Palazzo di Varignana Resort & Spa

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• Nutzung von Außenpools (im Sommer)
• Eintritt in das VARSANA Spa (3h/Tag) mit Innenpool, Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Whirlpool, Kneippbecken u.v.m.
• Nutzung des Fitnesscenters
• WLAN

Die natürliche Erweckung Ihrer psycho-physischen Form mit dem Retreat „In Forma": Geeignet für diejenigen, die aus einer anstrengenden und stressigen Zeit kommen, sich belastet fühlen und ihre körperliche und geistige Verfassung wiederherstellen müssen. Eine transformative Reise, die durch die 5 Säulen der Gesundheit hilft, herauszufinden, welche Art von Ernährung, Sport und Aktivitäten geeignet sind, um die körperliche Fitness durch einen ganzheitlichen Ansatz neu zu definieren und zu verbessern.

• bei 3 Ü Anreise Donnerstag, bei 7 Ü Anreise Sonntag
• Detox-Vollpension (im Rahmen der Vollpension findet ein Mittagessen mit Dr. Annamaria Acquavia statt, der Leiterin des Resorts und Schöpferin der Acquaviva-Methode)
• Eingangskonsultation mit Bioimpedanzanalyse, bei 7 Übern. auch Abschlusskonsultation (diese Leistung ist vor Ort zahlbar, bei 3 Nächten €120 pro Person, bei 7 Nächten € 240)
• 1/1x Eintritt in die Salzgrotte Grotta dei Calanchi (30')
• 1/2 x Beauty-Beratung mit dem Spa-Manager
• 1/2 x Naturtherapie (30-minütige Atem-und Gehübungen in der Villa Amagioia in Verbindung mit Achtsamkeitsübungen)
• 1/1 x Geführte Entspannung mit binauralen Wellen
• 1/ x Oleaster-Körperbehandlung mit Varignana-Olivenöl (50')
• 1/1x Bambusmassage (50')
• 1/2x Entschlackungsmassage (50')
• 0/1 x erfrischende Beinbehandlung (50')
• 0/1 x Safran-Gesichtsbehandlung für das Wohlbefinden (80')
• 0/1 x Hamam Ritual (60')
• 1/1 x Hautanalyse 
• 0/1 x Imageberatung - ein Beratungsgespräch bei dem das Selbstbild und das Selbstbewusstsein gestärkt werden soll 
• 1/1 x BIO-Spaziergang in den Weinbergen von Palazzo di Varignana (30')
• 1/2 x Training in der Gruppe oder mit einem Personal Trainer (50')
• 0/2 x Yoga (50')
• 1/1 x "Meisterklasse- Wohlbefindenstrategien und Talente im Alltag": Ein Gespräch mit Dr. Annamaria Acquaviva zum Thema, wie man die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessern kann , wie man die eigenen Talente erkennt und zur Geltung bringt und wie man die Motivation für Veränderungen findet. (60')
• "Wasser des langen Lebens" und antioxidatives Ritual als Trink-Nahrungsergänzung während des Tages
• Buch "Gesundheitsrevolution" von Dr. Annamaria Acquaviva
• Schlafset während des Aufenthalts (Schlafmaske - Sprühkissen - Ohrstöpsel - Kissenmenü - Kräutertee)
• Trainingsanzug während des Aufenthalts

• Nutzung von Außenpools (im Sommer)
• Eintritt in das VARSANA Spa (3h/Tag) mit Innenpool, Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Whirlpool, Kneippbecken u.v.m.
• Nutzung des Fitnesscenters
• WLAN

Schlaf ist eine grundlegende Säule unserer Gesundheit und es ist wichtig, ihn gut zu managen, um einen ausgeglichenen und gesunden Lebensstil führen zu können. Schlafmangel kann zu chronischer Müdigkeit und Reizbarkeit führen und wirkt sich auch auf unsere kognitiven Fähigkeiten aus. Dieses Programm ist für Personen geeignet, die unter Schlaflosigkeit leiden und Schwierigkeiten beim Einschlafen haben. Das Programm hilft dabei, den eigenen Schlaf-Wach-Rhythmus und mentale Fähigkeiten zurückzugewinnen. Der Weg beinhaltet eine funktionale Ernährung, die auf dem Chronotyp basiert, kombiniert mit einem personalisierten körperlichen Aktivitätsplan und spezifischen Behandlungen im Varsana SPA.

