VitalHotel Ascona

Name: VitalHotel Ascona
Price range: ab 170.00
Rating: 4.5

Deutschland · Lüneburger Heide · Bad Bevensen

Top 3 Hotel

für Fasten & Detox

Top 1 Hotel

in der Region Lüneburger Heide

4.5 / 5.0 Hervorragend

172 Bewertungen

93% Weiterempfehlung

Es genügt ein Wort - Super!

Martina E.

Zu den Angeboten

Kuren & Wohlbefinden im Herzen der Lüneburger Heide

Beauty & Wellness, Entschlackung durch die bewährte Original Schrothkur oder die nährstoffreiche Almased Vitalkost erwarten Sie im charmanten VitalHotel in der malerischen Lüneburger Heide unweit des Kurparks und dem wohltuenden Jod-Sole-Thermalbad. Erleben Sie hier einen Ort völliger Entspannung und vielleicht entdecken Sie dabei auch einen Menschen, dem Sie schon lange nicht mehr begegnet sind: SICH SELBST! Finden Sie zurück zu Ihrem inneren Gleichgewicht!

Programme Hotel & Ausstattung Zimmer Bewertungen Lage

Top-Angebote passend zu Ihrer Auswahl

Vitalaufenthalt

2 Nächte, Doppelzimmer, Frühstück

ab 170 €

ab170 €

Beauty Days

2 Nächte, Doppelzimmer, Halbpension

ab 360 €

ab360 €

Tapetenwechsel

7 Nächte, Doppelzimmer, Halbpension

ab 749 €

ab749 €

Intervallfasten 16:8

7 Nächte, Doppelzimmer, Sonderverpflegung

ab 791 €

ab791 €

Beim Intervallfasten steht der Fasten-Rhythmus an erster Stelle. Die Fastenphase ermöglicht dem Körper kontinuierliche Fettverbrennung ohne ständigen Nachschub. Das beliebteste Zeitfenster ist die 16 : 8 Methode, innerhalb von 8 Stunden darf gesundes, zuckerfreies, eiweißhaltiges Essen mit viel Gemüse und zuckerarmen Obstsorten zugeführt werden, dann folgt möglichst um 18 Uhr ein striktes 16-stündiges Fasten. Ausgiebig Schlaf ist wichtig und das Trinken von Wasser und Tee. Auch schwarzer ungesüsster Kaffee ist wegen seiner appetithemmenen Wirkung empfohlen. Auch diese Fastenvariante wird durch Sport und Bewegung unterstützt. Intervallfasten ist ein wahrer Jungbrunnenn, weil es den Alterungsprozess der Körperzellen verzögert und positiv auf Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinwerte wirkt.

Reduktionskost oder basische Diät im Intervallrhythmus 16:8
Wasser und Teestation auf dem Zimmer
Einführungsgespräch und Tipps für die Zeit danach
Teilnahme am Fit- und Aktivprogramm

Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen

Nutzung des Wellnessbereichs mit Innenpool, Saunen und Fitnessgeräten
Nutzung von Wellnesspaket mit Bademantel, Saunatuch und Badeslipper
WLAN
Fahrradverleih nach Verfügbarkeit
Transfer vom Bahnhof Bad Bevensen nach Verfügbarkeit von Mitarbeitern und mit Voranmeldung bis max. 15.30 Uhr kostenfrei möglich. (Keine Inklusivleistung).

Buchungshinweise

Bitte beachten Sie die .

Anreise: Sonntag bis Donnerstag

Obligatorische Zuschläge Weihnachten (25.12.-26.12.) und Silvester im angezeigten Preis bereits inkludiert.

