TOMESA Fachklinik & Gesundheitszentrum

COMFORT

Ein Präventionszuschuss nach § 20 Abs.1.SGB V ist möglich. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach einem Präventionszuschuss. Ein Zuschuss muss vor der Buchung mit der Krankenkasse abgeklärt werden. Details auf Anfrage bei Fit Reisen.

• 8x Rückenschule (à 45 Min.)
• 2x Aquafit (à 30 Min.)
• 1x Vortrag über Bewegung und Gesundheit
• 1x Entspannungsübung (Progressive Muskelentspannung / Autogenes Training)
• 2x Hydrojet
• 1x Entspannungsmassage (30 Min.) 

• Nutzung des Solebeckens
• Nutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis und Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen und am Rahmenprogramm nach Angebot
• nachmittags Tee
• Transfer ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise bis 21 Tage vorher abzusagen.

Ein Präventionszuschuss nach § 20 Abs.1.SGB V ist möglich. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach einem Präventionszuschuss. Ein Zuschuss muss vor der Buchung mit der Krankenkasse abgeklärt werden. Details auf Anfrage bei Fit Reisen.

• ärztliches Eingangs- und Abschlussgespräch
• Trainingsplan nach ärztlicher Verordnung
• 1x Einweisung in medizinische Trainingstherapie (30 Min.)
• 8x Nordic Walking (à 45 Min.)
• 2x Aquafit und Aquajogging (à 30 Min.)
• 1x Fußreflexzonenmassage (à 30 Min.)
• 2x Hydrojet
• 1x Entspannungsmassage (30 Min.)

• Nutzung des Solebeckens
• Nutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis und Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen und am Rahmenprogramm nach Angebot
• nachmittags Tee
• Transfer ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise bis 21 Tage vorher abzusagen.

Ernährung für ein gesundes - aber dennoch genussvolles Leben! Reduzieren Sie Gewicht und nehmen Sie viele Anregungen für die Zeit danach mit nach Hause. Viele Krankheiten und auch starkes Übergewicht prägen heutzutage unser Umfeld. 24% der Frauen und 23% der Männer in Deutschland sind bereits adipös (adipös; BMI ≥30 kg/m²). Die Folgen davon können Bluthochdruck, Diabetes 2, Fettstoffwechselerkrankungen und Adipositas sein. Durch eine klassische Ernährungsumstellung, die ihre bevorzugten Lebensmittel mit einbezieht, wird die Aufnahme von Energie mit der Energieabgabe in Einklang gebracht. Ziel ist es, die Ernährung und Ihr Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Es werden Alternativen an praktischen Beispielen aufgezeigt, um eine ausgewogene und gesunde Ernährungsweise zu erlernen. Auf diesem Weg ist es möglich, Übergewicht, erworbene Erkrankungen und Medikamente zu reduzieren. Auch Entspannungsmomente und gesteigerte Bewegung werden bei diesem Programm ihren Raum finden. Anhand von praktischen Beispielen erlernen Sie, sich zu entspannen und mehr Bewegung in Ihren Alltag zu bringen.

Den Kurs leitet eine ausgebildete und zertifizierte Ökotrophologin. Ein Präventionszuschuss nach § 20 Abs.1.SGB V ist möglich. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach diesem Zuschuss, der vor der Buchung mit der Krankenkasse abgeklärt werden muss. Details auf Anfrage bei Fit Reisen.

6 oder 7 Nächte:

• basische Ernährung
• ärztliches Eingangs- und Abschlussgespräch
• Trainingsplan nach ärztlicher Verordnung
• 8x Ernährungskurse (à 60 Min.)
• 2x Aquafit oder Aquajogging (à 30 Min.)
• 1x Fußreflexzonenmassage (30 Min.)
• 2x Hydrojet
• 1x Yoga (60 Min.)

• Nutzung des Solebeckens
• Nutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis und Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen und am Rahmenprogramm nach Angebot
• nachmittags Tee
• Transfer ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise bis 21 Tage vorher abzusagen.

Speziell für die an Neurodermitis erkrankte Haut mit einer natürlichen und ganzheitlichen Behandlung, die alle Facetten der Erkrankung sowie die zugrunde liegenden Faktoren berücksichtigt.

