Studie zur Wirkung von Yoga und Ayurveda bei Adipositas

Jennifer Rioux, Amy Howerter

März 2019

Übergewicht / Adipositas

Die Studie untersuchte die Durchführbarkeit und Akzeptanz einer Ayurveda-/Yoga-Intervention zur Gewichtsreduktion, unter Verwendung von Dual-Diagnose-Einschlusskriterien, Dual-Paradigma-Ergebnissen und einem halbstandardisierten Protokoll mit Anpassung gemäß dem individuellen ayurvedischen Konstitutions-/Ungleichgewichtsprofil aller Teilnehmenden.

17 Personen nahmen an einem dreimonatigen wöchentlichen Interventionsprogramm teil, das an der University of Arizona, Abteilung für Familien- und Gemeinschaftsmedizin, von April bis Dezember 2012 durchgeführt wurde.

Die Ergebnisse zeigten einen durchschnittlichen Gewichtsverlust von 3,5 kg während der Intervention und weitere Gewichtsabnahmen von durchschnittlich 5,6 kg nach 3 Monaten und 5,9 kg nach 6 Monaten.

Aus diesen Ergebnissen lässt sich schließen, dass eine ganzheitliche Ayurveda-Medizin- und Yoga-Therapie eine vielversprechende, nicht-invasive, kostengünstige Alternative zu traditionellen Gewichtsverlustinterventionen bietet, mit zusätzlichen Vorteilen in Bezug auf nachhaltige ganzheitliche Lebensstiländerungen und positive psychosoziale Veränderungen.

Die wichtigsten Informationen zur Studie auf einen Blick

Indikationen: Adipositas
Institution: Department of Family & Community Medicine, University of Arizona, Tucson, AZ, USA
Titel: Studie zur Wirkung von Yoga und Ayurveda bei Adipositas
Kurzbeschreibung: Eine Studie zeigt, dass die Kombination aus Ayurveda und Yoga eine vielversprechende, kostengünstige Methode zur Gewichtsreduktion ist.
Originaltitel: Outcomes from a Whole-Systems Ayurvedic Medicine and Yoga Therapy Treatment for Obesity Pilot Study
Link zur Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30870013/