Ideal bei folgenden Indikationen

Bandscheiben / Wirbelsäule, Bewegungsapparat, Bluthochdruck, Diabetes, Erhöhter Cholesterinspiegel, Frauengesundheit / Wechseljahre, Gicht, Haut / Allergien, Herz / Gefäße / Kreislauf, Migräne, Nerven / Neurologie, Nieren / Harnwege, Osteoporose / Knochen, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung, Übergewicht / Adipositas

Fasten für Gesunde

7 Nächte, Doppelzimmer, Sonderverpflegung

ab 791 €

ab791 €

Bestseller Nr. 1

Heilfasten ist eine natürliche Methode der präventiven Medizin, am bekanntesten ist das Heilfasten nach dem Arzt Otto H. F. Buchinger.

Methodisch unterscheidet sich "Fasten für Gesunde" gegenüber dem Heilfasten nach Buchinger lediglich in der Verantwortlichkeit (eigene oder ärztliche Leitung), der Zielsetzung der (therapeutischen) Maßnahme (Gesundheitsförderung oder Krankheitsbehandlung) sowie der Dauer des Fastens. Die schonende zur Gewichtsreduzierung, Entschlackung und Entgiftung, ist eine strenge Form des Verzichts für eine begrenzte Zeit auf Nahrung und Genussmittel. Stattdessen wird nach der Darmreinigung für reichlich Flüssigkeitszufuhr in Form von Wasser, Tee, Gemüsebrühen und Säften gesorgt. Um den Kreislauf fit zu halten, empfehlen sich Spaziergänge und Wanderungen, im Wechsel kombiniert mit Phasen der Ruhe und Entspannung. Gegen Ende der Fastenzeit erfolgt der sorgfältige Neuaufbau der Ernährung. Das Fasten kann helfen, die Symptome von Rheuma, Gicht, Diabetes, Haut- und Darmerkrankungen zu lindern und bietet beste Voraussetzungen für mehr Lebensfreude, gesteigerte Vitalität und ein gestärktes Immunsystem.

Fastenverpflegung mit Gemüsebrühe oder Gemüsesäften (inklusive Wasser und Teestation auf dem Zimmer)
Einführungsgespräch und Tipps für die Zeit danach
Entlastungs- und Aufbautage
täglich Leberpackung, die erste unter Anleitung
Abschlussgespräch
Teilnahme am Fit- und Aktivprogramm
Paket bei Fastenprogrammen (leihweise Fußwanne mit Sole, Rohseidehandschuh, fermentierte Pflaume, Probe von schwarzem Sesam und Hormonizing Oil)
Shuttle auf Anfrage

Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen

Nutzung des Wellnessbereichs mit Innenpool, Saunen und Fitnessgeräten
Nutzung von Wellnesspaket mit Bademantel, Saunatuch und Badeslipper
WLAN
Fahrradverleih nach Verfügbarkeit
Transfer vom Bahnhof Bad Bevensen nach Verfügbarkeit von Mitarbeitern und mit Voranmeldung bis max. 15.30 Uhr kostenfrei möglich. (Keine Inklusivleistung).

Buchungshinweise

Bitte beachten Sie die .

Eine Unbedenklichkeitsbescheinigung, dass Herz und Kreislauf gesund sind, ist erforderlich. Diese erhalten Sie bei Ihrem Hausarzt oder vom Badearzt vor Ort (vor Ort zu zahlen oder Abrechnung mit der Krankenkasse). Diese Bestätigung darf nicht älter als 6 Monate sein. Alternativ können die Kuren auf eigene Verantwortung durchgeführt werden, ein schriftlicher Haftungsausschluss ist dann erforderlich.

Anreise Sonntag bis Donnerstag

Obligatorische Zuschläge Weihnachten (25.12.-26.12.) und Silvester im angezeigten Preis bereits inkludiert.