• ärztliches Eingangs- und Abschlussgespräch
• 16 Anwendungen pro Woche (Mo.-Sa.) laut ärztlicher Verordnung: med. Wannenbad, UV-Lichttherapie, großflächiges Auftragen von Externa (Salben) z.B. am Kopf, Autogenes Training (Entspannungstherapie), Massagen, Soledusche
• 1x psychologisches Einzelgespräch
• 1x Ernährungsberatung

• Nutzung des Solebeckens
• Nutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis und Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen und am Rahmenprogramm nach Angebot
• nachmittags Tee
• Transfer ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Nehmen Sie sich Zeit für die Erholung von Körper und Geist. Tun Sie etwas für Ihr Wohlbefinden.

• 1x ärztliche Konsultation
• täglich 3 Anwendungen (Mo.-Sa.) laut ärztl. Verordnung z.B. Solewanne, -grotte, Balneo-Phototherapie, Massage, Wärme-/Kältetherapie, Wannen-, Dampfbad, Inhalation, Ergometertraining, UV-Lichttherapie, med. Kopfbehandlung, adäquate Wirkstoffsalbentherapie, Softpackliege, Medijet, Infrarotkabine sowie Krankengymnastik im Bewegungsbad, Wirbelsäulengymnastik oder Autogenes Training in der Gruppe

• Nutzung des Solebeckens
• Nutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis und Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen und am Rahmenprogramm nach Angebot
• nachmittags Tee
• Transfer ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Mit der TOMESA Basenkur den Körper tiefgreifend entsäuern.

• 1x ärztliche Konsultation
• täglich 3 Anwendungen bzw. gesundheits- und ernährungsthematische Inhalte pro Woche  (Mo.-Sa.) laut ärztlicher Verordnung: basische Lehrküche (Gruppe), Ernährungsberatung, medizinische Vorträge nach Angebot, psychologisches Einzelgespräch, Medijet, Basenbad, Autogenes Training (Gruppe), Softpackliege, Infrarotkabine, Yoga, Nordic Walking, Aquagymnastik und Dampfbad

• Nutzung des Solebeckens
• Nutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis und Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen und am Rahmenprogramm nach Angebot
• nachmittags Tee
• Transfer ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Das Programm beinhaltet die aktive Bewegungstherapie für Wirbelsäule und Gelenke mit gezieltem Training zum Muskelausbau in Verbindung mit klassischen Massagen zur muskulären Entspannung. Aber auch die medizinische Therapie und die Prophylaxe von Erkrankungen des Bewegungsapparates sind ein wichtiger Bestandteil dieser Kur.

• ärztliches Eingangs- & Abschlussgespräch

Zusätzlich je Woche:

• 3x Krankengymnastik (Einzel oder Gruppe)
• 2x Bewegungsübungen im Solebad
• 3x Teilkörper- oder Bindegewebsmassage
• 3x Wärme- oder Kältetherapie
• 3x medizinische Trainingstherapie
• 1x Haslauer Softpackliege

• Nutzung des Solebeckens
• Nutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis und Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen und am Rahmenprogramm nach Angebot
• nachmittags Tee
• Transfer ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Ziele sind u.a. Stressmuster erkennen, die Entspannungsfähigkeit wiederherstellen und die Kommunikation verbessern (z.B. „Nein“ sagen lernen).

• ärztliches Eingangs- und Abschlussgespräch

zusätzlich je Woche:

• 3x psychologisches Einzelgespräch
• 2x Nordic Walking oder Fitness
• 3x Entspannungstraining (AT, PMR, Einführung Yoga)
• 2x klassische Massage (à 15 Min.)
• 2x Aquagymnastik im Solebecken
• 1x gestalterische Ergotherapie
• 1x entspannendes Aromabad
• 1x ayurvedische Anwendung
• 1x Sole-Dampfbad
• 1x Medijet
• 1x Ernährungsberatung

• Nutzung des Solebeckens
• Nutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis und Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen und am Rahmenprogramm nach Angebot
• nachmittags Tee
• Transfer ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Zu viel Stress, Ärger, Kummer und Sorgen im Alltag belasten das Wohlempfinden und die Gesundheit – der Mensch gerät aus seinem Gleichgewicht und fühlt sich nicht mehr wohl. Die Energie kann nicht mehr richtig fließen, die Abwehrkräfte und das Immunsystem werden geschwächt, die Zellen verlieren ihre Ordnung.

