Alle Menschen leiden von Zeit zu Zeit mal unter Stress, Erschöpfung und Überforderung. Eine psychische Erholungskur kann dabei helfen, das innere Gleichgewicht wieder herzustellen. Ob Sie dafür nun in Deutschland bleiben oder weiter weg fahren, ist ganz Ihnen überlassen. Eine kleine Auszeit kann schon wahre Wunder bewirken.
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Ihre Kur zur Erholung mit Fit Reisen
Fühlen auch Sie sich dauerhaft gestresst und manchmal überfordert? Dann ist vielleicht eine psychische Erholungskur das Richtige für Sie. Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, was diese besondere Kurform bei Fit Reisen beinhaltet und in welchen Kurorten Sie am besten Ihre Kur zur Erholung verbringen.
Definition – Was ist eine Erholungskur?
Eine Erholungskur bei Erschöpfung eignet sich für alle, die sich ausgelaugt fühlen und im Urlaub neue Kraft tanken wollen. Vorsicht ist allerdings geboten, wenn Sie bereits an einem starken Burnout oder einer Depression leiden, die evtl. anderer Therapieformen bedarf. Sprechen Sie dies am besten mit Ihrem Arzt ab.
Ablauf & Inhalte einer Erholungskur bei Erschöpfung
Generell gilt bei Stress und Erschöpfung – viel Ruhe. Bei einer Erholungskur in ruhiger und reizarmer Umgebung an einem See oder in den Bergen haben Sie endlich Zeit für sich.
Da nicht für jeden die gleichen Anwendungen passen, bietet Fit Reisen ein großes Repertoire an Gesundheits- & Wellnessreisen, Anti-Stress Trainings, Gesundheitscoachings, Burnout Präventionen, und mehr an.
Wählen Sie Ihre Vorsorgekur nach Ihren individuellen Bedürfnissen aus. Auch mit einer klassischen Ayurveda Kur finden Sie wieder zu innerer Ruhe und neuer Kraft zurück.
Mit einem auf Sie zugeschnittenen Sport- & Bewegungsprogramm, sowie Entspannungstechniken und Wellnessanwendungen, können Sie sich während der Erholungskur auf sich selbst fokussieren, die Ursache des Ungleichgewichts am Schopfe packen und Erkrankungen nachhaltig vorbeugen.
Dabei erhalten Sie während des gesamten Aufenthaltes Unterstützung von erfahrenem Personal und qualifizierten Kur-Ärzten.
Wirkung und Indikationen einer Kur zur Erholung
Da jeder Mensch anders auf spezielle Stresssituationen reagiert, ist es sehr wichtig, dass sich jeder Mensch auch individuell die passende Methode zur eigenen Stressbewältigung sucht.
Für manche ist es ein gesundes Sportprogramm nach der Arbeit, das sich entspannend auf Körper und Geist ausübt. Für andere ist es ein ausgelassener Abend mit Freunden und Familie.
Eins steht dabei fest: Es ist sehr wichtig sich die nötige Entspannung zu nehmen und regelmäßig für einen gesunden Ausgleich zwischen Anspannung und Erholung zu sorgen.
Auch genügend Schlaf und eine ausgewogene Ernährung können Erschöpfung und daraus resultierenden Krankheiten entgegenwirken.
Werden Stress und Erschöpfungszuständen nicht effektiv vorgebeugt, können sich Burn-Out und Depression daraus entwickeln.
An dieser Stelle ist das eine professionelle Behandlung nötig.
Entspannungskur: Kureinrichtungen und Pakete
Eine Erholungs- oder Entspannungskur ist an ein anerkanntes Kurhaus bzw. an eine Kurklinik gebunden, in der Sie auch übernachten. Alle Kurhäuser sind einladend und komfortable aufgestattet und verfügen häufig sogar über einen eigenen Wellness- und Fitness-Bereich.
Durch die Lage in ruhiger Natur, etwa am Meer, an einem See oder in den Bergen, oder in gesundheitsfördernden Kurorten ist Erholung in all unseren Häusern vorprogrammiert. Neben dem umfangreichen Bewegungs- und Entspannungsprogramm bieten die Kurhäuser gesundes Essen, Vorträge zu spannenden gesundheitlichen Themen und, wenn Sie mögen, den Kontakt zu Gleichgesinnten an.
