen Elemente Meerwasser, Meeresluft, Salz, Algen und Licht, zwischen Gebirge und Atlantik, lassen Sie zur Ruhe kommen und neue Energie schöpfen. Die Behandlungen sind sorgfältig aufeinander abgestimmt, sorgen für Regeneration und einen gesunden Schlaf, der Ihre körperlichen Ressourcen aktiviert.

Leistungen je 7 Nächte:

• 1x Arztgespräch (Bei Anreise freitags oder samstags kann der Arzttermin evtl. erst am Montag stattfindet, da das Health Center sonntags geschlossen ist.)
• 2x Algenpackung in der Schwebeliege (à 30 Min.)
• 3x Relaxmassage (à 50 Min.)
• 1x Fußreflexzonenmassage (50 Min.)
• 1x Salz-Öl-Peeling (30 Min.)
• 1x Meerwasser-Wannenbad mit Hydromassage (30 Min.)
• 1x Abhyanga - ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage (50 Min.)
• 5x Teilnahme am Yoga- und Entspannungsprogramm in der Gruppe (à 50 Min.)

• Nutzung von Meerwasserpool, Saunen, Sonnendeck (textilfrei), öffentlichem Meerespool, Liegestühlen und Fitnessbereich (Einführung 1x pro Woche), Bademantelnutzung
• Nutzung von Thalasso-Pool (außerhalb der Therapiezeiten)
• Teilnahme am Work-out morgens (Mo.-Sa.) und am Entspannungstraining nach Angebot
• Kultur- und Musikveranstaltungen (saisonal), WLAN
• Nutzung des Tennisplatzes inkl. Schlägerverleih (nach Verfügbarkeit)

Verlängerungsnächte sind ohne Programm und Anwendungen

Ein ausgewogenes Programm, das die Erholung von Körper und Geist in den Mittelpunkt stellt.

Leistungen je 7 Nächte:

• 1x Einführungsgespräch
• 3x Abhyanga - ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage (à 60 Min.)
• 2x Padabhyanga - ayurvedische Fuß- und Beinbehandlung (à 50 Min.)
• 1x Pinda Sveda - ayurvedische Kräuterstempelmassage (50 Min.) 
• 5x Teilnahme am Yoga- und Entspannungsprogramm in der Gruppe (à 50 Min.)

• Nutzung von Meerwasserpool, Saunen, Sonnendeck (textilfrei), öffentlichem Meerespool, Liegestühlen und Fitnessbereich (Einführung 1x pro Woche), Bademantelnutzung
• Nutzung von Thalasso-Pool (außerhalb der Therapiezeiten)
• Teilnahme am Work-out morgens (Mo.-Sa.) und am Entspannungstraining nach Angebot
• Kultur- und Musikveranstaltungen (saisonal), WLAN
• Nutzung des Tennisplatzes inkl. Schlägerverleih (nach Verfügbarkeit)

Verlängerungsnächte sind ohne Programm und Anwendungen

Fit im Urlaub mit gesunder und leichter Health Spa Diät, bestehend aus einem reichhaltigen und gesunden Frühstücksbuffet, einer Hauptmahlzeit (mit Kohlenhydraten oder Low Carb) mit Salat am Mittag und einer basenreichen Gemüsesuppe begleitet von Ziegenfrischkäse und einem leichten Cracker am Abend. 

Das spezielle Programm für Männer mit einem ausgewogenen Mix aus therapeutischen Anwendungen und Personal Training, die entspannen und für nachhaltige Kraft und Ausdauer sorgen. Zusätzlich sorgt das Yoga und Entspannungsprogramm für mehr Dynamik und Beweglichkeit, um wieder mehr Spaß an körperlicher Aktivität zu finden.

Leistungen je 7 Nächte:

• 1x Arztgespräch (Bei Anreise freitags oder samstags kann der Arzttermin evtl. erst am Montag stattfindet, da das Health Center sonntags geschlossen ist.)
• 3x Personal Training (à 50 Min.)
• 3x therapeutische Massage (à 50 Min.)
• 1x Fußreflexzonenmassage (50 Min.)
• 1x Express Power Lift (50 Min.)
• 5x Teilnahme am Yoga- und Entspannungsprogramm in der Gruppe (à 50 Min.)

