Yoga & Relax Retreat Rhön

Das Seminarhaus Fohlenweide ist der ideale Ort für Ihr Yoga-Retreat. Das Hotel, die Zimmer und die Verpflegung, aber ganz besonders der persönliche Kontakt sind ganz darauf ausgerichtet um Ihnen die Möglichkeit zu geben sich ungestört ihren individuellen Prozessen zu widmen. Die idyllische Landschaft der Rhön verspricht schon bei der Anreise Ruhe und Entspannung. Auf der ausgedehnten Fohlenweide erwarten Sie zahlreiche Entdeckungen. Neben historischen Gebäuden besticht das fast 3 Hektar große Gelände durch seine Ursprünglichkeit und vielfältige Natur. Bei Spaziergängen rund um die Fohlenweide oder auf dem Naturlehrpfad, der Teil des Biosphärenreservats Rhön ist, können Sie aus verschiedenen Blickwinkeln die Umgebung betrachten und einfach abschalten. Oder Sie genießen ruhige Momente am malerischen Teich unter alten Bäumen auf einer der einladenden Bänke. Erleben Sie die natürliche Schönheit mit allen Sinnen, weit weg von Stress und Hektik.

Das Hotel befindet sich inmitten einer ruhigen Natur, etwas außerhalb von Hofbieber. Die Fohlenweide besticht durch ihr persönliches Flair sowie ihre inspirierende Umgebung, eingebettet in eine ursprüngliche Naturkulisse ca. 17 km entfernt von Fulda.

Ernährung spielt bei der Unterstützung aller Seelenprozesse eine sehr große Rolle. Das Küchenteam verwöhnt Sie während des Aufenthalts mit gesunden, leichten, vegetarischen/veganen und saisonalen Gerichten welche originell und liebevoll zubereitetet werden. Auf Fertigprodukte wird weitestgehend verzichtet und jede Mahlzeit frisch zubereitet.

Die Vollpension beinhaltet ein nährstoffreiches Frühstücksbuffet mit wechselnden Müslis und Porridge/Breien, frischem Obst und Brot oder Brötchen. Das Mittagsbuffet besteht aus einem frisch zubereiten warmen Hauptgericht und einer üppigen Salatbar mit selbst zubereiteten und wechselnden Dressings. Abends erwartet Sie eine köstliche saisonale Suppe ergänzt von einem abwechslungsreichen Brotzeitbuffet.

Bio Kaffee, Cappuccino mit Kuh- oder Hafermilch und verschiedene BioTee-Sorten stehen den ganzen Tag zur Verfügung.

Sina Heß ist mehrfach zertifizierte und langjährig erfahrene Yoga-Lehrerin. Liebevoll und mit viel Herz unterrichtet sie einfühlsam Yoga zum Wohlfühlen für Alle, unabhängig von Alter und Erfahrungsniveau. Sanftes und stärkendes Hatha Yoga in Kombination mit angeleiteten Meditationen und viel Entspannung. Spannungen im Körper werden gelöst, um körperliche Gesundheit, mentale Klarheit und ein entspanntes friedvolles Wesen zu entwickeln und zu erhalten.

Coaching mit Carolin Müller

Carolin ist zertifizierter Systemischer Coach, Change Manager und Atemtrainerin mit langjähriger Erfahrung im Business-Kontext. Sie begleitet international Firmen und Menschen durch Veränderungen und hilft ihnen, durch die Kombination aus mentalen Coaching-Tools und wissenschaftlich fundierten Atemtechniken die Balance zwischen Kopf und Gefühl zu finden. So unterstützt sie Menschen dabei, ihren Weg zur Zufriedenheit zu entdecken.

3 Tage mit mehreren, verschiedenen und abwechslungsreichen Yoga-Einheiten täglich. Meditationseinheiten, Atemübungen und Zeit in der Natur zum Waldbaden. Bei schönem Wetter draußen inmitten idyllischer Natur. Die Yoga-Einheiten werden verschiedene Themen haben und situativ gemeinsam mit der Gruppe abgestimmt. Es wird sanftes Yoga zum Wohlfühlen sein. Jeder ist willkommen.

Hatha-, Vinyasa- & Yin Yoga
Meditation, Pranayama & Co.

Yogalevel

Anfänger
Geübte
Profis

Erleben Sie idyllische Natur inmitten von tiefgrünen Wäldern und weitläufigen Wiesen mit bunten Blumen. Wanderer können sich an einem ausgedehnten Wegenetz erfreuen, Mountainbiker finden unzählige Routen verschiedener Schwierigkeitsgrade. Besonders schön zum Wandern sind der Obernberger See, der Lichtsee und der Rohrsee, die zu den höchsten Bergseen der Ostalpen gehören.