Bei 3 Übernachtungen erfolgt die Anreise am Donnerstag, bei 7 Übernachtungen am Sonntag.

Inkludierte Leistungen bei 3/7 Übern.:

• personalisierte Vollpension (im Rahmen der Vollpension findet ein Mittagessen mit Dr. Annamaria Acquavia statt, der Leiterin des Resorts und Schöpferin der Acquaviva-Methode)
• Eingangskonsultation mit Bioimpedanzanalyse, bei 7 Übern. auch Abschlusskonsultation (diese Leistung ist vor Ort zahlbar, bei 3 Nächten €180 pro Person, bei 7 Nächten € 300 pro Person)
• 1/1 x Beauty-Beratung mit dem Spa-Manager
• 1/1 x Eintritt in die Grotta dei Calanchi (30')
• "Wasser des langen Lebens" und antioxidatives Ritual als Trink-Nahrungsergänzung während des Tages 
• 1/2x Naturtherapie (30 minütige Atem-und Gehübungen in der Villa Amagioia in Verbindung mit Achtsamkeitsübungen)
• 1/2 x geführte Entspannung mit binauralen Wellen
• 1/4x Yoga (50')
• 1/1 x Oleaster-Körperbehandlung mit Varignana-Olivenöl (50')
• 1/1 x Hautanalyse 
• 1/1 x Hot Stone Massage 
• 1/3 x Entspannungsmassage 
• 1/2 x BIO-Spaziergang in den Weinbergen von Palazzo di Varignana (30‘-40‘)
• 0/1 x Suntory (80') - Die Reinigung von Körper und Geist in der traditionellen japanischen Hinoki-Holzwanne Ofuro, begleitet von Cha no yu, einem antiken Tee Ritual
• Schlafset während des Aufenthalts (Smartband-Uhr zur Schlafmessung, Schlafmaske - Sprühkissen - Ohrstöpsel - Kissenmenü - Kräutertee)
• Trainingsanzug während des Aufenthalts
• Buch „Gesundheitsrevolution" von Dr. Annamaria Acquaviva
• Benutzung von Außenpools (im Sommer)
• Eintritt in das VARSANA SPA (4h/Tag) mit Innenpool, Sauna, Biosauna, Dampfbad, Whirlpool, Kneippbecken u.v.m.
• Benutzung des Fitnesscenters, Fahrradverleih
• WLAN

• Nutzung von Außenpools (im Sommer)
• Eintritt in das VARSANA Spa (3h/Tag) mit Innenpool, Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Whirlpool, Kneippbecken u.v.m.
• Nutzung des Fitnesscenters
• WLAN

Ein Retreat, das Frauen gewidmet ist, um den maximalen Glanz und das Potenzial während der Menopause und der prämenopausalen Phase zu fördern. Ein unvergesslicher Urlaub, in dem Sie das "goldene Zeitalter" erleben können, indem Sie eine neue Dimension des Wohlbefindens dank der Acquaviva-Methode entdecken, Harmonie finden und Lebensstilstrategien erlernen, die die körperliche Fitness fördern und noch mehr Charme bieten. Die antioxidative, entzündungshemmende Ernährung, angereichert mit Superfoods und gekennzeichnet durch die strategische Kombination biochemischer Komponenten, unterstützt die Erreichung des idealen Gewichts auf bestmögliche Weise.

Bei 3 Übernachtungen erfolgt die Anreise am Donnerstag, bei 7 Übernachtungen am Sonntag.

Inkludierte Leistungen bei 3/7 Übern.:

• personalisierte Vollpension (im Rahmen der Vollpension findet ein Mittagessen mit Dr. Annamaria Acquavia statt, der Leiterin des Resorts und Schöpferin der Acquaviva-Methode)
• Eingangskonsultation mit Bioimpedanzanalyse, bei 7 Übern. auch Abschlusskonsultation (Leistungen sind vor Ort zahlbar, bei 3 Nächten €180 pro Person, bei 7 Nächten € 340)
• 1/1 x Beauty-Beratung mit dem Spa-Manager
• 1/1 x Eintritt in die Grotta dei Calanchi (30')
• 1/1 x Schlafanalyse
• 1/1 x Collagen Beautycocktail
• 0/1 x Imageberatung - ein Beratungsgespräch bei dem das Selbstbild und das Selbstbewusstsein gestärkt werden soll
• 0/1 x "Meisterklasse- Wohlbefindenstrategien und Talente im Alltag": Ein Gespräch mit Dr. Annamaria Acquaviva zum Thema, wie man die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessern kann , wie man die eigenen Talente erkennt und zur Geltung bringt und wie man die Motivation für Veränderungen findet. (60')
• 1/2 x Naturtherapie (30 Minuten Atem- und Gehübungen in der Villa Amagioia in Verbindung mit Achtsamkeitsübungen)
• 1/2 x geführte Entspannung mit binauralen Wellen
• 1/1 x BIO-Spaziergang in den Weinbergen von Palazzo di Varignana (30‘-40‘)
• 1/1 x Oleaster-Körperbehandlung mit Varignana-Olivenöl (50')
• 1/1 x Hautanalyse
• 1/1 x revitalisierende Verjüngungsbehandlung - Gesichtsbehandlung zur Stimulation der Zellregeneration
• 1/1 x revitalisierende & straffende Bauchstraffung
• 0/1 x Entschlackungsmassage 
• 0/1 x straffende & tonisierende Körpermassage
• 0/1 x Synergie-Massage
• 0/1 x Stammzellen regenerierendes Treatment
• 0/3 x Yoga oder Pilates
• 1/2 x private Sport-Einheit mit einem Personal Trainer 
• Buch „Gesundheitsrevolution" von Dr. Annamaria Acquaviva
• Schlafset während des Aufenthalts (Smartband-Uhr zur Schlafmessung, Schlafmaske - Sprühkissen - Ohrstöpsel - Kissenmenü - Kräutertee)
• Trainingsanzug während des Aufenthalts 
• „Wasser des langen Lebens" und antioxidatives Ritual (Nahrungsergänzungsmittel zum Trinken während des Tages)
• Nutzung von Außenpools (im Sommer)
• Eintritt in das VARSANA SPA (3h/Tag) mit Innenpool, Sauna, Biosauna, Dampfbad, Whirlpool, Kneippbecken u.v.m.
• Nutzung des Fitnesscenters, Fahrradverleih
• WLAN

• Nutzung von Außenpools (im Sommer)
• Eintritt in das VARSANA Spa (3h/Tag) mit Innenpool, Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Whirlpool, Kneippbecken u.v.m.
• Nutzung des Fitnesscenters
• WLAN

Dieses Retreat wurde nach der wissenschaftlichen Philosophie der Acquaviva-Methode konzipiert und konzentriert sich auf Wellness und Langlebigkeit. Es umfasst die verschiedenen Säulen der Gesundheit: Ballast loswerden, innere Mitte und Balance (wieder)finden, gesunden Schlaf fördern, Vitalität gewinnen und präventiv Gesundheit, Wohlbefinden und Lifestyle verbessern.

Die Anreise erfolgt am Sonntag, inkludierte Leistungen bei 7 Übern.:

• personalisierte Vollpension (im Rahmen der Vollpension findet ein Mittagessen mit Dr. Annamaria Acquavia statt, der Leiterin des Resorts und Schöpferin der Acquaviva-Methode)
• Eingangskonsultation und Abschlusskonsultation mit Bioimpedanzanalyse (Leistung ist vor Ort zahlbar, € 330 pro Person)
• 1x Beauty-Beratung mit dem Spa-Manager
• 1x Eintritt in die Grotta dei Calanchi (30')
• 1x Imageberatung - ein Beratungsgespräch bei dem das Selbstbild und das Selbstbewusstsein gestärkt werden soll
• 1x Kochkurs (60')
• 1x Naturtherapie (30 Minuten Atem- und Gehübungen in der Villa Amagioia in Verbindung mit Achtsamkeitsübungen)
• 1x geführte Entspannung mit binauralen Wellen
• 1x Hautanalyse
• 1x erfrischende Beinmassage
• 1x Oleaster-Körperbehandlung mit Varignana-Olivenöl (50')
• 1x Safran-Gesichtsbehandlung für das Wohlbefinden (80')
• 1x Ritualmassage mit Olivenöl
• 1x BIO-Spaziergang in den Weinbergen von Palazzo di Varignana (30‘-40‘)
• Buch „Gesundheitsrevolution" von Dr. Annamaria Acquaviva
• „Wasser des langen Lebens" und antioxidatives Ritual als Trink-Nahrungsergänzung während des Tages
• Trainingsanzug während des Aufenthalts
• Schlafset während des Aufenthalts (Schlafmaske - Sprühkissen - Ohrstöpsel - Kissenmenü - Kräutertee)
• Nutzung von Außenpools (im Sommer)
• Eintritt in das VARSANA SPA (3h/Tag) mit Innenpool, Sauna, Biosauna, Dampfbad, Whirlpool, Kneippbecken u.v.m.
• Benutzung des Fitnesscenters, Fahrradverleih
• WLAN