• Nutzung von Meerwasserpool, Saunen, Sonnendeck (textilfrei), öffentlichem Meerespool, Liegestühlen und Fitnessbereich (Einführung 1x pro Woche), Bademantelnutzung
• Nutzung von Thalasso-Pool (außerhalb der Therapiezeiten)
• Teilnahme am Work-out morgens (Mo.-Sa.) und am Entspannungstraining nach Angebot
• Kultur- und Musikveranstaltungen (saisonal), WLAN
• Nutzung des Tennisplatzes inkl. Schlägerverleih (nach Verfügbarkeit)

Verlängerungsnächte sind ohne Programm und Anwendungen

Bewegung ist eines der zentralen Elemente für körperliches Wohlbefinden. Erfahrenen Spezialisten und Therapeuten helfen Ihnen, Schmerzen zu lindern und zu neuer Beweglichkeit zurückzufinden. Vorhandene Blockaden werden behutsam gelöst, die Selbstheilungskräfte mit Hilfe von antientzündlichen Meerwasserbehandlungen und Packungen aktiviert.

Leistungen je 7 Nächte:

• 1x Arztgespräch (Bei Anreise freitags oder samstags kann der Arzttermin evtl. erst am Montag stattfindet, da das Health Center sonntags geschlossen ist.)
• 2x Soft Pack Rügener Heilkreide in der Schwebeliege (à 30 Min.)
• 2x therapeutische Massage (à 50 Min.)
• 3x Physiotherapie (à 50 Min.)
• 1x Osteopathie (50 Min.)
• 1x Meerwasser-Wannenbad mit Hydromassage (30 Min.)
• 2x Aquafitness (à 30 Min.)
• 5x Teilnahme am Yoga- und Entspannungsprogramm in der Gruppe (à 50 Min.)

• Nutzung von Meerwasserpool, Saunen, Sonnendeck (textilfrei), öffentlichem Meerespool, Liegestühlen und Fitnessbereich (Einführung 1x pro Woche), Bademantelnutzung
• Nutzung von Thalasso-Pool (außerhalb der Therapiezeiten)
• Teilnahme am Work-out morgens (Mo.-Sa.) und am Entspannungstraining nach Angebot
• Kultur- und Musikveranstaltungen (saisonal), WLAN
• Nutzung des Tennisplatzes inkl. Schlägerverleih (nach Verfügbarkeit)

Verlängerungsnächte sind ohne Programm und Anwendungen

Dieses Programm begleitet Sie auf dem Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht, unterstützt durch straffende Thalasso-Anwendungen, Bewegung und die gesunde, leichte Health Spa Diät, bestehend aus einem reichhaltigen und gesunden Frühstücksbuffet, einer Hauptmahlzeit (mit Kohlenhydraten oder Low Carb) mit Salat am Mittag und einer basenreichen Gemüsesuppe begleitet von Ziegenfrischkäse und einem leichten Cracker am Abend. Bei Personal Training und Aquafitness arbeiten Sie gezielt an Ihrer Fitness und erleben ein ganz neues Körperbewusstsein. Zusätzlich sorgt das Yoga- und Entspannungsprogramm für neue Energie und Ausgeglichenheit.

Leistungen je 7 Nächte:

• 1x Arztgespräch (Bei Anreise freitags oder samstags kann der Arzttermin evtl. erst am Montag stattfindet, da das Health Center sonntags geschlossen ist.)
• 1x Bioimpedanz Analyse
• 1x Ernährungsberatung
• 1x Lifestyle Coaching
• 3x Algen Packung in der Schwebeliege (à 30 Min.)
• 2x Relaxmassage (à 50 Min.)
• 1x manuelle Lymphdrainage (50 Min.)
• 1x Meerwasser-Wannenbad mit Hydromassage (30 Min.)
• 1x Ocean Balancing Aquamassage im Thalassopool (35 Min.)
• 1x Salz-Öl-Peeling (30 Min.)
• 2x Personal Training (à 50 Min.)
• 2x Aquafitness (à 30 Min.)
• 5x Teilnahme am Yoga- und Entspannungsprogramm in der Gruppe (à 50 Min.)

