Umriss einer meditierenden Person mit spirituellen Elementen

Studie zur Wirkung von transzendentaler Meditation bei Depression

Marie Loiselle

Januar 2023

Burn-Out Prävention / Prophylaxe

Die Forschungsstudie aus dem Jahr 2023 untersuchte erstmals die Auswirkungen der Transzendentalen Meditation (TM) auf Burnout und Depression bei akademischen Ärztinnen und Ärzten.

In dieser Berufsgruppe sind beide Krankheitsbilder weit verbreitet und haben Auswirkungen auf Einzelpersonen und Institutionen. Das Sample für die randomisierte kontrollierte Mix-Methods-Studie bestand aus 40 akademischen Ärztinnen und Ärzten aus 15 Fachrichtungen.

Zu Beginn, nach einem Monat und nach vier Monaten wurden mithilfe unterschiedlicher Verfahren, wie z.B. dem Maslach-Burnout-Inventar oder dem Beck-Depressions-Inventar Werte ermittelt. Zusätzlich wurden zu Beginn und nach vier Monaten qualitative Interviews durchgeführt und mit den quantitativen Messungen verglichen.

In den Ergebnissen wird deutlich, dass die TM-Gruppe signifikante Verbesserungen bei Burnout und Depression im Vergleich zur Kontrollgruppe aufwies. Qualitative Interviews unterstützten die quantitativen Ergebnisse. Dies legt nahe, dass die TM-Technik eine wirksame Intervention zur Verringerung von Burnout und Depressionen bei akademischen Ärzten sein könnte, obwohl weitere Studien erforderlich sind, um diese Ergebnisse zu bestätigen.

Die wichtigsten Informationen zur Studie auf einen Blick

Indikationen: Depression, Burnout
Institution: Maharishi International University, Fairfield, IA, USA
Titel: Studie zur Wirkung von transzendentaler Meditation bei Depression
Kurzbeschreibung: Eine Studie zeigt, dass Transzendentale Meditation Burnout und Depression bei akademischen Ärzten signifikant reduzieren kann.
Originaltitel: Effects of Transcendental Meditation on Academic Physician Burnout and Depression: A Mixed Methods Randomized Controlled Trial
Link zur Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36702122/