Jesse R. Poganik et al.
Mai 2023
Anti-Stress & Burnout
Altern wird traditionell als ein fortschreitender Prozess von Schäden und Funktionsverlusten betrachtet, der zu einer Zunahme von Krankheitsfällen und Sterblichkeit führt.
Jüngste In-vitro-Studien haben jedoch Möglichkeiten zur Umkehr des Alterungsprozesses aufgezeigt. Diese Studie aus dem Jahr 2023 kommt zu dem Ergebnis, dass das biologische Alter flexibel ist und rasche Veränderungen in beide Richtungen erfahren kann.
Auf epigenetischer, transkriptomischer und metabolomischer Ebene stellten die Forscher fest, dass das biologische Alter junger Mäuse durch heterochrone Parabiose erhöht und nach der chirurgischen Abtrennung wiederhergestellt wird. Darüber hinaus beobachteten sie auch vorübergehende Veränderungen des biologischen Alters während größerer chirurgischer Eingriffe, während der Schwangerschaft und bei schwerem COVID-19 bei Menschen und/oder Mäusen.
Diese Erkenntnisse deuten darauf hin, dass das biologische Alter als Reaktion auf verschiedene Formen von Stress schnell ansteigt, sich jedoch nach einer Erholungsphase wieder umkehren kann.
Die vorliegende Studie enthüllt eine neue Dimension der Dynamik des Alterungsprozesses, die in zukünftigen Untersuchungen berücksichtigt werden sollte. Die Erhöhung des biologischen Alters durch Stress könnte ein messbares und beeinflussbares Ziel für zukünftige Interventionen darstellen.
Amit Sood et al.
November 2014
Eine Studie zeigt, dass eine 90-minütige Resilienz-Schulung bei Radiologen Stress reduziert und Achtsamkeit sowie Lebensqualität erhöht.
Han Hui TSAI et al.
März 2013
Eine Studie zeigt, dass ein Bewegungsprogramm Burnout und Risikofaktoren des metabolischen Syndroms bei Angestellten signifikant reduziert.
Anti-Stress
Migräne
Vitaly Napadow
August 2021
Die Studie zeigt, dass Achtsamkeits-Therapie Häufigkeit und Schweregrad von Migräne langfristig reduzieren kann.