Ideal bei folgenden Indikationen

Bandscheiben / Wirbelsäule, Bewegungsapparat, Bluthochdruck, Diabetes, Erhöhter Cholesterinspiegel, Frauengesundheit / Wechseljahre, Gicht, Haut / Allergien, Herz / Gefäße / Kreislauf, Migräne, Nerven / Neurologie, Nieren / Harnwege, Osteoporose / Knochen, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Rückenschmerzen, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung, Übergewicht / Adipositas

Basenfasten

7 Nächte, Doppelzimmer, Sonderverpflegung

ab 791 €

ab791 €

Bestseller Nr. 2

Hier geht es um die Balance ! ist keine Fastenkur, sondern eine Genießer-Diät, die sich sehr gut im Alltag umsetzen lässt ! Bewusst verzichtet wird auf säurebildende Lebens- und Genussmittel wie Fleisch, Wurst, Eier, fette Milchprodukte, Süßigkeiten und Alkohol.

Zum Einsatz kommen basenbildende Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Kräuter, Keime, Pilze, Sprossen, Sonnenblumen- und Kürbiskerne, Mandeln und hochwertige pflanzliche Öle. Getrunken wird Wasser und Tee. Mit einem gezielten Aktiv- und Entspannungsprogramm ist der Säure-Basen-Haushalt schnell wieder im Gleichgewicht. Diese Form der Entsäuerung und Entschlackung kann bei rheumatischen Erkrankungen, Hautproblemen, Migräne und Leistungsabfall helfen und verbessert den Allgemeinzustand.

basische VP-Diät mit ca. 1.000 kcal (inklusive Wasser und Teestation auf dem Zimmer)
Einführungsgespräch und Tipps für die Zeit danach
erste Leberpackung inklusive
Teilnahme am Fit- und Aktivprogramm
Paket bei Fastenprogrammen (leihweise Fußwanne mit Sole, Rohseidehandschuh, fermentierte Pflaume, Probe von schwarzem Sesam und Hormonizing Oil)

Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen

Nutzung des Wellnessbereichs mit Innenpool, Saunen und Fitnessgeräten
Nutzung von Wellnesspaket mit Bademantel, Saunatuch und Badeslipper
WLAN
Fahrradverleih nach Verfügbarkeit
Transfer vom Bahnhof Bad Bevensen nach Verfügbarkeit von Mitarbeitern und mit Voranmeldung bis max. 15.30 Uhr kostenfrei möglich. (Keine Inklusivleistung).

Buchungshinweise

Bitte beachten Sie die .

Anreise Sonntag bis Donnerstag

Obligatorische Zuschläge Weihnachten (25.12.-26.12.) und Silvester im angezeigten Preis bereits inkludiert.

Ideal bei folgenden Indikationen

Bandscheiben / Wirbelsäule, Bewegungsapparat, Bluthochdruck, Diabetes, Erhöhter Cholesterinspiegel, Frauengesundheit / Wechseljahre, Gicht, Haut / Allergien, Herz / Gefäße / Kreislauf, Migräne, Nerven / Neurologie, Nieren / Harnwege, Osteoporose / Knochen, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Rückenschmerzen, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung, Übergewicht / Adipositas

Reduktions-Woche(n)

7 Nächte, Doppelzimmer, Sonderverpflegung

ab 791 €

ab791 €

Neben Kuren zur Entgiftung und Entschlackung des Körpers wie , Fastenkuren oder Basenfastenkur gibt es auch klassische und einfache Arten der Gewichtsabnahme. Einen einfachen Start in die Ernährungsumstellung kann man mit der Reduktionskost finden. Dabei entscheidet der Ernährungsberater mit Ihnen zusammen, wie viel Kalorien pro Tag für Sie sinnvoll sind, in der Regel ca. 800 oder 1.200 Kalorien. Nach dem intensiven Einweisungsgespräch finden Sie den optimalen Start in ihre Diät. Dabei helfen natürlich auch die besonders liebevoll angerichtete und geschmackvoll ausgewogenen Gerichte.
Gewinnen sie an Lebensqualität und tun sie etwas für Ihre Gesundheit, natürlich darf der „starke Wille“ dabei nicht fehlen.

