George Binh Lenon et al.
Januar 2012
Übergewicht / Adipositas
Die chinesisch-australische Studie untersuchte die Wirksamkeit und Sicherheit der chinesischen kräutermedizinischen Formel RCM-104, die in der TCM bei der Behandlung von Adipositas zum Einsatz kommt.
Das Sample aus 117 übergewichtigen Probanden wurde in zwei Gruppen unterteilt, die jeweils entweder vier Kapseln des RCM-104 (n = 59) oder Placebo-Pillen (n = 58) nahmen.
Die randomisierte, doppelblinde Behandlung erfolgte dreimal täglich über zwölf Wochen. Gemessen wurden BW, BMI und WC, HC, WHR und BF zu Beginn der Studie und alle vier Wochen während der Therapie.
92 Probanden wurden in der ITT-Analyse betrachtet und die Forscher stellten fest, dass das Gewicht, BMI und BF in der RCM-104-Gruppe um 1,5 kg, 0,6 kg/m2 und 0,9% gesenkt werden konnten, während dieselben Werte in der Placebo-Gruppe um 0,5 kg, 0,2 kg/m2 und 0,1% zunahmen.
Unerwünschte Nebeneffekte waren in beiden Gruppen gering. Die RCM-104-Behandlung erwies sich im Zuge dieser Studie als gut verträglich und wirksam bei der Therapie von Adipositas.
Abnehmen
Übergewicht / Adipositas
Yoga individuell
Vandana Jain et al.
März 2022
Die Studie zeigt, dass Yoga & Ernährungsumstellung BMI & Blutdruck bei Kindern signifikant senken.
Übergewicht / Adipositas
Jennifer Rioux, Amy Howerter
März 2019
Eine Studie zeigt, dass die Kombination aus Ayurveda und Yoga eine vielversprechende, kostengünstige Methode zur Gewichtsreduktion ist.
Abnehmen
Diabetes
Übergewicht / Adipositas
David J. Jenkins et al.
Februar 2023
Die Studie zeigt, dass eine kohlenhydratarme vegane Diät Gewicht reduziert sowie Blutzucker und Blutdruck verbessert.