Durch einen festgelegten Behandlungsablauf und individuelle aber dennoch bestimmte Grifffolgen der bioenergetischen Massage kann gezielt die Ordnung der Zellen wieder hergestellt und das Immunsystem gestärkt werden da diese Behandlungsform sofort Einfluss auf die Zellspannung, Zellstruktur und Zellenergie nimmt. Blockaden können gelöst und der Energiefluss wieder in seine richtige Bahn gelenkt werden.

• 1x ärztliche Konsultation

pro Woche

• 2x bioenergetische Ganzkörper-Rücken-Massage (à 90 Min.)
• 1x bioenergetische Gesichtsmassage (45 Min.)
• 1x psychologisches Einzelgespräch
• 1x Klangschalentherapie
• 1x Hasslauer Softpackliege
• 2x Medijet
• 1x Fußbad / Fußpeeling oder Fußpackung
• 1x Solegrotte oder Infrarotwärmekabine
• 2x Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder Yoga
• 1x ayurvedische Behandlung (30 Min.)
• Nutzung des Solebades in den therapiefreien Zeiten

• Nutzung des Solebeckens
• Nutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis und Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen und am Rahmenprogramm nach Angebot
• nachmittags Tee
• Transfer ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

• ärztliches Eingangs- und Abschlussgespräch
• täglich 4 Anwendungen (Mo.-Sa.) laut ärztlicher Verordnung

• Nutzung des Solebeckens
• Nutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis und Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen und am Rahmenprogramm nach Angebot
• nachmittags Tee
• Transfer ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Gehen Sie wichtige erste Schritte, um Schlafstörungen zu beheben.

Das heutige Alltags- und Berufsleben stellt vielfältige Anforderungen, die uns beeinträchtigen. Diesem Dauerstress kann unser Körper nur eingeschränkt widerstehen. Die Folge können Schlafstörungen in verschiedenen Ausbildungen sein. 

Dieses Kur-Angebot richtet sich daher an Menschen, die unter Ein- und/oder Durchschlafstörungen leiden, die nicht auf organische und/oder psychiatrische Erkrankungen zurückzuführen sind.

Geführt und geleitet wird dieses Kurangebot von einer erfahrenen Dipl. Psychologin. 

• 1x ärztliche Konsultation

je Woche

• 2x psychologisches Einzelgespräch mit Schlafhygieneberatung und Stressbewältigung
• 2x Entspannungstraining z.B. Yoga, Progressive Muskelentspannung, autogenes Training
• 3x Entspannungsbad
• 1x Wasser Shiatsu
• 2x Massage
• 2x Medijet
• 1x Ernährungsberatung oder gemeinschaftliches Kochen
• 1x ayurvedische Behandlung z.B. Stirnguss

• Nutzung des Solebeckens
• Nutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis und Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen und am Rahmenprogramm nach Angebot
• nachmittags Tee
• Transfer ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

• ärztliches Eingangs- und Abschlussgespräch
• täglich 4 Anwendungen (Mo.-Sa.) laut ärztlicher Verordnung: Manuelle Lymphdrainage, Lymphologischer Kompressionsverband, Atemtherapie, Progressive Muskelentspannung, Apparative Kompressionstherapie, Bewegungstherapie, Entstauungsgymnastik, Nordic Walking, Psychologische Beratung, Sozialberatung, Fachvorträge, Lehrküche und Anmessung Kompression

• Nutzung des Solebeckens
• Nutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis und Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen und am Rahmenprogramm nach Angebot
• nachmittags Tee
• Transfer ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Wer über Weihnachten oder Silvester schon einmal eine Kur gemacht hat, weiß, wie leicht und feierlich diese Zeit sein kann, wenn man sie mal nicht im alltäglichen Umfeld, sondern in familiärer und entspannter Atmosphäre im Kreise Gleichgesinnter begeht und sich dabei selbst noch etwas Gutes tut.

Gönnen Sie sich zum Jahreswechsel Erholung für Körper, Geist und Seele! Das Angebot umfasst zusätzlich zum medizinischen Bereich noch eine Ausflugsfahrt, musikalische und literarische Darbietungen, gemeinsame Bastelstunden, ein festliches Weihnachts- und Silvestermenü und anderes mehr.