Reduktionskost mit ca. 1.000 oder 1.200 kcal (inklusive Wasser und Teestation auf dem Zimmer)
Einführungsgespräch und Tipps für die Zeit danach
Teilnahme am Fit- und Aktivprogramm

Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen

Nutzung des Wellnessbereichs mit Innenpool, Saunen und Fitnessgeräten
Nutzung von Wellnesspaket mit Bademantel, Saunatuch und Badeslipper
WLAN
Fahrradverleih nach Verfügbarkeit
Transfer vom Bahnhof Bad Bevensen nach Verfügbarkeit von Mitarbeitern und mit Voranmeldung bis max. 15.30 Uhr kostenfrei möglich. (Keine Inklusivleistung).

Buchungshinweise

Bitte beachten Sie die .

Anreise Sonntag bis Donnerstag

Obligatorische Zuschläge Weihnachten (25.12.-26.12.) und Silvester im angezeigten Preis bereits inkludiert.

Ideal bei folgenden Indikationen

Bandscheiben / Wirbelsäule, Bewegungsapparat, Bluthochdruck, Diabetes, Erhöhter Cholesterinspiegel, Frauengesundheit / Wechseljahre, Gicht, Haut / Allergien, Herz / Gefäße / Kreislauf, Migräne, Nerven / Neurologie, Nieren / Harnwege, Osteoporose / Knochen, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Rückenschmerzen, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung, Übergewicht / Adipositas

Almased Vitaltage

7 Nächte, Doppelzimmer, Sonderverpflegung

ab 791 €

ab791 €

Almased – eine Erfolgsgeschichte für sich… Wer kennt nicht DAS natürliche Abnehmprodukt, welches weit über die Grenzen Deutschlands bekannt ist? Hochwertiges Soja, Honig aus Mexiko und Joghurt aus Irland – die Inhaltsstoffe von Almased besitzen hohe biologische Wertigkeit. Die Vitalkost versorgt Sie mit allen essenziellen Aminosäuren aus pflanzlichem und tierischem Eiweiß. In der Gruppe mit Gleichgesinnten finden Sie die richtige Motivation. Die Mitarbeiter sind professionell von Almased geschult und geben Ihnen Ernährungstipps für die Zeit danach mit auf den Weg!

Starten Sie den Weg zum Wunschgewicht außerhalb des Alltages.

Almased Vital-Verpflegung (Almased-Vitalshakes oder je nach Phase auch leichte Diätkost und Gemüsebrühen, inklusive Wasser und Teestation auf dem Zimmer)
Einführungsgespräch und Tipps für die Zeit danach
Teilnahme am Fit- und Aktivprogramm

Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen

Nutzung des Wellnessbereichs mit Innenpool, Saunen und Fitnessgeräten
Nutzung von Wellnesspaket mit Bademantel, Saunatuch und Badeslipper
WLAN
Fahrradverleih nach Verfügbarkeit
Transfer vom Bahnhof Bad Bevensen nach Verfügbarkeit von Mitarbeitern und mit Voranmeldung bis max. 15.30 Uhr kostenfrei möglich. (Keine Inklusivleistung).

Buchungshinweise

Bitte beachten Sie die .

Anreise Sonntag bis Donnerstag

Obligatorische Zuschläge Weihnachten (25.12.-26.12.) und Silvester im angezeigten Preis bereits inkludiert.

Ideal bei folgenden Indikationen

Bandscheiben / Wirbelsäule, Bewegungsapparat, Bluthochdruck, Diabetes, Erhöhter Cholesterinspiegel, Gicht, Haut / Allergien, Herz / Gefäße / Kreislauf, Nieren / Harnwege, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Rückenschmerzen, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung, Übergewicht / Adipositas