• Nutzung von Außenpools (im Sommer)
• Eintritt in das VARSANA Spa (3h/Tag) mit Innenpool, Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Whirlpool, Kneippbecken u.v.m.
• Nutzung des Fitnesscenters
• WLAN

Gewichtsreduktion mit Bewusstsein und Ausgewogenheit

Ideal für intensiveren Gewichtsverlust und die Umgestaltung der Silhouette. Das Slim Retreat-Programm ist eine personalisierte transformative Reise, die durch die 5 Säulen der Gesundheit dazu beiträgt, effektiven und nachhaltigen Gewichtsverlust zu erreichen. Dabei orientiert es sich an einer langfristigen Strategie zur Erhaltung eines gesünderen und leistungsfähigeren Körpers.

Die Anreise erfolgt am Sonntag, inkludierte Leistungen bei 7 Übern.:

• personalisierte Vollpension (im Rahmen der Vollpension findet ein Mittagessen mit Dr. Annamaria Acquavia statt, der Leiterin des Resorts und Schöpferin der Acquaviva-Methode)
• Eingangskonsultation und Abschlusskonsultation mit Bioimpedanzanalyse (Leistung ist vor Ort zahlbar, € 340 pro Person)
• 1x Beauty-Beratung mit dem Spa-Manager
• 1x Eintritt in die Grotta dei Calanchi (30')
• 1x Schlafanalyse
• 2x Naturtherapie (30 Minuten Atem- und Gehübungen in der Villa Amagioia in Verbindung mit Achtsamkeitsübungen)
• 4x Personal Training 
• 1x "Meisterklasse- Wohlbefindenstrategien und Talente im Alltag": Ein Gespräch mit Dr. Annamaria Acquaviva zum Thema, wie man die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessern kann , wie man die eigenen Talente erkennt und zur Geltung bringt und wie man die Motivation für Veränderungen findet. (60')
• 1x geführte Entspannung mit binauralen Wellen
• 1x Hautanalyse
• 1x Oleaster-Körperbehandlung mit Varignana-Olivenöl (50')
• 1x Entgiftungstherapie
• 1x revitalisierende und straffende Bauchmassage
• 1x straffende & tonisierende Körpermassage
• 1x Entschlackungsmassage
• 1x Entspannungsmassage
• 2x BIO-Spaziergang in den Weinbergen von Palazzo di Varignana (30‘-40‘)
• „Wasser des langen Lebens" und antioxidatives Ritual als Trink-Nahrungsergänzung während des Tages
• Buch „Gesundheitsrevolution" von Dr. Annamaria Acquaviva
• Schlafset während des Aufenthalts (Smartband-Uhr zur Schlafmessung-Schlafmaske - Sprühkissen - Ohrstöpsel - Kissenmenü - Kräutertee)
• Trainingsanzug während des Aufenthalts

• Nutzung von Außenpools (im Sommer) und Eintritt in das VARSANA SPA (3h/Tag) mit Innenpool, Sauna, Biosauna, Dampfbad, Whirlpool, Kneippbecken u.v..m

• Benutzung des Fitnesscenters, Fahrradverleih
• WLAN

• Nutzung von Außenpools (im Sommer)
• Eintritt in das VARSANA Spa (3h/Tag) mit Innenpool, Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Whirlpool, Kneippbecken u.v.m.
• Nutzung des Fitnesscenters
• WLAN