Kirti Raina et al.
Juni 2023
Anti-Aging / Verjüngung
Wellness & Ayurveda
Der Artikel erörtert die Bedeutung von Heilpflanzen und Kräutern im Ayurveda, wobei der Schwerpunkt auf ihren Anti-Aging-Eigenschaften liegt, wie sie im Rasayana-Abschnitt der Charaka Samhita erwähnt werden.
Altern wird als ein komplexer Prozess beschrieben, der physiologische Veränderungen wie oxidativen Stress, Telomerverkürzung, Entzündungen und mitochondriale Dysfunktion beinhaltet. Während die chronologische Alterung unumkehrbar ist, kann die biologische Alterung durch verschiedene Faktoren kontrolliert werden.
Ayurveda-Kräuter werden als wirksame Mittel zur Bewältigung altersbedingter Probleme hervorgehoben, da sie natürliche bioaktive Wirkstoffe enthalten, die den Alterungsprozess verzögern können, indem sie die Langlebigkeit der Gene, die Telomerase-Aktivität und die Geweberegeneration fördern und reaktive Sauerstoffspezies (ROS) auffangen.
Der Text erörtert das Anti-Aging-Potenzial der ayurvedischen Pflanzen und ihre Verwendung bei der Behandlung moderner altersbedingter Probleme, obwohl er feststellt, dass klinische Studien, die Rasayana-Aspekte untersuchen, begrenzt sind.
Laut Charaka helfen Rasayana-Medikamente dabei, blockierte Kanäle zu öffnen und freie Radikale zu fangen, wodurch die Auswirkungen des Alterns möglicherweise gemildert werden können.
Der Text unterstreicht die Bedeutung der ayurvedischen Heilpflanzen als Mittel gegen das Altern und weist auf ihr Potenzial hin, den Alterungsprozess umzukehren, indem sie ihn verlangsamen und altersbedingte Probleme wirksam behandeln.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Schlaftherapie
Deepak Langade et al.
September 2019
Eine Studie zeigt, dass Ashwagandha Einschlafzeit, Schlafqualität und Schlafeffizienz verbessert und Angstzustände reduziert.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Rheuma / Gelenke / Arthritis
Kumar P. R. Krishna
Januar 2011
Die Studie zeigt, dass Ayurveda bei rheumatoider Arthritis signifikante Verbesserungen u.a. in Schmerz und Gelenkfunktion bewirken kann.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Nieren / Harnwege
Manish V Patel, S N Gupta, Nimesh G Patel
Oktober 2011
Eine Studie zeigt, dass ayurvedische Behandlungen bei chronischer Niereninsuffizienz Symptome signifikant linderten.