Vital durch Schrothkur

7 Nächte, Doppelzimmer, Sonderverpflegung

ab 861 €

ab861 €

Fasten ist eine Schlüsselmethode der Longevity-Medizin! Die Schrothkur ist ein Naturheilverfahren, mit dem die Selbstheilungs- und Abwehrkräfte des Körpers gestärkt werden. Der Erfolg basiert auf den 4 Säulen Diät & Ernährung, Packungen & , Trink- und Trockentage sowie Ruhe & Bewgung. Die Schroth’sche Ernährung ist kalorienreduziert (ca. 800-850 Kcal.), erfolgt überwiegend basisch und reizarm. Für die Schroth’schen Packungen wird man in feuchtkalte Leintücher gewickelt, mit mehreren Wärmflaschen gepackt. So wird ein Heilfieber erzeugt, das die Stoffwechselrückstände ausschwemmt. Die körpereigene Abwehr wird gesteigert und die Haut wird für die Entgiftung trainiert. Der Kurarzt bestimmt Trink- und Trockentage, um die Drainagefunktion der Haut noch mehr zu stärken. Neben Wasser, Tee und Säften ist an den Trinktagen auch ein Kurwein erlaubt. An Trinktagen ist Sport und Bewegung angesagt, an Trockentage Ruhe, Entspannungstechniken und Massagen.

Schrothkurdiät inklusive Kurgetränke
5x Schrothpackung pro Woche inklusive Kurpackervergütung und Packmaterial (Montag-Freitag)
Betreuung durch die Schrothpackerin
Teilnahme am Fit- und Aktivprogramm (nach Verfügbarkeit)
Shuttle auf Anfrage

Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen

Nutzung des Wellnessbereichs mit Innenpool, Saunen und Fitnessgeräten
Nutzung von Wellnesspaket mit Bademantel, Saunatuch und Badeslipper
WLAN
Fahrradverleih nach Verfügbarkeit
Transfer vom Bahnhof Bad Bevensen nach Verfügbarkeit von Mitarbeitern und mit Voranmeldung bis max. 15.30 Uhr kostenfrei möglich. (Keine Inklusivleistung).

Buchungshinweise

Bitte beachten Sie die .

Eine Unbedenklichkeitsbescheinigung, dass Herz und Kreislauf gesund sind, ist erforderlich. Diese erhalten Sie bei Ihrem Hausarzt oder vom Badearzt vor Ort (vor Ort zu zahlen oder Abrechnung mit der Krankenkasse). Alternativ können die Kuren auf eigene Verantwortung durchgeführt werden, ein schriftlicher Haftungsausschluss ist dann erforderlich.

Anreise Sonntag

Buchbar im EZ=DZ Standard Süd oder EZ=DZ Standard Nord sowie im DZ Komfort.

Obligatorische Zuschläge Weihnachten (25.12.-26.12.) und Silvester im angezeigten Preis bereits inkludiert.

Ideal bei folgenden Indikationen

Bandscheiben / Wirbelsäule, Bewegungsapparat, Bluthochdruck, Diabetes, Erhöhter Cholesterinspiegel, Frauengesundheit / Wechseljahre, Gicht, Haut / Allergien, Herz / Gefäße / Kreislauf, Migräne, Nerven / Neurologie, Nieren / Harnwege, Osteoporose / Knochen, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Rückenschmerzen, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung, Übergewicht / Adipositas

