Kathrin Milbury et al.
September 2015
Krebs-Rehabilitation
Yoga individuell
Das MD Anderson Cancer Center der Universität von Texas prüfte die Durchführbarkeit und Wirksamkeit von Vivekananda Yoga, einer nach einem hinduistischen Mönch benannten Yoga-Tradition, bei Patienten mit fortgeschrittenem Lungenkrebs und deren pflegenden Angehörigen.
In der paarbasierten Studie wurden Müdigkeit, Schlafstörungen, psychische Belastung, allgemeine Lebensqualität, Spiritualität und relationale Nähe der 15 Dyaden beurteilt.
Die Lungenkrebs-Patienten in Strahlentherapie nahmen gemeinsam mit den Pflegenden an einem 15 Sitzungen umfassenden Vivekananda Yoga-Programm teil, von dem durchschnittlich zehn Sitzungen absolviert wurden.
95,5% der neun Probanden, die diese beendeten, bezeichneten die Therapie als nützlich, die psychische Gesundheit der Patienten verzeichnete einen signifikanten Anstieg, die Schlafstörungen der Pflegepersonen einen Abstieg.
Vivekananda Yoga scheint somit eine sichere, machbare und subjektiv als nützlich bewertete Behandlung bei Lungenkrebs-Patienten und deren Betreuern.
Mental Health
Yoga individuell
Kyle Davis et al.
August 2015
Studie zeigt, dass pränatales Yoga eine wirksame Methode zur Reduktion von Angst und Depressionen bei schwangeren Frauen darstellt.
Rückenschmerzen
Yoga individuell
Helen E Tilbrook et al.
November 2011
Studie: Yoga verbessert chronische Rückenschmerzen effektiver als herkömmliche Methoden über einen Zeitraum von drei bis zwölf Monaten.
Ashu Mohammad et al.
Februar 2019
Studie zeigt, dass Yoga eine vielversprechende Methode zur Verbesserung der Gesundheit bei verschiedenen chronischen Erkrankungen darstellt.