• Nutzung von Meerwasserpool, Saunen, Sonnendeck (textilfrei), öffentlichem Meerespool, Liegestühlen und Fitnessbereich (Einführung 1x pro Woche), Bademantelnutzung
• Nutzung von Thalasso-Pool (außerhalb der Therapiezeiten)
• Teilnahme am Work-out morgens (Mo.-Sa.) und am Entspannungstraining nach Angebot
• Kultur- und Musikveranstaltungen (saisonal), WLAN
• Nutzung des Tennisplatzes inkl. Schlägerverleih (nach Verfügbarkeit)

Verlängerungsnächte sind ohne Programm und Anwendungen

Schlank im Urlaub mit straffenden Anwendungen sowie gesunder und leichter Health Spa Diät, bestehend aus einem reichhaltigen und gesunden Frühstücksbuffet, einer Hauptmahlzeit (mit Kohlenhydraten oder Low Carb) mit Salat am Mittag und einer basenreichen Gemüsesuppe begleitet von Ziegenfrischkäse und einem leichten Cracker am Abend.

Leistungen je 7 Nächte:

• 1x Arztgespräch (Bei Anreise freitags oder samstags kann der Arzttermin evtl. erst am Montag stattfindet, da das Health Center sonntags geschlossen ist.)
• 1x Ernährungsberatung
• 1x Bioimpedanz Analyse
• 1x Lifestyle Coaching
• 2x Mesotherapie Cellulite-Behandlung (à 30 Min.)
• 1x Fußreflexzonenmassage (50 Min.)
• 2x Öl-Packung in der Schwebeliege (à 30 Min.)
• 2x manuelle Lymphdrainage (à 50 Min.)
• 1x Übersäuerungsmassage (50 Min.)
• 1x Jet-Dusche  (15 Min.)
• 2x Personal Training (à 50 Min.)
• 2x Aqua-Fitness (à 30 Min.)
• 5x Teilnahme am Yoga- und Entspannungsprogramm in der Gruppe (à 50 Min.)

• Nutzung von Meerwasserpool, Saunen, Sonnendeck (textilfrei), öffentlichem Meerespool, Liegestühlen und Fitnessbereich (Einführung 1x pro Woche), Bademantelnutzung
• Nutzung von Thalasso-Pool (außerhalb der Therapiezeiten)
• Teilnahme am Work-out morgens (Mo.-Sa.) und am Entspannungstraining nach Angebot
• Kultur- und Musikveranstaltungen (saisonal), WLAN
• Nutzung des Tennisplatzes inkl. Schlägerverleih (nach Verfügbarkeit)

Verlängerungsnächte sind ohne Programm und Anwendungen

Klassische F.X. Mayr Methoden werden kombiniert mit einem speziellen Bewegungs- und Trainingsprogramm. Um das für den Erfolg der Kur entscheidende Niveau körperlicher Aktivität zu bestimmen, werden verschiedene Parameter aus der Sportmedizin herangezogen.

Leistungen bei 10/14 Tage-Programmdauer:

• F. X. Mayr Diät-Vollpension - Teefasten, traditionelle Mayr VP-Diät oder moderne OCÉANO Mayr VP-Diät einschließlich Zulagen (Stufe 1-5), Bittersalz, Mineralwasser und Tee
• ärztliche Anfangs- und Abschlussuntersuchung (Bei Anreise freitags oder samstags kann der Arzttermin evtl. erst am Montag stattfindet, da das Health Center sonntags geschlossen ist.)
• 2/4x ärztliche Bauchbehandlung nach Mayr (à 30 Min.)
• 1/1x Colon-Hydrotherapie (45 Min.)
• 2/4x Therapeutische Massage (Ganzkörper, à 50 Min.)
• 2/4x Packung in der Schwebeliege (à 30 Min.)
• 1/1x Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA)
• 1/1x Herzratenvariabilität-Messung (HRV)
• 3/4x Personal Training (à 50 Min.)
• 2/4x Aquafitness
• 5/10x Teilnahme am Yoga- und Entspannungsprogramm in der Gruppe (à 50 Min.)