Je Woche:

• 1x ärztliches Eingangsgespräch
• 1x Weihnachts-/Silvestermenü
• 1x Weihnachts-/Silvesterprogramm
• 1x Ausflugsfahrt nach Fulda (pro Aufenthalt)
• 15 Anwendungen nach ärztlicher Verordnung wie z.B. Bewegungsbad , Wirbelsäulengymnastik und Autogenes Trainig (in Gruppen). Medijet, Haslauer Softpackliege, medizinische Wannenbäder, Wärme- und Kältetherapie, Massagen, UV-Lichttherapie, Ergometertraining u.v.m.

• Nutzung des Solebeckens
• Nutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis und Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen und am Rahmenprogramm nach Angebot
• nachmittags Tee
• Transfer ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Ideal bei anhaltenden körperlichen Beschwerden wie Spannungsschmerzen, Migräne, Reizdarm oder Juckreiz. 

• 1x ärztliches Eingangsgespräch
• 1x ärztliches Abschlussgespräch
• 4x psychologisches Einzelgespräch (ca. 45')
• 3x Entspannungstherapie (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung/Yoga)
• 1x Medijet
• 1x Klangschalenmassage
• 1x Atemtherapie
• 1x ayurvedische Behandlung
• 1x Atemtherapie
• 1x Ernährungsberatung (mit Lehrküche) oder gestalterische Ergotherapie
• 1x Wirbelsäulengymnastik (Gruppe)
• 1x Nordic Walking oder Fitness-Programm

• Nutzung des Solebeckens
• Nutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis und Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen und am Rahmenprogramm nach Angebot
• nachmittags Tee
• Transfer ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Bewilligung der Krankenkasse erforderlich, der gesetzliche Eigenanteil wird Ihnen in Rechnung gestellt, die Verordnungsgebühr ist vor Ort zahlbar.

• Nutzung des Solebeckens
• Nutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis und Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen und am Rahmenprogramm nach Angebot
• nachmittags Tee
• Transfer ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Ayurveda ist ein ganzheitliches Lebenskonzept, welches die Erhaltung der Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude lehrt. Zentrale Bestandteile sind spezielle Massage- und Reinigungstechniken, eine ausgewogene Ernährungslehre, Yoga und Meditation.

Anwendungen wie Kopf-, Gesicht-, Fuß-, Pulver- und Kräuterstempelmassagen, teilweise synchron, Shirodhara oder Takradhara Stirngüsse, Kräuterdampfbad. Alle Anwendungen werden durch Ayurveda-Spezialist:innen aus Sri Lanka, Indien und Deutschland festgelegt.

• ayurvedische Vollpension, Kräutertee
• Eingangskonsultation mit Ayurvedaspezialist:in mit Bestimmung des Konstitutionstypes
• zweite Konsultation ab 14 Nächten
• Abschlussgespräch mit Ayurveda-Spezialist

zusätzlich je Woche:

• täglich mind. 120 Min. ayurvedische Anwendungen (Mo.-Sa.) nach Verordnung des Ayurveda-Spezialisten z.B. Abhyanga (Softmassage), Ganzkörperentspannungsmassage, Rejuvenation (Verjüngungsmassage), Synchronmassage, lokale Marmamassage (Energieflussmassage), Shirodhara (Ölstirnguss), Shirodvasti (Ölkräutermassage), Pinda Sveda (Kräuterstempelmassage), Pichu (Öltuchbehandlung), Thalam (Kopfpackung), Siroabhyanga (Kopfmassage), Gesichtsmassage, Fußreflexzonenmassage, Svedana (Dampfbad), Panchakarma (Hautreinigung), Lepana (Pastenbehandlung), Kräuterbad, Washpasveda (Kräuterdampfbad), Augenreinigung, Ohrenreinigung, Kosmetikbehandlung und Autogenes Training (Gruppe)
• 3x Yoga
• 2x Medi-Jet
• Teilnahme an Vorträgen

• Nutzung des Solebeckens
• Nutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis und Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen und am Rahmenprogramm nach Angebot
• nachmittags Tee
• Transfer ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Panchakarma heißen die fünf Säulen der ayurvedischen Reinigungstechniken. Sie werden innerhalb dieser Kur - die mindestens 14 Tage dauern sollte - angewendet. Die Panchakarma Kur von TOMESA ist kein reines Wellnessprogramm sondern ein intensives Therapieprogramm aus der klassischen Ayurveda mit einem ganzheitlichen Ansatz für körperliche und psychische Beschwerden.
Es werden Reinigungsprozesse im grob- und feinstofflichen Körper (Anamaya, Pranamaya und Manomaya Kosha) eingeleitet, so können nicht nur Toxine und Stoffwechselschlacken ausgeleitet werden, sondern auch emotionale Verletzungen und Erfahrungen aus der Vergangenheit ans Licht kommen.