Die schönsten Reiseziele für eine Erholungskur
Eine Auszeit in der Heimat: Wenn Sie sich für eine Erholungskur in Deutschland entscheiden, können Sie sich auf eine große Auswahl an verschiedenen Unterkünften und Packages freuen. Auch die idyllischen Landschaften haben einen Effekt auf Ihr Wohlbefinden. Besonders beliebt sind Erholungskuren an der Ostsee, in Bayern und Hessen.
In den österreichischen Kurorten treffen Gesundheit, Wohlbefinden und Genuss aufeinander. Die Kurhäuser liegen ruhig in einem charmanten Ortskern in den Bergen oder inmitten eines erholsamen Kurparks. Geschultes medizinisches Personal unterstützt Sie auf Ihrem Weg zu mehr Entspannung und Wohlbefinden.
Mit Fit Reisen erleben Sie eine unvergessliche Erholungskur in der Schweiz. Genießen Sie speziell auf Sie zugeschnittene Kur Anwendungen und Wellness Treatments inmitten traumhafter Bergwelten. Die frische Höhenluft und unzählige Heilquellen werden sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken.
FAQ – Wissenswertes zur psychischen Erholungskur
Was sind die besten Hotels für eine Kur zur Erholung?
Die folgenden Kurhäuser und -hotels sind bei uns am besten bewertet:
- Kamalaya Wellness Sanctuary & Holistic Spa - Bewertung: 5,0
- Samahita Retreat - Bewertung: 5,0
- Amal Villa - Bewertung: 5,0
- Sath Villa & Naadi Ayurveda Resort - Bewertung: 5,0
- Lotus Therme Hotel & Spa - Bewertung: 4,9
- Zen Resort Bali - Bewertung: 4,9
- Ayurveda Resort Mandira - Bewertung: 4,9
- Hiru Mudra Tagiru Ayurveda Resort - Bewertung: 4,9
- Heritage Ayurveda - Bewertung: 4,9
- Amara Ayurveda Retreat - Bewertung: 4,9
Wird meine Kur zur Erholung von der Krankenkasse bezahlt?
Die Kosten für eine Erholungskur werden von den gesetzlichen Krankenkassen (teilweise) übernommen, wenn der Arzt bescheinigt, dass sie medizinisch erforderlich sind.
Wie kann ich eine psychische Erholungskur beantragen?
Wenn Sie eine Erholungskur beantragen möchten und nicht Selbstzahler sind, sollten Sie als erstes Ihren behandelnden Arzt aufsuchen. Wichtig ist, dass Ihnen der Hausarzt die Notwendigkeit der Kur schriftlich bescheinigt. Das hierfür notwenige Formblatt "Anregung einer ambulanten Vorsorgeleistung in anerkannten Kurorten gemäß § 23 Abs. 2 SGB V" erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse. Nachdem Sie gemeinsam die Behandlungsziele und -schwerpunkte festgelegt haben, können Sie die Kur beantragen. Den ausgefüllten Kurantrag reichen Sie frühzeitig bei Ihrem zuständigen Kostenträger ein und warten auf die Genehmigung.
Für welche Zielgruppen eignen sich Erholungskuren?
Stress und Entspannung ereilen Menschen aller Alters- und Bevölkerungsgruppen. Wir bieten Erholungskuren für Frauen und Männer, Erholungskuren für Rentner und haben sogar Kurhäuser im Angebot, die eine Erholungskur mit Hund ermöglichen. Selbstverständlich haben Sie auch immer die Möglichkeit, eine Erholungskur für Selbstzahler zu buchen.
Für wen eignet sich eine Erholungskur bei Erschöpfung?
Eine Erholungskur bei Stress eignet sich für alle, die sich müde und ausgelaugt fühlen und im Urlaub neue Kraft tanken wollen. Wenn Sie bereits an einem starken Burnout oder einer Depression leiden, bedarf es anderer Therapieformen wie z.B. einer psychischen Erholungskur. Sprechen Sie daher in jedem Fall mit Ihrem behandelnden Arzt.
Wie lange sollte meine Entspannungskur dauern?
Es reicht bereits eine Woche, um sich verwöhnen zu lassen und neue Kraft zu tanken. Wer jedoch gesundheitlich richtig profitieren will, der sollte auch gerne einen Aufenthalt von bis zu drei Wochen in Erwägung ziehen.
Kann ich eine Erholungskur mit Kind buchen?
Ja. Manche Hotels bieten Programme an, in denen eine Kinderbetreuung mit inbegriffen ist. So können Sie sich entspannt zurücklehnen und Ihre Anwendungen genießen, während die Kleinen ebenfalls die Zeit genießen.