• Nutzung von Meerwasserpool, Saunen, Sonnendeck (textilfrei), öffentlichem Meerespool, Liegestühlen und Fitnessbereich (Einführung 1x pro Woche), Bademantelnutzung
• Nutzung von Thalasso-Pool (außerhalb der Therapiezeiten)
• Teilnahme am Work-out morgens (Mo.-Sa.) und am Entspannungstraining nach Angebot
• Kultur- und Musikveranstaltungen (saisonal), WLAN
• Nutzung des Tennisplatzes inkl. Schlägerverleih (nach Verfügbarkeit)

Zusätzliche vom Arzt empfohlene Präparate/Supplements gegen Gebühr.
Verlängerungsnächte sind ohne Programm und Anwendungen

Entschlackung und Entgiftung nach moderner F.X.Mayr Medizin mit besonderem Fokus auf Bauchbehandlungen und die Aktivierung des Darms und der Entgiftungsorgane. Auch als Heilfasten. 

• F. X. Mayr Diät-Vollpension - Teefasten, traditionelle Mayr VP-Diät oder moderne OCÉANO Mayr VP-Diät einschließlich Zulagen (Stufe 1-5), Bittersalz, Mineralwasser und Tee
• ärztliche Anfangs- und Abschlussuntersuchung (Bei Anreise freitags oder samstags kann der Arzttermin evtl. erst am Montag stattfindet, da das Health Center sonntags geschlossen ist.)
• 3x ärztliche Bauchbehandlung nach Mayr (à 30 Min.)
• 1x Colon-Hydrotherapie (45 Min.)
• 2x Packung in der Schwebeliege (à 30 Min.)
• 2x Therapeutische Massage (Ganzkörper, à 50 Min.)
• 1x Lymphdrainage (50 Min.)
• 1x Meerwasserbad mit Hydromassage (30 Min.)
• 1x Abhyanga ayurvedische Ganzkörper-Öl-Massage (60 Min.)
• 5x Teilnahme am Yoga- und Entspannungsprogramm in der Gruppe (à 50 Min.)

• Nutzung von Meerwasserpool, Saunen, Sonnendeck (textilfrei), öffentlichem Meerespool, Liegestühlen und Fitnessbereich (Einführung 1x pro Woche), Bademantelnutzung
• Nutzung von Thalasso-Pool (außerhalb der Therapiezeiten)
• Teilnahme am Work-out morgens (Mo.-Sa.) und am Entspannungstraining nach Angebot
• Kultur- und Musikveranstaltungen (saisonal), WLAN
• Nutzung des Tennisplatzes inkl. Schlägerverleih (nach Verfügbarkeit)

Zusätzliche vom Arzt empfohlene Präparate/Supplements gegen Gebühr.
Verlängerungsnächte sind ohne Programm und Anwendungen

Entschlackung und Entgiftung nach moderner F.X.Mayr Medizin, auch als Heilfasten. Mit dem entspannten Kurrhythmus der klassischen F.X. Mayr Kur lassen sich entscheidende allgemeine Verbesserung in der Gesundheit und Leistungsfähigkeit erzielen.

Leistungen je 14 Nächte:

• F. X. Mayr Diät-Vollpension - Teefasten, traditionelle Mayr VP-Diät oder moderne OCÉANO Mayr VP-Diät einschließlich Zulagen (Stufe 1-5), Bittersalz, Mineralwasser und Tee
• ärztliche Anfangs-und Abschlussuntersuchung (Bei Anreise freitags oder samstags kann der Arzttermin evtl. erst am Montag stattfindet, da das Health Center sonntags geschlossen ist.)
• 6x ärztliche Bauchbehandlung nach Mayr (à 30 Min.)
• 4x Therapeutische Massage (Ganzkörper, à 50 Min.)
• 1x Colon-Hydrotherapie (45 Min.)
• 4x Packung in der Schwebeliege (à 30 Min.)
• 10x Teilnahme am Yoga- und Entspannungsprogramm in der Gruppe (à 50 Min.)

• Nutzung von Meerwasserpool, Saunen, Sonnendeck (textilfrei), öffentlichem Meerespool, Liegestühlen und Fitnessbereich (Einführung 1x pro Woche), Bademantelnutzung
• Nutzung von Thalasso-Pool (außerhalb der Therapiezeiten)
• Teilnahme am Work-out morgens (Mo.-Sa.) und am Entspannungstraining nach Angebot
• Kultur- und Musikveranstaltungen (saisonal), WLAN
• Nutzung des Tennisplatzes inkl. Schlägerverleih (nach Verfügbarkeit)

Zusätzliche vom Arzt empfohlene Präparate/Supplements gegen Gebühr.
Verlängerungsnächte sind ohne Programm und Anwendungen