Kur an der Ostsee

Das Merkmal dieser Kurform ist die Kombination von inneren und äußeren Anwendungen. Im Zentrum der komplexen Heilkur steht die medizinische Trinkkur, denn eine reichliche Flüssigkeitszufuhr ist die Grundvoraussetzung für eine gute Gesundheit. Hierdurch wird der Körper von Giftstoffen gereinigt und Kreislauf sowie Verdauung werden in Schwung gebracht. Es gesellen sich äußere Anwendungen hinzu, zum Beispiel Massagen, Bäder und Gymnastik sowie Bewegung in der Natur. Die komplexe Heilkur hat sich schon bei zahlreichen Krankheiten der inneren Organe und des Stoffwechsels als hilfreich erwiesen, um vorbeugend zu wirken oder Symptome zu lindern.

Moor Kuren sind eine Spezialität der Ostseeregion, denn im Hinterland der Küste gibt es oftmals reichliche Moorvorkommen. Schon seit den Anfängen des Kurbetriebes im frühen 19. Jahrhundert wird diese Kurform an der Ostsee praktiziert. Das Moor wird oftmals in Form von temperierten Moorbädern angewendet. Die angenehme Wärme wird vom Moor besser gespeichert als von reinem Wasser. Sie sorgt für eine Erweiterung der Blutgefäße und daher für eine bessere Blutversorgung in den Extremitäten. Allgemein steigert sie das Wohlbefinden. Auch zur Behandlung von Problemen mit Muskeln und Gelenken kommt das Moorbad zum Einsatz. Das Moor kann aber auch lokal durch Moorumschläge angewendet werden.

Giftstoffe, etwa durch zu viel Alkohol, Nikotin und ungesundes Essen, verursachen heute bei vielen Menschen eine Beeinträchtigung der Gesundheit. Selbst wenn keine nachweisbare Erkrankung vorliegt, können sie dazu führen, dass die körperliche und geistige Leistungskraft abnimmt. Langfristig können Giftstoffe aber zu ernsten Erkrankungen des Stoffwechsels und der inneren Organe führen. Eine Detox Kur kann helfen, den Körper von Giftstoffen zu befreien, die sich als Folge von ungesunden Lebens- und Ernährungsgewohnheiten im Körper akkumuliert haben. Im Zentrum steht hierbei ein gesunder Ernährungsplan, kombiniert mit körperlicher Aktivität und der Aufnahme von reichlich Flüssigkeit, um die Verdauung und die Harnwege zu entlasten und angesammelten Gifte wieder auszuschwemmen.

Zur Behandlung von Stoffwechselerkrankungen ist eine Heilkur an der Ostsee ideal, sie bietet sich allerdings auch zur Vorsorge an. Körperliche Bewegung im und am Wasser senkt den Blutdruck, den Blutzucker und kurbelt die Fettverbrennung an. Jedoch sollte bei bekannten Herz-Kreislauf-Erkrankungen ein Arzt zu Rate gezogen werden, da in diesem Fall vor allem das Baden in der kühlen Ostsee nicht anzuraten ist. Die Kureinrichtungen an der Ostsee können zum Teil aber auch mit temperierten Schwimmbädern aufwarten. Wer nicht ins Wasser gehen möchte, kann durch Bewegung am Strand seinem Stoffwechsel etwas Gutes tun. Gesteigert wird der Effekt noch durch die Spezialitäten des regionalen Speiseplans, vor allem von frischem Gemüse und Fisch.

Bei der Behandlung und Prävention von Hauterkrankungen gilt die Ostsee als eine gute Adresse. Das Salzwasser des Meeres hat sich im Laufe der Zeit hervorragend bei der Behandlung von Neurodermitis und Schuppenflechte bewährt. Bereits Spaziergänge unmittelbar an der Seeluft können hier Linderung bringen. Verschiedene Kurzentren haben sich an der Ostsee zudem auf die Behandlung von Hautkrankheiten spezialisiert. Manche Kurorte verfügen über spezielle Solequellen. Ebenso kann eine Moorbehandlung bei Hautkrankheiten hilfreich sein.

Ein Kuraufenthalt an der Ostsee kann bei verschiedenen inneren Erkrankungen Abhilfe oder Vorbeugung schaffen. Die milde und leicht salzhaltige Ostseeluft wirkt wohltuend bei Erkrankungen der oberen und unteren Atemwege. Sie wirkt desinfizierend, schleimhautabschwellend und ermöglicht eine tiefere Atmung. Die verschiedenen an der Ostsee angebotenen Kurformen helfen bei Beschwerden der Nieren und Harnwege, der Leber, der Galle und des Verdauungssystems. Ein unbeschwerter Aufenthalt am Strand ist zudem eine Wohltat für die Sinnesorgane.

Viele deutsche Kurorte an der Ostsee sind nach wie vor sehr beliebt. Da wäre zum Beispiel die Insel Rügen. Sie ist berühmt für ihre mondäne Atmosphäre, ihr gutes Wetter und für ihre schöne Natur. Usedom dagegen wird vor allem von Badegästen aufgesucht. Die Insel zeichnet sich durch ihre zahlreichen Seebäder und durch ihre lange zusammenhängende Strandpromenade aus. Die Strände gelten als besonders schön.

Abgesehen von der Sprache sind die Unterschiede zwischen deutscher und polnischer Ostsee heute gering und auch jenseits der Grenze ist es in vielen Kurhotels möglich, sich auf Deutsch zu verständigen. Von ihrem Stil und ihrer Architektur unterscheiden sich polnische Ostseebäder kaum von den deutschen, zudem sie in den letzten Jahren oft liebevoll restauriert wurden. Vor allem der Preis lockt viele Kurgäste heute wieder nach Polen. Im Grunde gibt es dort keine Annehmlichkeit zu vermissen.

Die Lübecker Bucht steht zu Unrecht etwas im Schatten ihrer östlichen Konkurrenten. Hier bietet sich vor allem das Seebad Travemünde für einen Kururlaub an. Zu Tagesausflügen lockt die alte Hansestadt Lübeck.