VitalHotel Ascona im Detail

Ihr Gesundheits-Hotel

Lage & Umgebung

Speisen & Genießen

Wellness & Spa

Freizeit

Anreise

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Interessante Links

Beliebteste Ausstattung

WLAN kostenlos

Pool

Zentrale Lage

Ruhige Lage

Seniorengerecht

Ideal für Alleinreisende

Nachhaltiges Hotel

Wellnessbereich

Im Grünen

Hotelzimmer im Überblick

In zwei Gebäudeteilen, die auf zwei Ebenen miteinander verbunden sind befinden sich 74 gemütlich eingerichtete Zimmer, alle mit Balkon oder Terrasse. Im Haupthaus A erwartet Sie die Oase der Entspannung, der Wellness- und Fitnessbereich mit Schwimmbad, Saunen und der Kurabteilung sowie der überwiegende Teil der Komfort- und Standard-Doppelzimmer. Im Trakt B befinden sich überwiegend Standard- und Luxus-Einzelzimmer.
Jedes Zimmer ist ausgestattet mit Dusche oder Wanne, WC, Föhn, Bademantel, Radio, Kabel-TV, Telefon, WLAN, Safe und Kosmetikspiegel, einige Zimmer verfügen zusätzlich über eine Minibar. Die Zimmerkategorien reichen von Doppelzimmern Standard zur Nord- oder zur Südseite (ca. 20 qm), Komfort (ca. 23 qm) nach Süden mit Sitzgruppe und Schreibtisch, Bad mit Dusche und Wanne, Luxus (ca. 30 qm) nach Südwesten mit grandiosem Parkblick, ebenfalls mit Sitzgruppe und Schreibtisch und separatem WC. Standard Einzelzimmer (ca. 18 qm) im Haupthaus mit Blick nach Norden, im Anbau B mit Süd-West-Blick, Bad mit Dusche, ausgestattet mit Sessel und Schreibtisch. Die behaglichen Einzelzimmer Luxus (ca. 30 qm) liegen alle in Richtung Süden, sie sind mit Dusche oder Badewanne und mit einer Couch oder 2 Sesseln ausgestattet. In jedem Gebäudetrakt sind die Zimmer bequem mit dem Lift erreichbar.

Einzelzimmer Standard

ca. 20 qm · Einzelbett 90x200 cm · Balkon oder Terrasse

Doppelzimmer Standard Nord

ca. 20 qm · Doppelbett 180x200 cm · Norden · Balkon oder Terrasse

Einzelzimmer Luxus

ca. 30 qm · Bett 160x200 cm · Parkblick nach Südwest · Balkon oder Terrasse

Doppelzimmer Komfort

ca. 23 qm · Dopelbett 200x200 cm oder Twin 100x200 cm · Süden · Balkon

EZ=DZ Standard Nord

ca. 20 qm · Doppelbett 180x200 cm · Norden · Balkon oder Terrasse

Doppelzimmer Luxus

ca. 30 qm · Doppelbett 200x200 cm · Parkblick nach Südwesten · Balkon oder Terrasse

Doppelzimmer Standard Süd

ca. 20 qm · Doppelbett 200x200 cm oder Twin 100x200cm · Süden · Balkon oder Terrasse

EZ=DZ Doppelzimmer Süd

ca. 20 qm · Doppelbett 200x200 cm oder Twin 100x200 cm · Süden · Balkon oder Terrasse

Kundenbewertungen zum VitalHotel Ascona

172 geprüfte Bewertungen von ReisendenBei uns dürfen nur gereiste Kunden eine Bewertung abgeben

4.5 Hervorragend

93% empfehlen das Hotel weiter

4.5

Hotel

4.7

Service

4.4

Anwendungen

4.5

Verpflegung

4.3

Wellnessbereich

„perfekter Service“
„hervorragende Küche“
„moderne Zimmer“
„freundliches Personal“
„schönes Frühstücksbuffet“
„sauberer Spa-Bereich“
„vielfältige Sportangebote“
„erholsame Umgebung“
„abwechslungsreiche Speisen“
„herzliche Atmosphäre“

172 Ergebnisse

Eine tolle Erfahrung!

Ines E.

September 2025

Alleinreisend | von 60 bis 69 Jahre | 4 - 8 Tage

Eine Woche Fasten hatte ich mir schlimm vorgestellt. Aber es war eine tolle Woche. Dank des wunderbaren Hotelpersonals, der Küche, den externen Mitarbeitern, die für ein abwechslungsreiches Programm sorgten. Zimmer und Service waren bestens. Und jemand muss wohl auch Wetter bestellt haben. Fahrrad ausleihen war ganz einfach. Und super Wanderwege in der Umgebung. Gerne wieder.