Die Panchakarma Kur
Vorbereitung: Durch ayurvedische Techniken wie z.B. Ölmassagen, Schwitzkuren, eine spezielle Diät und die Einnahme von Ghee werden Toxine aus den Geweben gelöst. Hauptbehandlung: Die in Indien und Sri Lanka ausgebildeten Therapeuten, wählen aus den oben genannten fünf Säulen der Panchakarma Kur, basierend auf Ihrer Konstitution (Dosha), Ihrem Alter, Ihrem Verdauungsfeuer (Agni) und Ihren individuellen Ungleichgewichten die geeigneten Therapien aus. 1) Virecana - Abführen durch Pflanzen 2) Asthapana Vasti - Einläufe mit arzneilichen Abkochungen 3) Anuvasana Vasti  - Einläufe mit arzneilichen Ölen 4) Nasya - Einnahme von Medikamenten über die Nase 5) Vamana - Magenreinigung (Erbrechen) mit Pflanzen.
Nachbereitung: Nach der Entgiftungsphase folgt die Phase des Körperaufbaus, um ihn zu stabilisieren und neu auszurichten. In dieser Zeit verbessert sich die Belastbarkeit, die geistige Klarheit und das Bewusstsein für eine gesündere Lebensweise. Diese Verbesserungen werden unter anderem durch nährende Ölmassagen und Stirngüsse erreicht, die dazu beitragen, Körper und Geist zu stärken. So wird der Gast ideal darauf vorbereitet, wieder in den Alltag zurückzukehren. 

Ideal bei Atemwegserkrankungen wie Asthma bronchiale, Sinusitis und Heuschnupfen, Verdauungsbeschwerden, Übergewicht, Fettstoffwechselstörungen, beginnender Diabetes mellitus, Hautkrankheiten wie Neurodermitis, Psoriasis, Akne, Rosacea oder Mykosen, entzündlicher und degenerativer Rheumatismus, Arthrose, Infektanfälligkeit, Allergien, Autoimmunkrankheiten, Stress, Burnout, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen.
 Kontraindikationen: Entzündungen, Blutungen oder Verengungen im Magen-Darm-Trakt, fortgeschrittene Herz-Kreislauferkrankungen, akute Tumorerkrankungen und Infektionen, Untergewicht und morbide Adipositas, Schwangerschaft, schwere psychische Erkrankungen.

• 1x Eingangsgespräch
• 1x Zwischengespräch
• 1x Abschlussgespräch jeweils mit dem Ayurveda-Spezialisten
• werktags (Mo.-Fr.) täglich 3 Anwendungen je nach Gesundheitszustand und Empfehlung des Ayurveda-Arztes wie z.B. Abhyanga (Softmassage), Ganzkörperentspannungsmassage, Shirodhara (Ölstirnguss), Shirovasti (Ölkräutermassage), Pindasveda (Milchreisbeutelmassage), Udwarthana (Kräuterpulvermassage), Pichu (Öltuchbehandlung), Shiroabhyanga (Kopfmassage), Gesichtstherapie, Fußreflexzonenmassage, Svedana (Dampfbad), Kräuterbad, Augenbehandlung, Nasya (Nasennebenhöhlenreinigung), Washpasveda (Kräuterdampfbad), Kati Basthi, Kräuterinhalation, Kräuterstempelmassage, Einlauf
• Meditation und Yoga nach Angebot
• 1x Ernährungsberatung
• 1x Kochkurs
• 1x Gesundheitsvortrag

• Nutzung des Solebeckens
• Nutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis und Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen und am Rahmenprogramm nach Angebot
• nachmittags Tee
• Transfer ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung